我們都知道,卵巢是女性生殖系統(tǒng)非常重要的器官。它產(chǎn)生并儲(chǔ)備卵母細(xì)胞,通過卵泡和卵子的生長(zhǎng)、發(fā)育、成熟和排卵來完成女性生兒育女的神圣使命。卵泡在發(fā)育成熟過程中產(chǎn)生的各種性激素是維持女性特有的生理特征和功能的源泉。
卵巢儲(chǔ)備功能低下,是指由于各種因素(例如:遺傳因素、環(huán)境因素、疾病或醫(yī)源性的因素等)造成的卵巢內(nèi)卵母細(xì)胞數(shù)量的減少和質(zhì)量的下降,引起的女性各種生理功能的減退和生育能力的下降。在不孕不育求治的人群中,這部分人大約占10%左右。這些人群的備孕過程往往很漫長(zhǎng),求助于輔助生殖技術(shù)助孕時(shí)難度也大大增加,有不少的病例助孕時(shí)要經(jīng)歷反復(fù)不成功的困擾。
那么,一旦自己被醫(yī)生確診為卵巢儲(chǔ)備功能低下時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?這時(shí)候,焦慮、沮喪、甚至于失去信心,或盲目地等待拖延都是不可取的。卵巢功能的下降會(huì)隨著時(shí)間的推移、年齡的增大而加重。正確的做法是要有緊迫感,抓緊時(shí)間去尋求正確治療,尤其是要求助于??漆t(yī)生。
首先要對(duì)自己的卵巢功能進(jìn)行一個(gè)準(zhǔn)確的評(píng)估。
儲(chǔ)備低下到底低到什么程度?還有什么并發(fā)的影響生育的因素存在?是否需要前期做一些治療和預(yù)處理等等。??漆t(yī)生,會(huì)根據(jù)病人評(píng)估的結(jié)果,設(shè)計(jì)一個(gè)個(gè)性化的助孕方案,自然受孕、人工授精、還是通過試管嬰兒來進(jìn)行助孕?這些都是需要醫(yī)生認(rèn)真考慮以及和患者深度溝通以后才能確定的。
當(dāng)前對(duì)卵巢儲(chǔ)備功能低下的病人常用的一個(gè)方法就是積攢胚胎。因?yàn)槁殉矁?chǔ)備功能低下的病人,每次促排卵取到的卵很少,甚至一個(gè)也取不到。這種情況下采用常規(guī)的大劑量藥物促排卵,同樣取不到多少卵子;而釆用自然周期或者微刺激的方法促排卵,把每次少量的胚胎冷凍保存,積攢起來,等到有一定數(shù)量后再進(jìn)行解凍移植,這樣就既積累了一定數(shù)量的可用胚胎,又減少了藥物對(duì)卵巢不必要的剌激。當(dāng)然還有一些其他的促排卵方法,醫(yī)生會(huì)仔細(xì)分析每個(gè)人的特殊情況,進(jìn)行個(gè)性化的選擇。
雖然卵巢儲(chǔ)備功能低下的不孕女性,生育功能嚴(yán)重下降,爭(zhēng)取自然受孕和接受輔助生殖技術(shù)助孕都比較困難,但是機(jī)會(huì)還是存在的。因?yàn)樵谀挲g還不是很大的該類病人中,卵巢內(nèi)還是會(huì)存在一些質(zhì)量比較好的卵母細(xì)胞。只要積極配合醫(yī)生,調(diào)整心態(tài),還是會(huì)收獲期待已久的好孕的。
1.生男寶可以多吃偏堿性食物
決定生男寶的是男性的y染色體精子,而堿性環(huán)境有利于y精子的存活,所以夫妻可以吃一些偏堿性的食物。一般大部分的蔬菜、水果、堅(jiān)果類、豆制品都偏堿性,比如油麥菜、番茄、西葫蘆、海帶、桃子、香蕉、柿子、核桃、杏仁、豆皮、豆干等,多食用可以增加生男寶的幾率。
2.生男寶可以選擇排卵日當(dāng)天或者第二天同房
女性的排卵期同房容易增加受孕幾率,其中排卵日當(dāng)天女性宮頸分泌物呈堿性,有利于y精子的存活,在此期間同房可以增加生男孩的幾率。
3.生男寶需要控制同房頻率
夫妻同房次數(shù)頻繁,使得男性射精次數(shù)增多,就會(huì)降低y精子的活性,減少與卵子結(jié)合的幾率,就不容易男寶的出生。所以男性需要控制同房的次數(shù),有利于y精子數(shù)量的生成,更容易生男寶。
4.生男寶需要避開高溫環(huán)境受孕
高溫容易殺死精子,其中y精子死亡相對(duì)較快,所以要避免在備孕期間長(zhǎng)期泡澡、汗蒸、泡溫泉等,避免y精子的活性及數(shù)量受影響,這樣才可以增加生男孩的幾率。
5.生男寶夫妻要多鍛煉身體
夫妻需要有適度的體育鍛煉,增強(qiáng)自身的體質(zhì),加速新陳代謝,男性要避免久坐,久坐使得睪丸長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境,不利于y精子的產(chǎn)生,所以夫妻需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,不可劇烈的運(yùn)動(dòng),也會(huì)影響卵子和精子的質(zhì)量,不利于男寶的出生。
6.生男寶女性可以在同房前堿性溶液清洗陰道
夫妻在同房前女性可以用偏堿性的容易清洗陰道,堿性環(huán)境有利于y精子的存活,也就增加了與卵子結(jié)合的機(jī)會(huì),進(jìn)而生男寶。
7.生男寶夫妻需要在最佳生育期生育
女性最佳生育期是在25-30歲,男性是在30-35歲,若年齡偏大,體內(nèi)的精卵質(zhì)量會(huì)受到影響。特別是男性,男性年齡越大,精子數(shù)量越少,y精子的活力越低,越不容易生出男寶。所以,夫妻應(yīng)該在最佳生育期進(jìn)行生育,以此增加男寶的出生率。