好孕湯的種類和做法是什么？

現(xiàn)在不孕不育的女性越來(lái)越多，而且原因不一。不過(guò)大部分通過(guò)食療都可以進(jìn)行改善，好孕湯就是一種幫助孕婦改變體質(zhì)從而促進(jìn)懷孕的補(bǔ)湯。雖然它是一個(gè)好東西，但是需要根據(jù)孕婦體質(zhì)的選擇不同的食材進(jìn)行烹飪。下面小編就為大家介紹幾種比較常見(jiàn)的好運(yùn)湯以及做法和效果!

1.牛蒡山藥湯

主要食材就是牛蒡、新鮮淮山以及生姜、鹿茸、枸杞，做法也比較的簡(jiǎn)單就是將所有的食材洗干凈之后放入鍋中，并且加入一定量的清水進(jìn)行熬制；煮開(kāi)后放入生姜和枸杞再燜制一會(huì)即可。這款湯比較適合宮寒導(dǎo)致難受孕的女性，具有除濕、祛寒、補(bǔ)氣的效果。食用的方式是需要連續(xù)服用一周之后再隔一天吃一次，一般堅(jiān)持服用一個(gè)月左右。

2.烏雞當(dāng)歸湯

主要的食材就是烏雞、當(dāng)歸、生姜、紅棗以及枸杞，先將烏雞放入高壓鍋中燉制。等到烏雞燉好之后就把當(dāng)歸、生姜、紅棗、枸杞一同放入鍋中，再用小火熬十分鐘。這款湯的主要作用就是補(bǔ)血補(bǔ)氣，而且促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)、讓子宮內(nèi)膜增厚從而改變難受孕的體質(zhì)。當(dāng)女性經(jīng)期結(jié)束之后就可以食用，連續(xù)喝一個(gè)星期之后再隔兩天喝一次。

3.當(dāng)歸金銀花湯

主要食材就是當(dāng)歸、金銀花以及紅棗、黑豆、紅糖、雞蛋，烹飪方式相當(dāng)?shù)暮?jiǎn)單，先將當(dāng)歸和金銀花放進(jìn)藥包中連同其他幾種食材一同下鍋煮開(kāi)。湯藥煮開(kāi)了之后將煮好的雞蛋放入鍋中，像鹵茶葉蛋一樣鹵到收汁成一碗湯藥即可。這款湯藥主要針對(duì)宮寒者，而且在服用湯藥的時(shí)候，需要在月經(jīng)來(lái)的第一天內(nèi)服用。

以上就是三款比較流行的好運(yùn)湯，大家可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇。