如何備孕生男孩 備孕過(guò)程中有哪些注意事項(xiàng)

　　1、做好備孕前的檢查。備孕前的檢查至關(guān)重要，男女雙方都應(yīng)進(jìn)行檢查，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，性激素、B超、陰道分泌物檢查以及血常規(guī)、肝腎功能、血糖、優(yōu)生檢查等非常必要；對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，建議精液分析、血常規(guī)、肝腎功能、血糖等常規(guī)生育前檢查，此外，必要時(shí)夫妻雙方需要進(jìn)行性傳播疾病、遺傳性疾病等檢查，為孕育一個(gè)健康的寶寶做好準(zhǔn)備，尤其是高齡夫婦，更應(yīng)進(jìn)行細(xì)致的檢查，降低風(fēng)險(xiǎn)。
　　2、糾正不良的生活習(xí)慣。在備孕前應(yīng)該戒煙限酒，不要熬夜，保持良好的生活作息，并適當(dāng)參與體育鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫力。
　　3、保持均衡飲食。在備孕前的三個(gè)月，要注意飲食的均衡，尤其要注意增加維生素和蛋白質(zhì)的攝入，可以多吃些新鮮的時(shí)令蔬果、牛奶、雞蛋等，也可以適當(dāng)吃些動(dòng)物的肝臟，補(bǔ)充鐵劑。此外，建議在計(jì)劃懷孕前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸，預(yù)防孕期胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷。
　　4、保持良好的心態(tài)。很多女性在備孕時(shí)會(huì)非常緊張，害怕不能自然受孕，精神壓力也比較大，長(zhǎng)期保持這樣的狀態(tài)，非常不利于備孕。在備孕期間盡量保持身心愉悅，有問(wèn)題及時(shí)與丈夫或家人溝通，積極解決問(wèn)題，及時(shí)排遣不良情緒。

　　1、只吃素食
　　飲食需要多樣化，這樣可以避免身體營(yíng)養(yǎng)的缺失。對(duì)于想要生養(yǎng)孩子的人來(lái)說(shuō)，就要好好的補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。如果女性不吃肉類只吃全素食物是會(huì)影響女性正常的排卵的，有關(guān)研究表明，參加實(shí)現(xiàn)的女性分為兩組，其中一組除了吃少量的乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食，另一組則正常飲食，一個(gè)多月后發(fā)現(xiàn)，兩組實(shí)驗(yàn)者的體重都下降了同等幅度，吃全毒的女性中有78%的人出現(xiàn)停止排卵的生理現(xiàn)象。
　　2、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)
　　運(yùn)動(dòng)幾乎是零次數(shù)，這對(duì)身體健康影響其實(shí)是很大的，一定要注意做好檢查和護(hù)理，運(yùn)動(dòng)對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)才是最重要的功課，長(zhǎng)期的坐著會(huì)導(dǎo)致身體下肢淋巴或者血行性栓塞，導(dǎo)致輸卵管不通，所以說(shuō)專家建議說(shuō)，有孕育計(jì)劃的女性朋友應(yīng)該堅(jiān)持三十分鐘的運(yùn)動(dòng)，要注意保護(hù)好自己的孕資源，不要因?yàn)榉磸?fù)流產(chǎn)而透支孕力。
　　3、戒煙戒酒
　　日常要注意不良習(xí)慣的戒除，想要孩子就要多注意。備孕期是一定不能吸煙喝酒的，酒對(duì)精子的損害巨大，這是大家都知道的，煙中的多種有害物質(zhì)會(huì)殺死精子，至少應(yīng)該在受孕前三個(gè)月就停止喝酒，吸煙。
　　4、補(bǔ)充葉酸
　　懷孕之前吃葉酸對(duì)身體很有好處，并且還能預(yù)防孩子畸形。葉酸對(duì)于寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏很可能會(huì)導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形的情況，所以說(shuō)女性在懷孕前三個(gè)月就要攝入充足的葉酸，含有葉酸食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補(bǔ)充0.4毫克葉酸。

