女性養(yǎng)生喝什么茶好？女人養(yǎng)身體喝什么茶

近幾年來掀起養(yǎng)生的熱潮，因為大家發(fā)現(xiàn)沒有一個良好的身體做事情是非常乏力的！好身體是革命的本錢，也是我們工作的動力，所以我們今天講一則關(guān)于女性養(yǎng)生之道。

在形容女性之美的時候，我們常說“花容月貌”“人比花嬌”，而在中藥世界里，也確實有很多花類藥物堪稱“婦女之友”，對于調(diào)理女性身體、治療各類女性疾病具有非常好的效果。今天小編就帶大家認識一下6大經(jīng)典的花類藥對。

金銀花、雪蓮花

清沖任瘀熱

金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。味甘，性寒，氣味芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪，多用于外感風(fēng)熱、溫病發(fā)熱、癰腫瘡瘍、咽喉腫痛等病癥，鮮有醫(yī)家闡述其在婦科方面的應(yīng)用。

筆者根據(jù)其“清熱解毒，消腫散結(jié)”的功效，將其應(yīng)用于瘀血留滯，瘀熱內(nèi)結(jié)所致的月經(jīng)不調(diào)、頭面項背生痘瘡者多獲良效；基于金銀花具有廣譜抗菌作用，將其用于盆腔炎性疾病后遺癥，如子宮內(nèi)膜炎、輸卵管積液、帶下等病往往也是藥到病除。

在臨床實際運用過程中，為了拓寬其運用范圍，增強其功效，筆者往往將金銀花與一些特定藥配伍使用，如與連翹配伍，運用更加廣泛，功效更加強大；病情較重，則請蒲公英、紫花地丁幫忙；帶下量多、色黃，則邀萆薢、木槿花、雞冠花助力；如有盆腔膿腫之類形成，則加白芷、皂角刺。

金銀花來源：《中藥飲片圖鑒》

雪蓮花，又稱雪荷花，味甘苦，性溫，有除寒、壯陽、活血、通經(jīng)、止血的功效。筆者認為，女子因經(jīng)孕產(chǎn)乳數(shù)傷于血，相對于男性患者群，多虛多瘀；加之素體陽虛，或感受寒邪而致沖任瘀阻疼痛時，應(yīng)用雪蓮花溫而不燥，較吳茱萸、官桂之類性質(zhì)和緩，為婦科寒性痛證的最佳選擇?！端拇ㄖ兴幹尽酚涊d：“（雪蓮花）除寒痰水飲……補血，溫暖子宮。治……女子月經(jīng)不調(diào)及崩帶?！薄缎陆胁菟幨謨浴分^其：“通經(jīng)活血，強筋骨，促進子宮收縮。治……婦女小腹冷痛，閉經(jīng)，胎衣不下……”

筆者認為“多虛多瘀”是婦科疾病的特點，因此金銀花配雪蓮花，既可以用金銀花清沖任瘀熱，又可以借助雪蓮花佐制金銀花的寒涼之性，二者共奏清瘀熱、消炎癥之功效，以達到止痛調(diào)經(jīng)的療效。

月季花、玳玳花

活血調(diào)經(jīng)

月季花味甘淡、微苦，性平，入肝經(jīng)，偏走血分，活血作用稍強，故月經(jīng)病變多用之。月季花重活血，玫瑰花偏行氣。因此，筆者臨床應(yīng)用多二藥為伍，氣血雙調(diào)，調(diào)經(jīng)活血。月季味甘、性溫，入肝經(jīng)，有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒之功效。由于月季花祛瘀、行氣、止痛作用明顯，故常被用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等病癥。

月季花來源：《中藥飲片圖鑒》

玳玳花又名枳殼花，尤師常用玳玳花代替枳殼，因慮枳殼破氣力大，而玳玳花行氣力緩，不傷陰，更適宜于體質(zhì)柔弱之女性使用，臨床應(yīng)用廣泛，凡肝郁氣滯所致月經(jīng)不調(diào)、乳房脹痛、下腹疼痛皆可運用?，F(xiàn)代藥理研究證明，玳玳花可以促進局部血液循環(huán)。因此，筆者治療子宮切口假腔時運用玳玳花，可以促進切口局部血液循環(huán)，從而促進傷口愈合。

月季花與玳玳花合用，更是治療氣血不和所致月經(jīng)病的良方。月季花重活血，玳玳花偏于行氣。二藥為伍，一氣一血，氣血雙調(diào)，其調(diào)經(jīng)活血、行氣止痛之功甚好。主治婦女肝氣不舒、氣血失調(diào)、經(jīng)脈瘀阻不暢，以致月經(jīng)不調(diào)、胸腹疼痛、食欲不振，甚或惡心、嘔吐等癥。

綠梅花、玫瑰花

疏肝理氣

綠梅花，又名綠萼梅、白梅花，氣味清香，味酸澀，性平，具有疏肝、和胃、化痰、解毒的功效，內(nèi)科疾病多用治梅核氣、肝胃氣痛、食欲不振、頭暈、瘰疬瘡毒以及精神抑郁等。尤師認為，綠梅花理氣疏肝，可用于肝經(jīng)所過之婦科疾病，如泌乳素增高所致經(jīng)前乳脹、泌乳；更年期心煩、失眠諸癥也可以綠梅花。

