產(chǎn)后下奶的誤區(qū)

為了避免母乳不足這樣的事情發(fā)生，寶媽們最好提前了解一些產(chǎn)后下奶方法中不容忽視的誤區(qū)，以幫助自己更好的避免這些情況。讓我們一起來了解一下產(chǎn)后下奶的誤區(qū)！

產(chǎn)后下奶的誤區(qū)一產(chǎn)后奶水少，先加點奶粉

在產(chǎn)后前兩天，因為還沒下奶或剛剛下奶，新媽媽的奶水很少，家長們擔心寶寶會餓就想添加奶粉。

事實上沒有必要，人體的調(diào)節(jié)機制是很奇妙的，新媽媽生完孩子后，乳汁的分泌量與寶寶的胃容量是趨近一致的，寶寶剛出生1天的時候，媽媽的奶水雖然較少，但這時候?qū)殞毜奈溉萘恳残?，只需要一點點乳汁就能滿足全天的能量，所以不要擔心奶不夠，更不要給寶寶添奶粉。

產(chǎn)后下奶的誤區(qū)二生產(chǎn)完立即大補

剛生產(chǎn)后，不管是新媽媽還是家人都急于為寶媽補充營養(yǎng)，以提高奶水的質(zhì)量?？墒钱a(chǎn)后的頭兩天，是讓寶寶熟悉乳房、吸吮初乳的時刻，而且奶水的多少、乳腺的暢通與否也需要通過寶寶吸吮后判斷的。就是說頭兩天還是新媽媽和寶寶相互熟悉的階段，如果在這時候大量進補濃稠的湯水進行催奶，極有可能導(dǎo)致奶水淤積在乳房中，造成乳房脹痛、甚至出現(xiàn)乳房發(fā)熱情況；有的還會出現(xiàn)出奶量過多，嗆到不會吸吮且食量還不旺盛的寶寶。產(chǎn)后頭兩天，新媽媽最好不要急于喝湯，只要進食一些清湯和正常的營養(yǎng)餐就能保證奶水的正常分泌。

產(chǎn)后下奶的誤區(qū)三下奶不愛喝水

在喂奶的時候，媽媽們會有一種感覺，就是嘴里突然覺得口渴。這是身體給你的暗示，要喝水了。然而很多媽媽沒有哺乳完喝水的習慣，水分只出不進，哪里還有足夠的水分產(chǎn)奶！媽媽們?nèi)绻傆X得自己嘴巴干干的，就要及時補水了，不然吃再多催奶的食物都沒用！

產(chǎn)后下奶的誤區(qū)四前奶沒營養(yǎng)，擠掉吧

先吸出來的奶叫“前奶”，看上去比較稀薄，但其實富含水分和蛋白質(zhì)，這也是為什么說純母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要額外喂水的原因。在“前奶”之后，乳汁就變成了白色，而且比較濃稠，這就是“后奶”，富含脂肪、乳糖和其他營養(yǎng)素，能提供很多熱量，保證寶寶吃了之后不會經(jīng)常餓。如果只吃到前奶，寶寶會長得比較瘦小，如果只吃到后奶，寶寶又會缺少水分和蛋白質(zhì)。所以，一般在喂奶的時候，媽媽切不可將“前奶”擠掉，這樣才能保證寶寶攝取到充足的營養(yǎng)。

產(chǎn)后下奶的誤區(qū)五嚴格執(zhí)行按時喂奶

有些媽媽在喂奶的時候會嚴格按照幾個小時喂一次的原則，其實，在寶寶還沒有吃奶規(guī)律前，需要按需哺乳。如果嚴格按照固定的時間給寶寶喂奶，則可能導(dǎo)致寶寶在饑餓的時候沒有奶吃，而在還沒餓的時候又讓寶寶撐著。這不僅影響寶寶的生長發(fā)育，而且還會讓寶寶對吃奶產(chǎn)生煩躁的心理。做到按需哺乳即媽媽感覺奶脹或?qū)殞氿囸I時就哺乳，既有利于媽媽分泌乳汁、預(yù)防奶脹，又能滿足寶寶生長發(fā)育的需要。

產(chǎn)后下奶的誤區(qū)六用乳房存奶水

雖然說奶水是越吸吮越多，但一些媽媽可能會出現(xiàn)奶水不增反減的情況，這是為什么呢？據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多時候，是媽媽們?yōu)榱朔e攢奶水，在寶寶吸吮后不去及時排空乳房內(nèi)的剩余奶水造成的。如果乳房不及時排空，這對奶水的再分泌是有阻礙作用的。所以建議媽媽們及時排空乳房，保證奶水的正常分泌。