不排卵了改怎么辦 ？別急 這幾種方法你可以試一試

如果你不幸患有不排卵的疾病，那么也不要慌張，現(xiàn)代科技日新月異，針對(duì)不排卵有了很多新的治療方法，只要你不礙于面子問題，只要你配合醫(yī)生積極治療，那么問題是會(huì)早日得到解決的。除了要積極治療之外，女性患者也要積極做好預(yù)防措施。

1、合理控制體重：現(xiàn)在是一個(gè)以瘦為美的時(shí)代，有不少人為了美去減肥去節(jié)食，可卻還有另一部分人不在意別人的目光，還堅(jiān)持著自己的“肥胖是?！钡睦碚?。其實(shí)過于肥胖不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，合理控制體重有助于預(yù)防和治療不排卵的疾病。

2、注意月經(jīng)周期的變化：月經(jīng)周期的變化可以直接反映出身體的很多疾病，正常的例假周期大約25--35天，接近排卵期時(shí)，女的陰道會(huì)有少許分泌物。

3、注意飲食：合理的飲食不僅對(duì)女性的不排卵有幫助，而且對(duì)身體各方面的機(jī)能都有著很重要的作用。吸煙、飲酒，對(duì)男女都會(huì)影響生育力，可樂等碳酸飲料也要注意別過量，同時(shí)也要避免攝入太多的高熱量食物。

不排卵正常嗎

人類的繁衍生息由精子和卵子承擔(dān)著重任，精子是男性的生殖細(xì)胞，而卵子則是女性的生殖細(xì)胞。一般來說，正常的生育年齡的婦女每月都會(huì)由一側(cè)的卵巢產(chǎn)生一個(gè)卵子，卵子成熟以后才能從卵巢中排出。一個(gè)婦女一生約排出400個(gè)卵子，最多也不過500個(gè)卵子。

女性的排卵時(shí)間通常在下次來月經(jīng)前的兩周左右，卵子一般的存活時(shí)間為12--24小時(shí)，也有報(bào)道稱卵子可以存活36小時(shí)，這應(yīng)該是比較“強(qiáng)壯”的卵子了。

不排卵是一種常見的內(nèi)分泌疾病，由于女性不排卵，那么即使再?gòu)?qiáng)壯的精子也無法自己變身成為一個(gè)受精卵了。不排卵的婦女除了有不孕以外，還會(huì)有月經(jīng)失調(diào)的癥狀，例如月經(jīng)量過少、月經(jīng)稀發(fā)或者閉經(jīng)，毛發(fā)重，肥胖等。