孕婦是可以泡腳的，而且孕婦如果覺得體力可支的話，可以天天進行泡腳，能有效防止靜脈曲張，不過同時，準媽媽泡腳也是很有講究的。
首先時間要掌握好，泡的時間太長，會引起出汗、心慌等癥狀，應(yīng)該以20分鐘為宜，最長也不超過半個小時。 孕婦泡腳時水溫不宜過熱，一般在40℃~45℃為最佳；時間也不宜過長，10分鐘左右即可，否則將導(dǎo)致大腦和心臟供血不足，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５劝Y狀。 雖然重要足浴在養(yǎng)生保健方面有著一定的作用，但準媽媽腳卻要避免。因為中藥泡腳可能會刺激到準媽媽的性腺反射區(qū)，對準媽媽與胎兒的健康造成不良影響。 最好用清水泡腳，如果平時有加其他泡腳材料的習(xí)慣，這個時候也不用加了，因為誰都不能確定這些東西的成分是否對胎兒有影響。 孕婦泡腳的時候，只需要感覺到有點溫?zé)峋涂梢粤?。?dāng)然，如果你泡后感覺到全身有出汗的現(xiàn)象的話，請不要再繼續(xù)泡腳。 泡腳的時候，建議不要蓄水，否則會拉長泡腳的時間，對孕婦來講，是不利的，而且坐久了，身體往下彎，也會影響腹中胎兒。 最后還有一個注意事項，那就是在泡腳的時候，最好只要泡不能再按摩腳底，否則會導(dǎo)致腹部不適，而出現(xiàn)流產(chǎn)等現(xiàn)象。 泡腳后不能馬上睡覺，趁著雙腳發(fā)熱的時候輕柔腳底，及時串號襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。
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