　　5、補(bǔ)鈣
　　適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣對(duì)身體來(lái)說(shuō)會(huì)非常的重要，鈣質(zhì)是形成骨骼與牙齒的主要成分，也是胎兒發(fā)育過(guò)程中不可缺少的，而且用量較多的一種物質(zhì)，含鈣質(zhì)高的食物有牛奶。
　　6、保證休息和睡眠
　　充足的睡眠對(duì)自己的身體會(huì)很重要，一定要多加的注意，備孕期的夫妻應(yīng)該保證充足的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)會(huì)受到嚴(yán)重的影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕，讓自己有一個(gè)輕松的好心情，不要給自己太大的壓力，可以試著練習(xí)瑜伽，因?yàn)檫@樣可以放松心情又鍛煉身體。
　　7、過(guò)度減肥
　　在準(zhǔn)備要孩子的時(shí)候，不要隨便的減肥，一定要保持自己的身體健康。專家經(jīng)過(guò)臨床發(fā)現(xiàn)，體重與女性的懷孕能力是有一定的關(guān)系的，太重或者是輕的人都是不容易懷孕的，專家說(shuō)體重過(guò)低會(huì)造成腦下垂體分泌促濾泡素以及促黃體素不足，使卵泡削減卵子的生產(chǎn)，導(dǎo)致引發(fā)緩慢不排卵以及不孕癥，而體重過(guò)重則會(huì)亂體內(nèi)雄性激素的添加致使多毛癥，造成不排卵及不孕癥。
　　8、反復(fù)清洗陰道
　　其實(shí)不需要過(guò)于清洗自己的陰道，但是要重視衛(wèi)生。陰道清洗是不能過(guò)于頻繁的，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不然可能會(huì)對(duì)陰道內(nèi)的環(huán)境平衡造成影響，常用沖洗器具沖洗的女性朋友，發(fā)生宮外孕的危險(xiǎn)性是從不做陰道沖洗者的三四倍，此外，不當(dāng)?shù)年幍勒鞠催€可能會(huì)成為輸卵管管炎和盆腔炎的誘因之一。

卵巢儲(chǔ)備功能低下怎么辦？

　　卵巢儲(chǔ)備功能低下，是指由于各種因素（例如：遺傳因素、環(huán)境因素、疾病或醫(yī)源性的因素等）造成的卵巢內(nèi)卵母細(xì)胞數(shù)量的減少和質(zhì)量的下降，引起的女性各種生理功能的減退和生育能力的下降。在不孕不育求治的人群中，這部分人大約占10%左右。這些人群的備孕過(guò)程往往很漫長(zhǎng)，求助于輔助生殖技術(shù)助孕時(shí)難度也大大增加，有不少的病例助孕時(shí)要經(jīng)歷反復(fù)不成功的困擾。
　　那么，一旦自己被醫(yī)生確診為卵巢儲(chǔ)備功能低下時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？這時(shí)候，焦慮、沮喪、甚至于失去信心，或盲目地等待拖延都是不可取的。卵巢功能的下降會(huì)隨著時(shí)間的推移、年齡的增大而加重。正確的做法是要有緊迫感，抓緊時(shí)間去尋求正確治療，尤其是要求助于?？漆t(yī)生。
　　首先要對(duì)自己的卵巢功能進(jìn)行一個(gè)準(zhǔn)確的評(píng)估。
　　儲(chǔ)備低下到底低到什么程度？還有什么并發(fā)的影響生育的因素存在？是否需要前期做一些治療和預(yù)處理等等。專科醫(yī)生，會(huì)根據(jù)病人評(píng)估的結(jié)果，設(shè)計(jì)一個(gè)個(gè)性化的助孕方案，自然受孕、人工授精、還是通過(guò)試管嬰兒來(lái)進(jìn)行助孕？這些都是需要醫(yī)生認(rèn)真考慮以及和患者深度溝通以后才能確定的。

