女人出現(xiàn)宮寒，不單會對月經(jīng)造成影響，甚至有可能引起不孕。那么宮寒不孕怎么調(diào)理呢?一起來看下調(diào)理方法。 宮寒不孕怎么調(diào)理？ 1、少食生冷食物 在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，冬季更要盡可能不吃冷飲。這些寒涼生冷的食物進(jìn)入體內(nèi)會消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。
2、喝湯 枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當(dāng)歸、雞血藤、生姜和雞肉或者羊肉煲湯，湯水具有溫腎助陽、填精養(yǎng)血之用。多吃補(bǔ)氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。
3、平時多鍛煉 運(yùn)動一下身子，可以使身體的氣血運(yùn)行，改善血液循環(huán)，疏通經(jīng)脈，讓身體溫暖起來，也能驅(qū)走子宮的寒氣。每天上下班的時候多走走路或者多走走樓梯。不讓整天久坐不動的，這樣血?dú)獠涣魍?，對子宮不好。 以上是針對由于“宮寒不孕怎么調(diào)理”的回答，患者在使用的過程當(dāng)中，一定要聽取醫(yī)生的建議再同時進(jìn)行調(diào)理，以免出現(xiàn)副作用。
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