做試管嬰兒后產(chǎn)生腹脹和排氣癥狀該如何處理?做試管嬰兒對于女性的生理和身體本身就有一定的暫時(shí)性傷害，其中常見的一個(gè)癥狀就是在試管嬰兒促排或者移植之后出現(xiàn)腹脹或排氣的癥狀，很多患者為此擔(dān)憂，害怕會影響到自己試管的進(jìn)程，從而影響到試管的成功率。 比如有的患者在打了排卵針后會出現(xiàn)腹部悶痛，晚上睡不好吃不好的癥狀，有的甚至還會伴隨食欲不振、惡心、便秘和失眠等情況。因?yàn)樵嚬苤委熍汲杀旧磉^程就比較復(fù)雜，如果產(chǎn)生不好的反應(yīng)也會對患者的情緒產(chǎn)生壞的影響。
 那么，面對試管嬰兒治療過程中出現(xiàn)的腹脹和排氣癥狀我們該如何處理呢?首先我們要先了解一下引起腹脹的主要原因有哪些。 在試管嬰兒治療中，需要使用排卵藥物來誘發(fā)卵泡生長以增加懷孕的幾率， 然而當(dāng)卵泡數(shù)量不斷增加時(shí)，有些患者就會產(chǎn)生輕微的腹脹現(xiàn)象，極少數(shù)患者伴隨的副作用是在排卵后發(fā)生卵巢過度刺激癥候群。而此時(shí)就會出現(xiàn)卵巢腫脹、腹脹、腹痛、腹水、體重增加、呼吸困難等癥狀。 這些情況一般是在使用了促排針或者胚胎植入多天后出現(xiàn)。假如沒有懷孕的話，癥狀就會慢慢消失，而如果成功妊娠，那么這個(gè)癥狀會持續(xù)一段時(shí)間，但需要提醒的是，并不是沒有腹脹情形就代表沒懷孕或者機(jī)率低，所以請大家不要過于緊張，放松心情，輕松面對對于后續(xù)懷孕更有利。
 這幾個(gè)方法學(xué)起來，輕松緩解腹脹排氣癥狀： (1)少量多餐 要想有效緩解當(dāng)下腹脹的情況，就需要改變當(dāng)下的飲食習(xí)慣，如若當(dāng)下本身就有胃腹脹氣，就需要停止進(jìn)補(bǔ)或者大量進(jìn)食，否則只會增加腸胃消化負(fù)擔(dān)下，令脹氣情況更加嚴(yán)重。 因此建議采取少量多餐，減少每餐的分量，能夠有效減輕腹部的飽脹感。 (2)補(bǔ)充纖維素與蛋白質(zhì)飲食 當(dāng)發(fā)生腹脹排氣時(shí)，可適量多吃含豐富纖維素的食物，幫助腸道蠕動(dòng)，如蔬菜、水果及含豐富纖維素的食品。而適量的蛋白質(zhì)飲食補(bǔ)充，還可以幫助排除腹水。
 (3)細(xì)嚼慢咽 進(jìn)食時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽，進(jìn)食時(shí)盡量不要說話，避免用吸管吸吮飲料，少咀嚼口香糖等，都可避免讓過多氣體進(jìn)入腹部。 (4)多喝溫開水 每天至少要喝1500ml的水，充足的水分能促進(jìn)排便，如果大便累積在大腸內(nèi)，脹氣情況便會更加嚴(yán)重。 因此，每天早上起床后可先補(bǔ)充一大杯溫開水促進(jìn)排便。另外，在喝水的時(shí)候可以加入少許的蜂蜜，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便。 (5)適度緩和的按摩 如果腹脹難受時(shí)，可以采取簡單的按摩方法舒緩：溫?zé)崾终坪?，順時(shí)針方向繞圈從右上腹部開始循環(huán)按摩5-10圈左右，每天可重復(fù)2至3次。按摩時(shí)力道宜輕柔，并避開腹部中央的子宮位置，用餐后也不適宜立刻按摩。另外，在按摩時(shí)可加入一點(diǎn)點(diǎn)薄荷精油，也能適度舒緩脹氣或便秘的癥狀。
 ?(6)放松心情 壓力與緊張的情緒，都會造成體內(nèi)血液循環(huán)不佳，因此學(xué)會放松心情在試管療程期間也很重要。如果對腹脹有疑慮時(shí)，也可以直接詢問醫(yī)師，這些措施都可以避免因?yàn)樽陨響岩啥斐傻那榫w緊繃與心理壓力，保持良好的輕松心態(tài)，更有助于排便的順暢。 (7)保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 為了減輕腹脹，還可以適當(dāng)增加每天的活動(dòng)量，避免飯后立即坐下或平躺，除了影響腸胃消化之外，也會使脹氣情形越來越嚴(yán)重。所以，飯后三十分鐘至一小時(shí)散步是保持運(yùn)動(dòng)量的好方法，每次半小時(shí)至一小時(shí)即可。但要避免過度激烈的運(yùn)動(dòng)。 假如腹脹情形長期都沒有獲得改善，嚴(yán)重影響到日常生活作息，建議找醫(yī)生進(jìn)行評估。輕松學(xué)會與腹脹共處，希望每位不孕癥患者都能以輕松的心情，開心迎接好孕到。 |