　　當(dāng)前對(duì)卵巢儲(chǔ)備功能低下的病人常用的一個(gè)方法就是積攢胚胎。因?yàn)槁殉矁?chǔ)備功能低下的病人，每次促排卵取到的卵很少，甚至一個(gè)也取不到。這種情況下采用常規(guī)的大劑量藥物促排卵，同樣取不到多少卵子；而釆用自然周期或者微刺激的方法促排卵，把每次少量的胚胎冷凍保存，積攢起來(lái)，等到有一定數(shù)量后再進(jìn)行解凍移植，這樣就既積累了一定數(shù)量的可用胚胎，又減少了藥物對(duì)卵巢不必要的剌激。當(dāng)然還有一些其他的促排卵方法，醫(yī)生會(huì)仔細(xì)分析每個(gè)人的特殊情況，進(jìn)行個(gè)性化的選擇。
　　雖然卵巢儲(chǔ)備功能低下的不孕女性，生育功能嚴(yán)重下降，爭(zhēng)取自然受孕和接受輔助生殖技術(shù)助孕都比較困難，但是機(jī)會(huì)還是存在的。因?yàn)樵谀挲g還不是很大的該類病人中，卵巢內(nèi)還是會(huì)存在一些質(zhì)量比較好的卵母細(xì)胞。只要積極配合醫(yī)生，調(diào)整心態(tài)，還是會(huì)收獲期待已久的好孕的。

生男寶寶怎么備孕成功率高

　　1.生男寶可以多吃偏堿性食物
　　決定生男寶的是男性的y染色體精子，而堿性環(huán)境有利于y精子的存活，所以夫妻可以吃一些偏堿性的食物。一般大部分的蔬菜、水果、堅(jiān)果類、豆制品都偏堿性，比如油麥菜、番茄、西葫蘆、海帶、桃子、香蕉、柿子、核桃、杏仁、豆皮、豆干等，多食用可以增加生男寶的幾率。
　　2.生男寶可以選擇排卵日當(dāng)天或者第二天同房
　　女性的排卵期同房容易增加受孕幾率，其中排卵日當(dāng)天女性宮頸分泌物呈堿性，有利于y精子的存活，在此期間同房可以增加生男孩的幾率。
　　3.生男寶需要控制同房頻率
　　夫妻同房次數(shù)頻繁，使得男性射精次數(shù)增多，就會(huì)降低y精子的活性，減少與卵子結(jié)合的幾率，就不容易男寶的出生。所以男性需要控制同房的次數(shù)，有利于y精子數(shù)量的生成，更容易生男寶。

　　4.生男寶需要避開高溫環(huán)境受孕
　　高溫容易殺死精子，其中y精子死亡相對(duì)較快，所以要避免在備孕期間長(zhǎng)期泡澡、汗蒸、泡溫泉等，避免y精子的活性及數(shù)量受影響，這樣才可以增加生男孩的幾率。
　　5.生男寶夫妻要多鍛煉身體
　　夫妻需要有適度的體育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，加速新陳代謝，男性要避免久坐，久坐使得睪丸長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境，不利于y精子的產(chǎn)生，所以夫妻需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘豢蓜×业倪\(yùn)動(dòng)，也會(huì)影響卵子和精子的質(zhì)量，不利于男寶的出生。
　　6.生男寶女性可以在同房前堿性溶液清洗陰道
　　夫妻在同房前女性可以用偏堿性的容易清洗陰道，堿性環(huán)境有利于y精子的存活，也就增加了與卵子結(jié)合的機(jī)會(huì)，進(jìn)而生男寶。
　　7.生男寶夫妻需要在最佳生育期生育
　　女性最佳生育期是在25-30歲，男性是在30-35歲，若年齡偏大，體內(nèi)的精卵質(zhì)量會(huì)受到影響。特別是男性，男性年齡越大，精子數(shù)量越少，y精子的活力越低，越不容易生出男寶。所以，夫妻應(yīng)該在最佳生育期進(jìn)行生育，以此增加男寶的出生率。

