對(duì)于正在備孕的夫妻來說，有時(shí)候也想能夠生個(gè)男孩多好啊。那么吃生蠔能幫助生男孩嗎?吃生蠔時(shí)要注意什么?
吃生蠔真的能生男孩嗎 生蠔，正是屬于強(qiáng)酸性食物，并且有潛陽(yáng)補(bǔ)陰的作用。研究表明，生蠔、扇貝、文蛤、魁蛤、蠑螺等貝類含有豐富的氨基酸和鋅等豐富的微量元素，是很有效的強(qiáng)精食品。男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足，會(huì)影響精子的數(shù)量與品質(zhì)。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克)，從而增強(qiáng)男人的性能力。 在備孕之前的兩個(gè)月里面多吃點(diǎn)堿性的食物，是可以增加生男孩的比率高點(diǎn)，孕前多吃的各種蔬菜，水果、奶類、茶葉、海帶、吃大豆、豆腐、菠菜、蘿卜、土豆、洋蔥、海帶、西瓜、梨、蘋果等 少吃精米、白面、花生、雞鴨魚肉、蝦、貝類等。 這樣看來，吃生蠔好像真的能增加生男孩的概率。事實(shí)上，生男生女影響因素很多，飲食只是影響因素之一，想要完全依靠飲食來控制生男生女根本是不可能的，而且，不管是男孩還是女孩，寶寶的健康才是最重要的。 吃生蠔的注意事項(xiàng) 1、生蠔保證新鮮，不要吃死的生蠔，這樣不利于健康。 2、了解生蠔的宜忌人群。 生蠔的適宜人群：一般人群均可食用，但更適合病虛而多熱者;體質(zhì)虛弱兒童、肺門淋巴結(jié)核、頸淋巴結(jié)核、瘰疬、陰虛煩熱失眠、心神不安、癌癥及放療、化療后食用;糖尿病人、干燥綜合征、高血壓、動(dòng)脈硬化、高脂血癥之人食用;婦女更年期綜合征和懷孕期間皆宜食用。 生蠔的禁忌人群：虛而有寒者忌之;患有急慢性皮膚病者忌食;脾胃虛寒、滑精、慢性腹瀉、便溏者不宜多吃。 3、生蠔不宜和菠菜同吃。雖然菠菜含鐵量很高，但其中能被吸收的鐵并不多，而且還會(huì)干擾鋅和鈣的吸收，所以不宜用來和含有高鈣高鋅的生蠔一起吃。 4、不要用刀叉刺穿或破壞生蠔的肉質(zhì)。 5、不要把生蠔的汁液倒掉，因?yàn)榫A全在里面。 6、蠔和鹽中鈉的比例都高，所以在煮蠔時(shí)不宜添加鹽，否則攝取過量鈉，會(huì)增加心血管負(fù)荷。 |
