因?yàn)樵谶@一特殊階段，妻子身體極度虛弱，是需要人來(lái)照顧的，很多事情都是要由丈夫來(lái)幫助完成的。
居室清新，塑造良好居住環(huán)境 奶爸說(shuō)：在女兒出生之前，我的安樂窩可算是比較清潔而溫馨的。孩子出生以后，就亂得一團(tuán)糟了。滿屋子奶味兒，滿院子的尿片，真是別有一番“風(fēng)味”。碰上天晴還好，若趕上陰天可就倒霉了，一屋子的“怪”味。 可每當(dāng)我要開窗開門給房間通通氣，幫我照看妻子的岳母又總是百般阻攔，說(shuō)這風(fēng)吹不得，否則會(huì)得“產(chǎn)后風(fēng)”。我哭笑不得，又不敢不從命，否則妻子萬(wàn)一出了什么差錯(cuò)，豈不全是我的錯(cuò)?唉，只能忍受這滿屋子怪怪的“幸?！蔽读?。 醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：妻子生產(chǎn)后，首先要做的就是休息，而丈夫能夠給妻子提供一個(gè)良好的起居環(huán)境是非常重要的。首先要做的就是，保持臥室的溫度和空氣的清新。如果是在冬天，室溫低，可以加個(gè)電暖氣，電爐什么的，尤其是給孩子洗澡的時(shí)候。 若天熱，保持屋子的通風(fēng)是必須的。清新的空氣有利于產(chǎn)婦的恢復(fù)和精神的愉悅。至于產(chǎn)婦會(huì)不會(huì)受涼，只要注意避免穿堂風(fēng)，不要讓風(fēng)直吹大人和孩子就可以了。還要注意，不要為了保持屋子空氣清新而噴灑空氣清新劑。 保證營(yíng)養(yǎng)，提供寶寶“食糧” 奶爸說(shuō)：經(jīng)過分娩之痛，妻子顯得疲憊不堪。為了促進(jìn)妻子的恢復(fù)，我想盡了辦法。妻子不喜歡吃葷，可這時(shí)候不吃點(diǎn)葷的，怎么保證足夠的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)呢?怎么保證小家伙的糧食來(lái)源呢? 為了讓妻子多吃點(diǎn)，我這平時(shí)很少下廚的人，也只好天天往菜市場(chǎng)、超市跑，買了各種東西，照著食譜天天變著花樣給她做飯?？偹阄业牧鉀]白費(fèi)，妻子見我整日里忙得不可開交，心里也過意不去，對(duì)我說(shuō)：“我吃好了，你別那么忙了，歇歇吧?！惫?，正中下懷! 醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：生產(chǎn)以后，產(chǎn)婦體力消耗極大，及時(shí)的休息和營(yíng)養(yǎng)是完全必要的。尤其要注意的是，產(chǎn)后前幾天，由于體力尚未恢復(fù)，消化功能較弱，所以要給予富含營(yíng)養(yǎng)、易于消化、不油膩的半流質(zhì)食物，以后，逐漸轉(zhuǎn)為普通飲食;不要一味大魚大肉，要合理添加蔬菜和水果，這樣做既可以防止發(fā)胖，又可以增加纖維素，防止便秘。 有些產(chǎn)婦，產(chǎn)后乳房柔軟，無(wú)脹感，沒有乳汁分泌，這是產(chǎn)后虛虧、氣血不足的表現(xiàn)。此時(shí)，丈夫應(yīng)注意調(diào)整飲食，鼓勵(lì)妻子多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的湯類食物，以及雄雞、豬蹄、鯉魚等;并按時(shí)哺乳，通過寶寶吮吸乳頭，促進(jìn)垂體生乳素的分泌，使乳汁更快分泌。 只要妻子沒有傳染性疾病，如乙肝，就可以母乳喂養(yǎng)。另外，作為丈夫，要特別注意觀察妻子的乳房。一般來(lái)說(shuō)，乳房脹痛發(fā)生在產(chǎn)后2～7天。一旦發(fā)生，丈夫要幫助妻子用毛巾熱敷乳房，并輕輕按摩，使乳汁通暢。