高齡女性怎么備孕

　　第一，孕前檢查。建議大家最好是在孕前的3-6個(gè)月去做，也是為孕育
　　寶寶提供一個(gè)良好的身體基礎(chǔ)，避免一些不利于好孕的麻煩出現(xiàn)。大家在做孕檢的時(shí)候，有一件事一定不能忽略。那就是夫妻雙方要共同做檢查。畢竟懷孕不是準(zhǔn)媽媽一個(gè)人的事兒。
　　第二，補(bǔ)充葉酸。葉酸的補(bǔ)充要至少提前三個(gè)月，這樣才可以在孕早期更好的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。為什么要提前三個(gè)月呢？這是因?yàn)橐胱岓w內(nèi)的葉酸水平達(dá)到一個(gè)比較好的狀態(tài)，至少是需要三個(gè)月的補(bǔ)充的。期間準(zhǔn)爸爸也要一起補(bǔ)充吆~
　　第三，調(diào)理身體。不良生活習(xí)慣是一定要避免的。像是熬夜、不運(yùn)動(dòng)、節(jié)食、不規(guī)律飲食、有病不醫(yī)等等。要做到早睡早起、戒煙戒酒、適量運(yùn)動(dòng)、飲食健康營(yíng)養(yǎng)均衡、保持適中身材。
　　第四，監(jiān)測(cè)排卵。排卵期內(nèi)好孕的成功幾率是最高的。因此掌握自己的排卵規(guī)律，對(duì)于好孕是可以起到事半功倍的作用的。大家可以通過(guò)排卵試紙、基礎(chǔ)體溫、宮頸粘液、B超監(jiān)測(cè)等辦法找到排卵日，并掌握其規(guī)律。
　　第五，合理同房。雖說(shuō)在排卵期內(nèi)好孕成功幾率最高，但切不可無(wú)節(jié)制同房。不僅對(duì)于好孕無(wú)益，還可能導(dǎo)致久備不孕的發(fā)生。建議每周同房?jī)傻饺危怕讶涨昂筮m當(dāng)增加。

夫妻雙方如何備孕

　　男生備孕準(zhǔn)備
　　1、戒煙戒酒（戒不掉就少抽少喝）
　　2、適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食規(guī)律且加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以提升精子的數(shù)量和質(zhì)量。
　　3、多吃一些高蛋白的食品，如說(shuō)牛奶、雞蛋、牛肉、豆子之類。
　　女生備孕準(zhǔn)備
　　1、備孕前一年，不拍X光。如果正在備孕期，醫(yī)院是不給拍X光的，有可能會(huì)造成胎兒畸形。
　　2、在醫(yī)生的建議下適量補(bǔ)充葉酸。適當(dāng)補(bǔ)充葉酸對(duì)于預(yù)防胎兒畸形和一些先天缺陷有很大的幫助。另外，女性睡覺(jué)前可以每天用熱水泡腳，對(duì)血液循環(huán)有幫助。
　　3、調(diào)理姨媽。盡可能地把姨媽調(diào)理規(guī)律，即使不規(guī)律也盡可能健康。

