自然流產(chǎn)后再備孕還容易懷上嗎 備孕男女都要上心

自然流產(chǎn)后再備孕注意事項(xiàng)

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　　自然流產(chǎn)可以說(shuō)是婦科常見(jiàn)的一種疾病，從臨床的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，孕十二周發(fā)生流產(chǎn)稱(chēng)之為早期流產(chǎn)，發(fā)生的十二周之后的一般稱(chēng)之為晚期流產(chǎn)，流產(chǎn)的話(huà)一定要進(jìn)行及時(shí)的處理，不然的話(huà)如果不及時(shí)的話(huà)，則有可能產(chǎn)生一些炎癥或者是損傷，有的嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)大出血，不僅影響到孕婦的健康，有的甚至危脅到生命的危險(xiǎn)。
　　自然流產(chǎn)婦女的子宮也同樣受到了一定創(chuàng)傷，是要經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的修復(fù)，整個(gè)身體的一個(gè)狀況都要有一個(gè)修復(fù)區(qū)，包括婦女本身的身體情況都要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的修復(fù)，因?yàn)榱鳟a(chǎn)也是要做小月子的，多注意消息和飲食情況。一般情況下，自然流產(chǎn)后懷孕的時(shí)間，建議至少要間隔半年以上再懷孕，這樣的話(huà)可以更好的避免懷孕上了再流產(chǎn)，同時(shí)也可以避免出現(xiàn)妊娠并發(fā)癥，對(duì)于寶寶出生也可以降低寶寶的患病率。
　　不過(guò)專(zhuān)家們指出表示，人類(lèi)受孕是一個(gè)經(jīng)復(fù)雜的過(guò)程，我們?nèi)梭w的組織結(jié)構(gòu)及功能有著千思萬(wàn)縷的關(guān)系，非常的復(fù)雜與奇妙，要完全受孕這一個(gè)過(guò)程，夫妻雙方都要具備一定的條件的，不是單方面的因素，雙方都同樣非常的重要。一般生育的條件：男性要可以產(chǎn)生正常的精子，如果精子的質(zhì)量達(dá)不到一定的標(biāo)準(zhǔn)，那么女方也是不容易受孕的;女性要能排出健康成熟的卵子，卵巢功能不健全的女性也是不容易受孕的;女性在排卵期前后時(shí)間段里夫妻要有正常的性生活，因?yàn)槁炎哟婊畹臅r(shí)間是有限制的，過(guò)了那個(gè)時(shí)間段就不易受孕了;女性的子宮內(nèi)環(huán)境要適合受精卵著床及發(fā)育，如果子宮內(nèi)膜就不適合受精卵著床，那么也是不可能懷孕成功的。

備孕中的男女在日常中該注意什么？

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　　遠(yuǎn)離電磁輻射源，應(yīng)減少微波爐、無(wú)繩電話(huà)、吸塵器、電熱毯、電吹風(fēng)、手機(jī)等電磁輻射較為嚴(yán)重的家用電器的使用。應(yīng)該盡量減少電腦前的工作，如果不能完全脫離，建議每一小時(shí)左右到室外活動(dòng)一會(huì)兒或在不需要的時(shí)候關(guān)閉電腦，以減少電腦的危害。應(yīng)有意識(shí)地遠(yuǎn)離太吵、太壓抑的空間，保持良好的心理狀態(tài)。
　　根據(jù)自己的情況，循序漸進(jìn)地進(jìn)行如大步走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天鍛煉，提高身體素質(zhì)。遠(yuǎn)離茶、酒、煙、咖啡等不良嗜好，減少它們對(duì)卵子和胎兒的影響。每天保持充足的睡眠，充足的睡眠有助于提高身體的免疫力。注意天氣變化，不要接觸傳染病患者，減少患上疾病的幾率。即使患病也不可隨意使用藥物，待醫(yī)生檢查，明確診斷后，再進(jìn)行治療，以避免或減少藥物治療對(duì)胎兒的影響。
　　進(jìn)行備孕期的夫妻，為了保證胎兒的質(zhì)量，夫妻在孕前的時(shí)候，自身的飲食一定要控制好，需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，千萬(wàn)不能挑食、厭食，是吃對(duì)食物，不要吃過(guò)辣過(guò)冷的食物，女性適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，男性要多吃富鋅硒和蛋白質(zhì)的食物，像廋肉，雞蛋，堅(jiān)果等，在備孕前可以吃富鋅蛋白片等營(yíng)養(yǎng)品進(jìn)行調(diào)理，改善精子活力和提高免疫力。

　　準(zhǔn)備懷孕的夫妻，在孕前的時(shí)候經(jīng)常生活在壓力過(guò)大的環(huán)境下，如果不會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)，容易導(dǎo)致身體內(nèi)的內(nèi)分泌激素紊亂，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致精子、卵子出現(xiàn)問(wèn)題，影響正常的受孕工作。
　　適當(dāng)引導(dǎo)壓力，無(wú)論是社會(huì)還是家庭在夫妻不能生育的情況下對(duì)女性的要求會(huì)更加苛刻，有時(shí)候就算是男性的問(wèn)題公公婆婆也會(huì)認(rèn)為是兒媳婦的問(wèn)題，所以這個(gè)可以跟老公多溝通，獲得老公的支持，讓他能夠自覺(jué)去醫(yī)院治療。
　　我們都知道，女性不排卵就會(huì)導(dǎo)致精子無(wú)法擁有受精的過(guò)程，因此也就難以懷孕了，因此排卵對(duì)于孕育下一代來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。同時(shí)不排卵還會(huì)導(dǎo)致女性生理功能失調(diào)，從而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂等各方面的情況。因此對(duì)于不排卵的女性，在日常生活中應(yīng)該多吃些谷類(lèi)食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進(jìn)女性排卵。
　　除了谷類(lèi)食物之外，還有像豆類(lèi)、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經(jīng)常有不排卵情況的女性朋友應(yīng)該多吃這些食物。