很多女性認(rèn)為只有結(jié)了婚，生了孩子的婦女會(huì)得婦科病，在醫(yī)院的門診中來(lái)看病的未必是結(jié)了婚的女性。不管結(jié)了婚的，還是未結(jié)婚的女性，對(duì)于一些不好的習(xí)慣一定要重視起來(lái)，不要等得了婦科病后再去問(wèn)診，延誤病情。從現(xiàn)在起重視一些小細(xì)節(jié)。未婚女孩應(yīng)該養(yǎng)成這些好習(xí)慣，遠(yuǎn)離婦科病。
1. 當(dāng)腹部出現(xiàn)疼痛時(shí) 當(dāng)小腹墜痛，腰痛，往往是很多女性出現(xiàn)的問(wèn)題。在月經(jīng)期間時(shí)，才更容易讓女性忽略它們。其實(shí)這有可能是盆腔炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥引起的。所以一定不要忽略這些小問(wèn)題，及時(shí)到專業(yè)的婦科醫(yī)院?jiǎn)栐\，以免延誤病情。 2. 不要把貼身內(nèi)衣內(nèi)褲丟到洗衣機(jī)機(jī)洗 很多女性朋友生活繁忙，怕麻煩，隨手將貼身的內(nèi)衣內(nèi)褲丟到洗衣機(jī)內(nèi)機(jī)洗。而洗衣機(jī)最容易殘留霉菌的。有些霉菌，即使把洗好的衣褲放到太陽(yáng)下暴曬也未必能將其消滅。這樣其實(shí)是最容易使女性朋友得上婦科病的。所以提醒廣大女性朋友講究衛(wèi)生，手洗內(nèi)衣內(nèi)褲。特別是孕婦和哺乳期的媽媽們更應(yīng)該注意這些小細(xì)節(jié)。 3. 盡量不頻繁地使用護(hù)墊 很多女性都喜歡使用護(hù)墊，來(lái)避免私處和內(nèi)褲直接接觸，認(rèn)為這樣可以保持陰部的清潔。殊不知，衛(wèi)生護(hù)墊的制作和材質(zhì)缺乏透氣性，長(zhǎng)期使用的話，使女性私處透氣不良滋生出很多細(xì)菌，造成炎癥等婦科疾病。所以建議衛(wèi)生護(hù)墊最好在經(jīng)期前后必要時(shí)使用，勤換。 未婚女孩應(yīng)該養(yǎng)成這些好習(xí)慣，遠(yuǎn)離婦科病
防流產(chǎn)——戒煙 吸煙有害健康是眾所周知的，醫(yī)學(xué)研究表明，不孕、早產(chǎn)、胎兒畸形都與長(zhǎng)期的吸煙習(xí)慣有著密切的關(guān)系。 防滴尿——肌肉鍛煉操 30多歲的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳躍等劇烈活動(dòng)時(shí)，會(huì)有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩時(shí)引起的肌肉功能衰退。產(chǎn)前的一種幫助生產(chǎn)的陰道肌肉鍛煉操，可以幫助產(chǎn)后肌肉功能的恢復(fù)。吸氣—收縮肌肉—持續(xù)幾秒鐘—放松，如此循環(huán)，每次做10分鐘，一天兩次，堅(jiān)持4～6周，就可以讓肌肉功能恢復(fù)。 防卵巢癌——服用維生素c和維生素e 卵巢癌是死亡率較高的一種疾病，其癌變?cè)缙诤翢o(wú)癥狀，往往有臨床癥狀時(shí)，病情已到晚期，所以其危險(xiǎn)度不可小視。維生素C和維生素E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲。 防經(jīng)期乳房脹痛——佩戴無(wú)鋼圈的胸衣 鋼圈胸衣雖然能托起雙乳，塑造完美胸形，卻會(huì)嚴(yán)重影響乳房的自由活動(dòng)，經(jīng)期乳房膨脹的時(shí)候，會(huì)引起疼痛。 防膀胱炎——勤上廁所 減少患膀胱炎的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，只需做到勤上廁所即可。增加排尿的次數(shù)，可以減少尿道中的細(xì)菌含量，細(xì)菌減少了，膀胱炎也就不容易患了。此外，性生活之后也要馬上排尿，避免細(xì)菌通過(guò)尿道進(jìn)入膀胱。 |