　　4、了解自己的姨媽周期和排卵日。密切關(guān)注排卵日，會(huì)讓受孕更順利。如果姨媽比較準(zhǔn)的女生，排卵日通常在兩次姨媽期中間的那段日子，更準(zhǔn)確地說(shuō)是在下次月經(jīng)的第一天開始算，往前倒數(shù)14-16天，就是排卵日，排卵日的前后各五天就是排卵期，另外，使用測(cè)排卵試紙也是可以的，方法也比較簡(jiǎn)單。
　　5、停掉口服避孕藥3-6個(gè)月后再要寶寶。如果平時(shí)有口服避孕藥的習(xí)慣，盡可能停藥3個(gè)月到半年后再準(zhǔn)備要寶寶。
　　6、戒煙戒酒戒咖啡。如果實(shí)在忍不住想喝點(diǎn)咖啡的話，少量地喝幾口低因就行了，別貪嘴。
　　7、停掉坐浴習(xí)慣。其實(shí)，不僅是備孕期間，平時(shí)的話女生也盡可能用流動(dòng)水清洗。
　　8、多吃水果和粗纖維食物，特別是有痔瘡的女性朋友，一定要多吃水果和粗纖維食物。
　　9、保持好的心態(tài)。最關(guān)鍵的是要有一個(gè)好的心態(tài)，女生的身體受心情影響非常大，尤其是內(nèi)分泌，所以平時(shí)有一個(gè)樂(lè)觀快樂(lè)的心態(tài)，對(duì)備孕和孕期都會(huì)有很大的幫助。

宮寒不孕怎么備孕比較好

　　1、進(jìn)行暖宮調(diào)理后再備孕
　　既然已經(jīng)因?yàn)閷m寒而導(dǎo)致受孕困難了，那么就應(yīng)該要現(xiàn)進(jìn)行暖宮調(diào)理后再開始備孕，這樣才能提高女性朋友成功受孕的幾率，也能降低女性受孕后出現(xiàn)流產(chǎn)的幾率。所以宮寒不孕的女性朋友應(yīng)該要根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的建議進(jìn)行相關(guān)調(diào)理，在宮寒的情況改善之后再計(jì)劃懷孕。
　　2、進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育檢查后再備孕
　　優(yōu)生優(yōu)育是國(guó)家的號(hào)召，為了保障下一代的健康，每一對(duì)夫妻在備孕前都應(yīng)該要進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育檢查，在確保自身不存在影響優(yōu)生優(yōu)育的不良因素之后再備孕。
　　3、備孕期間服用葉酸
　　開始備孕時(shí)女性朋友就應(yīng)該要堅(jiān)持補(bǔ)充葉酸了，這對(duì)降低胎兒畸形有很大的幫助，在自身情況不是很理想的前提下，就更不能忽視了服用葉酸的重要性。
　　其實(shí)宮寒不孕的情況在通過(guò)科學(xué)系統(tǒng)的調(diào)理后女性朋友受孕的幾率是非常大的，所以女性朋友也不要為此太過(guò)擔(dān)心，只要根據(jù)自己的情況積極配合進(jìn)行調(diào)理即可。不過(guò)很多不良因素都會(huì)導(dǎo)致女性不孕，所以在不孕的時(shí)候需要確定具體的原因，如果是因?yàn)槠渌膊〔辉械?，就不能單純的進(jìn)行調(diào)理了，而是需要采取相關(guān)治療。

