7-9個月寶寶輔食? 寶寶開始嘗試優(yōu)質蛋白質的時候,可以先從雞肉或者豬肉開始,這兩類食材較不容易引起過敏。等適應了瘦肉,媽媽可以讓寶寶嘗試肝臟,雞肝、牛肝和豬肝含有同樣豐富的營養(yǎng)素,不過要注意處理干凈。 蛋黃泥 食材:蛋黃1顆 做法:1.將雞蛋放在電熱鍋蒸熟或者置入清水中煮熟; 2.取出蛋黃,用湯匙壓碎,加入少許開水就可以喂食; 3.也可將蛋黃泥用牛奶,米湯,菜水等調成糊狀,即可食用。 雞肝泥 食材:雞肝30g、水30ml; 做法:1.雞肝洗干凈,剁碎; 2.將雞肝蒸熟后,搗成泥狀; 3.用湯匙喂寶寶即可;(同法可做豬肝泥) 雞汁土豆泥 食材:雞1只、土豆1/4個; 做法:1.將雞洗凈斬塊,入沸水中焯一下,慢火熬湯,取部分湯汁冷凍; 2.土豆洗凈去皮上鍋蒸熟,取出研成泥; 3.取雞湯2勺,稍煮,澆到土豆泥中即可。 蒸魚餅 食材:魚、豆腐適量; 做法:1.把1/2條魚去皮和骨、刺后,研碎,另外半條魚煮湯; 2.豆腐研泥,與研碎后的魚混合均勻做成小餅,放蒸鍋內蒸; 3.把魚湯煮開后加入少許豆醬汁,把蒸過的魚餅放入魚湯內煮熟即可
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