山竹好吃也要慎重，孕婦可以吃山竹嗎？優(yōu)缺點(diǎn)分析！

特別多人都會關(guān)心孕婦可以吃山竹嗎？說起山竹，它可是水果界赫赫有名的“水果皇后”，山竹富含各種營養(yǎng)成分，對于體弱，營養(yǎng)不良等都有很好的調(diào)養(yǎng)作用，那么孕婦可以吃山竹嗎？

孕婦可以吃山竹嗎？一般來說，孕婦能吃山竹。這是因?yàn)樯街窈腥~酸、脂肪、蛋白質(zhì)等對孕婦身體有益的物質(zhì)，通過食用山竹可以滋養(yǎng)身體，山竹中豐富的營養(yǎng)有助于孕婦及胎兒健康。

山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質(zhì)等對孕婦身體有益的物質(zhì)，孕婦可以通過吃山竹來滋養(yǎng)身體。山竹含有豐厚的維生素、礦物質(zhì)，能夠?yàn)樵袐D補(bǔ)充很多需要的營養(yǎng)。山竹果肉還含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。

1、孕婦吃山竹能滋養(yǎng)身體：山竹含有豐厚的維生素、礦物質(zhì)，能夠?yàn)樵袐D補(bǔ)充很多需要的營養(yǎng)。

2、孕婦吃山竹能降熱止燥：山竹性寒涼，有極佳的降熱解燥功效，吃山竹可以清熱，既補(bǔ)益身體，又不會上火。

孕婦吃山竹的注意事項(xiàng)，山竹雖然營養(yǎng)豐富，但是孕婦吃起來也有一定的禁忌。