宮寒怎么調(diào)理最有效

　　宮寒出現(xiàn)的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)肚子痛，或者是月經(jīng)的時(shí)候不按正常時(shí)間運(yùn)行的問(wèn)題。也為了自己身體的健康，應(yīng)該及時(shí)解決宮寒的問(wèn)題。想要調(diào)理宮寒問(wèn)題，下面5個(gè)方法比較適用。
　　暖宮小方法一：運(yùn)動(dòng)
　　“動(dòng)則生陽(yáng)”，運(yùn)動(dòng)是補(bǔ)充陽(yáng)氣，最簡(jiǎn)單有效的辦法之一，還可以達(dá)到去除寒氣的效果。每天上下班的時(shí)間，可以采取步行的方式，如果能在卵石路上走更好，可刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。慢跑、跳繩都不錯(cuò)，如果游泳的話要注意最好在溫泉游。每天堅(jiān)持3以分鐘以上的運(yùn)動(dòng)量，這樣不僅會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)，而且宮寒情況也會(huì)有很大程度上的改善。
　　暖宮小方法二：注意飲食
　　女性屬陰，不要貪涼，吃了過(guò)多寒涼、生冷的食物后，它們進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽(yáng)氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。如果長(zhǎng)時(shí)間不注意飲食，就會(huì)出現(xiàn)宮寒的情況，而規(guī)律的飲食是解決宮寒的有效辦法之一。所以應(yīng)該重視個(gè)人的飲食習(xí)慣，將飲食做一下適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，可以選擇一些溫補(bǔ)性的食物來(lái)食用，例如紅棗、牛肉、羊肉當(dāng)歸這類食物不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且可以祛除體內(nèi)的寒氣，對(duì)于身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也是有一定幫助的。此外要注意不要吃生冷、冰凍的飲料、雪糕等等寒涼刺激性的食品，這樣會(huì)加劇宮寒，導(dǎo)致宮寒不孕的現(xiàn)象出現(xiàn)。建議在女性來(lái)月經(jīng)之前適當(dāng)喝一點(diǎn)紅糖水，有助于起到暖宮的作用，還可以起到調(diào)理子宮的功效。

　　暖宮小方法三：堅(jiān)持泡腳
　　俗話說(shuō)寒從腳起，這是因?yàn)槟_上含有多條經(jīng)脈，如果腳部受寒身上會(huì)容易受寒。如果能每天晚上堅(jiān)持泡腳的話，是能夠幫助暖宮的，泡腳最好是每天堅(jiān)持泡30分鐘以上，也可以買益母草、紅花、艾葉、生姜粉的泡腳粉放入水中燒開，待水溫適合時(shí)泡腳，有暖宮散寒、活血化瘀、舒通經(jīng)絡(luò)的作用。要注意溫度不要太高避免燙傷。
　　暖宮小方法四：溫灸
　　艾灸對(duì)宮寒是有就很好治療效果的，可以自己購(gòu)買做好的艾灸條，買哪種小的艾灸條，能放進(jìn)艾灸盒子的那種，再買一個(gè)艾灸盒子，將艾灸條的一端點(diǎn)燃，放入艾灸盒中。將艾灸盒捆在或者放在肚臍眼下面有一個(gè)氣海穴，艾灸這個(gè)地方就可以改善宮寒的癥狀，讓子宮變得暖洋洋的，可以活血通絡(luò)。要注意溫度，不要燙傷自己。
　　暖宮小方法五：例假前多喝紅糖姜茶
　　例假前三天可以每天喝一杯紅糖姜茶，以增加排量，可以更好的讓月經(jīng)排出干凈，也可以活血化瘀，起到暖宮的效果。平時(shí)多吃補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來(lái)補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。
　　小貼士：不管是否存在宮寒不孕的異常情況，大家在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候都需要意識(shí)到科學(xué)備孕的重要性，建議大家在備孕前到專業(yè)正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面的孕前檢查和優(yōu)生優(yōu)育檢查，以便更大程度的保障寶寶健康。

　　隨著二胎、三胎政策的逐步放寬，對(duì)于一些高齡女性朋友來(lái)說(shuō)，懷孕這個(gè)層面的工作壓力也在不斷加大。但是不同的女性朋友身體狀況不同，孩子對(duì)家庭來(lái)說(shuō)很重要。而且，還有部分42歲的高齡女性想要備孕生雙胞胎。如果做試管嬰兒，還是有一定幾率生雙胞胎的，因?yàn)槟壳霸嚬軏雰簳?huì)將2-3個(gè)胚胎移植到女性子宮。如果植入了兩個(gè)以上的胚胎，說(shuō)明你懷的是雙胞胎或者多胞胎。如果只植入一個(gè)胚胎，還是單身，或者可能沒(méi)有胚胎植入，說(shuō)明試管失敗，沒(méi)有懷孕。
　　試管嬰兒能否懷上雙胞胎主要取決于患者的卵巢、子宮等身體狀況。對(duì)于已經(jīng)42歲高齡的女性患者而言，身體狀況已經(jīng)不如年輕媽媽了，能否懷上雙胞胎還不確定。多胞胎比單胎對(duì)母親和胎兒的風(fēng)險(xiǎn)更大。在醫(yī)生看來(lái)，42歲高齡懷雙胞胎的風(fēng)險(xiǎn)極大，會(huì)建議患者減胎。

