一、坐月子洗頭洗澡原則 洗完一定要用乾浴巾或者毛巾把身子擦乾了，穿衣服也別貪涼穿少了。如果你有洗頭發(fā)的話要用電吹風(fēng)吹乾了，才不會著涼感冒。 產(chǎn)后媽媽們身體較為虛弱，抵抗力差，身體素質(zhì)還沒恢復(fù)過來，所以洗澡不要因為舒服就洗好久，5-10分鐘就要洗好，哪怕在夏天也是一樣的。 就算你有潔癖也應(yīng)該克制一下，否則子宮容易感染。還有就是洗澡最好不要用泡澡的，用毛巾擦或者淋浴頭沖洗就好了，不然泡澡的臟水容易跑到子宮里，細菌感染了就不好了。 坐月子洗澡完一定要把頭和身體擦乾。 剖腹產(chǎn)媽媽們則不能像順產(chǎn)的寶媽們一樣那么早就洗頭、洗澡，因為身上有傷口，而且那傷口對人的影響還很大，不好好處理愈合，對以后身體會留下后遺癥，甚至影響以后的生育。 (1)順產(chǎn)的媽媽要在生完孩子的2-5天才可以洗頭、洗澡，一定不能剛生完就洗，哪怕在生孩子的過程中出了多少汗，都是不允許24小時內(nèi)洗澡的。 (2)剖腹產(chǎn)的媽媽們10天內(nèi)都不能沖澡和泡澡，但是如果惡露很多很臭，要避免傷口弄到水的前提下用水洗洗外陰，千萬不要碰到傷口。在這期間，洗澡就用毛巾擦身子就好了。 如果是夏季，為防止因長時間不洗頭造成頭皮發(fā)炎和異味，可以增加洗頭次數(shù)，但也要以一周一次為宜。 提醒：夏季家中都愛開窗開空調(diào)，洗頭過程和洗完頭后，不可開窗和空調(diào)，以免頭皮受涼。 冬季要減少洗頭次數(shù)，每次洗頭后要立即用大毛巾包住頭發(fā)，及時擦凈水份。頭發(fā)不乾，絕對不可以睡覺，避免寒濕進入體內(nèi)，造成終身的疾病。 洗頭不僅不可受冷風(fēng)，也不可受熱風(fēng)。無論是夏天空調(diào)、風(fēng)扇的冷風(fēng)還是冬季的熱風(fēng)，都不可對著新媽媽直接吹，這些注意事項一定要記住。 新媽媽可以用一些姜皮煮的水去洗頭，可以去除頭風(fēng)。把做飯用的姜切了皮，再把皮曬乾之后放在水里煮，然后用來洗澡洗頭，這是老一輩人都知道的土辦法。 貼心說明：姜具有溫中化飲、驅(qū)風(fēng)散寒的功效，對于產(chǎn)婦非常適用。 順產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后24小時后，如果沒有特殊的狀況的情況下可以用溫度在40攝氏度左右的溫水擦洗，不能著急洗頭或洗澡哦！ 不管洗不洗澡，衣服一定要經(jīng)常換，產(chǎn)后溢奶，或者惡露側(cè)漏都會弄臟衣服，所以要勤換衣物，才能防止細菌滋生感染。 內(nèi)衣褲更是要天天換，寶寶吃奶是直接吃乳頭的，如果內(nèi)衣不乾凈，等于寶寶直接吃進去了，直接影響到寶寶的身體健康。 還有一點是衣服要穿寬松點的，不然太緊不利于產(chǎn)后恢復(fù)，不然漲奶的時候該多難受啊，還有衣服的材質(zhì)最好是棉質(zhì)的，透氣好，吸汗效果也好。 |