此外，綠梅花理氣而止痛，多用于瘀血所致痛經(jīng)，疼痛嚴重時，多將綠梅花與土茯苓、土貝母、土鱉蟲為伍；若疼痛劇烈尚需加鬼箭羽破血化瘀止痛。

玫瑰花來源：《中藥飲片圖鑒》

玫瑰花氣味芬芳，具有理氣解郁、活血散瘀止痛的功效。筆者認為玫瑰花和而不猛，質(zhì)純溫和，具有鎮(zhèn)靜與松弛的特性，宣通郁滯而無辛溫剛燥之弊，因此多用于經(jīng)前期緊張綜合征及圍絕經(jīng)期綜合征的調(diào)理。玫瑰花入肝經(jīng)，能疏肝理氣、和血散瘀，使沖任得調(diào)，筆者臨床運用玫瑰花治療月經(jīng)不調(diào)也有不錯功效。若配婦科要藥當(dāng)歸，則調(diào)經(jīng)功效倍增。經(jīng)期乳房脹痛，取玫瑰花舒肝解郁、和血散瘀之效，使瘀散結(jié)消，疼痛自止。

百合花、木槿花、雞冠花、凌霄花

涼血活血

百合花性微寒平，味甘微苦，有清熱潤肺、寧心安神的功效?！侗静菡x》載：“百合之花，夜合朝開，以治肝火上浮，夜不成寐，甚有捷效，不僅取其夜合之義，蓋甘涼泄降，固有以靖浮陽而清虛火也。”筆者常用百合花治療經(jīng)前期綜合征及圍絕經(jīng)期陰虛有熱引起的失眠。此外，出血日久引起的陰血虧虛而致皮膚干燥、口干舌紅，多用百合花、玉竹、沙參之類滋陰潤燥。肝腎陰虧，腎精不足不孕者，筆者多于月經(jīng)后期用百合花配伍黃精、石斛以填精補腎，促進卵泡發(fā)育。

木槿花甘、苦，微寒，入脾、肺經(jīng)，以治療赤白痢疾效佳著稱。筆者認為白木槿花不僅可以涼血除煩，還可清熱燥濕止帶，兼有活血之功效。因此可以與金銀花、連翹同用治療婦人腹痛與濕熱帶下病。濕邪偏重與萆薢為伍，瘀熱重則與蒲公英、紫花地丁、月季花同用。此外，現(xiàn)代藥理研究證明，木槿花還有止血之功效，因此，對于婦科出血病癥，如功血、內(nèi)膜息肉、子宮切口假腔等引起的出血，皆可使用此藥。

雞冠花來源：《中藥飲片圖鑒》

雞冠花甘涼，無毒，是一味婦科良藥。筆者認為紅雞冠花具有活血化瘀、涼血止血的作用。因此，瘀熱所致婦科出血病癥皆可配伍應(yīng)用。其次，白雞冠花有收澀止帶的功效，適用于各種赤白帶下，對滴蟲性陰道炎有一定的療效。

凌霄花即紫葳花，氣清香，味微苦、酸，性寒，為肝經(jīng)血分藥，具有行血祛瘀、涼血祛風(fēng)之功能，主治月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉癥瘕、產(chǎn)后乳腫、皮膚瘙癢、痤瘡等病癥。《本草求真》云其為“女科血熱必用之藥”。因此，由血瘀、血熱而致經(jīng)閉、癥瘕、崩漏不止、月經(jīng)先期、經(jīng)前心煩、經(jīng)行風(fēng)疹塊、下腹隱痛等，尤師多用此藥治療，使熱去而血自活。

紅花

祛瘀通經(jīng)強，臨床需慎用

紅花來源：《中藥飲片圖鑒》

紅花，又名紅藍花，因其花紅色，葉頗似藍，故有藍名。其味辛苦，性溫，歸心、肝經(jīng)，為通瘀活血要劑，先賢仲景以此花泡酒制成“紅藍花酒”治療婦科瘀血病癥。筆者認為“血是女人的本錢”，“守得住一份血，就留住一份青春”，臨床運用頗為謹慎。精血兩虛而致閉經(jīng)（如卵巢早衰），用量不過5g，且多與當(dāng)歸、黃芪合用，以起到益氣養(yǎng)血、行血調(diào)經(jīng)的作用；痰瘀所致經(jīng)閉（如形體肥胖的多囊卵巢綜合征成年患者）用量不過10g，以起活血祛瘀調(diào)經(jīng)的目的。

胎菊、野菊

清熱而祛痘瘡

胎菊花又稱甘菊，味辛甘苦，性微寒，能疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒。胎菊花為杭菊花中的上品，其性能與桑葉相似，善治頭面部疾病，作用緩和。野菊花苦寒，歸肝經(jīng)，功能清熱解毒、消腫排膿。野菊花較胎菊花味苦而性寒，往往面部疾病較重者使用。

野菊花來源：《中藥飲片圖鑒》

胎菊、野菊攜三七、辛夷花祛斑美容是筆者治療痤瘡常用的自擬經(jīng)驗方“養(yǎng)顏茶”。三七花具有活血、止痛、止血、祛瘀、消腫等功效。辛夷花有芳香走竄、辛散溫通之功，自古為鼻淵頭痛要藥。每日代茶飲，若痘瘡發(fā)炎紅腫，則需配伍蒲公英、紫花地丁等藥物加強清熱之力，臨床治效果明顯。

治療面斑常用三七花與辛夷花，三七花能清肝熱、化瘀血，通過調(diào)整女性內(nèi)分泌而消面斑；辛夷花辛散溫通，芳香走竄，上行頭面，可以引藥上行，使藥達病所。二者配合使用，可治療因婦科內(nèi)分泌失調(diào)而致的面色晦暗、黃褐斑。面斑較重可加桑葉、淡竹葉；若肝郁明顯，可加月季花、橘葉、玳玳花。

以上六種花茶對于女性來說是非常不錯的，大家可以根據(jù)自己想要預(yù)防什么疾病，然后來喝什么樣的茶！