　　基因很重要
　　生孩子這件事，還是得看基因。假如直系親屬中有生育多胞胎的情況發(fā)生，那么自己能夠生對(duì)雙胞胎的概率就會(huì)相對(duì)較高。但這個(gè)對(duì)家族的要求較高，而且即便是雙胞胎中的一個(gè)，也不一定說(shuō)就一定能再生育一對(duì)雙胞胎寶寶，所以這種情況下幾率是比較低的。
　　控制排卵
　　一般來(lái)說(shuō)，女性一個(gè)月經(jīng)周期只會(huì)排出一顆卵子，所以大多數(shù)家庭都只能生一胎。那有些麻麻可能會(huì)求助一些非正常渠道，利用促排卵藥物使自己排出多顆卵子，達(dá)到生育雙胞胎甚至多胞胎的目的。
　　其實(shí)，促排卵藥是幫助有排卵障礙的女性排卵的，為不孕癥夫婦帶來(lái)希望。但它必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用，并且還需要通過(guò)b超監(jiān)測(cè)卵泡生長(zhǎng)情況，過(guò)多卵泡生長(zhǎng)的時(shí)候就應(yīng)該避免受孕，以免引起多胎妊娠。
　　雖然服用促排卵藥確實(shí)能夠增加生雙胞胎的幾率，但其的副作用也不容忽視。若是過(guò)量服用，會(huì)引起“卵巢過(guò)度刺激綜合征”，引起代謝異常，甚至出現(xiàn)胸水、腹水、肝腎功能損害等問(wèn)題。
　　假如不小心生育三胞胎以上，那就更加兇險(xiǎn)萬(wàn)分，可能引起各種多胎妊娠并發(fā)癥，例如胎膜早剝、難產(chǎn)、產(chǎn)后大出血等等。還可能導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)增加，帶來(lái)早產(chǎn)兒成年后容易發(fā)生多種疾病，腦癱發(fā)生率高等一系列問(wèn)題。

　　所以，千萬(wàn)不能濫用藥物，促排卵藥物一定一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行哦。
　　試管嬰兒
　　“試管嬰兒”是通過(guò)促排卵技術(shù)促進(jìn)女性卵巢內(nèi)的卵泡發(fā)育，然后從中取出卵子進(jìn)行體外人工受精，再將發(fā)育的胚胎移植到子宮里發(fā)育。
　　因?yàn)檫@一過(guò)程是在醫(yī)生的人工操縱下進(jìn)行的，為了保證受精卵的質(zhì)量，一般會(huì)多選幾個(gè)卵受精，在它們發(fā)育到一定程度時(shí)，選擇最好的2～4個(gè)植入母體子宮腔內(nèi)，最后保留1個(gè)最好的胚胎，讓其在子宮內(nèi)著床發(fā)育，直至胎兒誕生。
　　但有些女性的身體條件允許兩個(gè)胚胎同時(shí)發(fā)育，加之自己又有要求，醫(yī)生也可為其保留兩個(gè)胚胎，于是就產(chǎn)生了雙胞胎。
　　服用葉酸
　　外國(guó)一家研究機(jī)構(gòu)指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機(jī)率比沒(méi)有服用的女性機(jī)會(huì)搞出近一倍，但研究人員指出，服用葉酸增加雙胞胎的機(jī)會(huì)并沒(méi)有證實(shí)是什么原因，正在研究階段。提醒，葉酸的服用量要按照醫(yī)囑服用，切記不可私自加量減量。