當(dāng)寶寶吮吸無(wú)力或吸不盡時(shí)可借助吸奶器來(lái)吮吸，防止乳汁淤積而誘發(fā)乳腺炎。 當(dāng)然，足夠的營(yíng)養(yǎng)和休息并不是整天躺在床上，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于產(chǎn)后體力和各器官功能的恢復(fù)。一般情況下，產(chǎn)后24小時(shí)就可以下床活動(dòng)，如洗漱、吃飯、大小便等。但要注意站立時(shí)間不要過長(zhǎng)，避免下蹲或提舉重物;更不能為了快速恢復(fù)體形而做大量的體育鍛煉。 心情舒暢，營(yíng)造溫馨的家庭氣氛 奶爸說(shuō)：妻子是順產(chǎn)，在生前的一個(gè)月，我還為孩子的胎位不正、需要剖宮產(chǎn)而發(fā)愁呢!說(shuō)來(lái)也怪，就在生前的一個(gè)月，胎位竟奇跡般地轉(zhuǎn)了過來(lái)，生產(chǎn)按原計(jì)劃進(jìn)行?？删驮诤⒆油耆a(chǎn)出的時(shí)候，一不小心，會(huì)陰給撕裂了。 大夫也沒用麻藥，給妻子縫了兩針?；氐郊依铮拮痈揪蛣?dòng)不得，一動(dòng)就疼得厲害。妻子是個(gè)愛說(shuō)愛動(dòng)的人，現(xiàn)在悶在屋子里，怕她給悶出病來(lái)，我買了錄音機(jī)和磁帶，放起了旋律舒緩的音樂。還真靈，這大大緩解了她的疼痛，心情也漸漸好起來(lái)，甚至陶醉在音樂中，不知不覺睡著了。 沒事的時(shí)候，我就和妻子閑聊搞對(duì)象那會(huì)兒的事情。要不就看看寶寶的長(zhǎng)相，一會(huì)兒說(shuō)像我，一會(huì)兒說(shuō)像她，小屋里整天都充滿了歡聲笑語(yǔ)。 醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：妻子生產(chǎn)后，人們注意的只是讓她吃好、喝好、休息好，很少有人會(huì)注意妻子出現(xiàn)的產(chǎn)后心理障礙，這一點(diǎn)，本文的主人公就做得很好。產(chǎn)后產(chǎn)婦出現(xiàn)的心理障礙主要有三種類型：產(chǎn)后沮喪、產(chǎn)后抑郁和產(chǎn)后精神病。 妻子分娩后，無(wú)論從心理還是生理上都會(huì)發(fā)生很大變化，隨著胎兒、胎盤的娩出，體內(nèi)激素水平驟然下降，加上分娩時(shí)失血、失液，體力消耗很大，身體處于極度疲勞狀態(tài)，感情非常脆弱，對(duì)周圍的刺激異常敏感，丈夫和家人的語(yǔ)言、態(tài)度、行為都會(huì)引起妻子的情緒波動(dòng)。 特別是產(chǎn)后兩周內(nèi)，妻子的很多需要，尤其是拉撒問題都需要通過別人幫助來(lái)完成。作為丈夫，此階段應(yīng)多傾聽妻子的訴說(shuō)，鼓勵(lì)妻子宣泄內(nèi)心的喜悅或苦悶，給予更多的關(guān)心和體貼，千萬(wàn)不要對(duì)妻子漠不關(guān)心，甚至爭(zhēng)吵和埋怨。 適度性生活，體貼妻子健康 奶爸說(shuō)：妻子生產(chǎn)已經(jīng)二十多天了，各項(xiàng)工作都已就緒，不像寶寶剛出生時(shí)那樣暈頭轉(zhuǎn)向了。當(dāng)夜深人靜的時(shí)候，總免不了想和妻子親熱一番。 妻子也知道我近一個(gè)月來(lái)的辛苦，就有些半推半就，可每當(dāng)我要有實(shí)質(zhì)性動(dòng)作發(fā)生的時(shí)候，妻子總是提醒我，再堅(jiān)持十幾天吧，堅(jiān)持就是勝利，難道你不希望你的妻子健康如初?等我完全恢復(fù)了，再好好補(bǔ)償你，好嗎?看著妻子歉疚的目光，我覺得很不好意思。
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