小月子有很多的注意事項(xiàng)，尤其是飲食和生活兩方面。那么小月子多久可以洗頭呢?小月子洗頭的注意事項(xiàng)有哪些?下面讓我們具體來(lái)看看吧! 小月子多久可以洗頭 小月子兩周后可以洗頭。 老一輩的人說(shuō)坐月子不能洗頭，是因?yàn)樵谌肆骱笠欢螘r(shí)間內(nèi)，頭皮骨縫和毛孔大開(kāi)著，洗頭易使?jié)裥昂秃扒秩腩^皮內(nèi)，并滯留于此，日后留下病根，其實(shí)這種說(shuō)法是沒(méi)有根據(jù)的，但是一個(gè)月不洗頭不但不衛(wèi)生，還可能造成頭皮發(fā)炎，隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和思想觀念的進(jìn)步，其實(shí)在月子期間女性做好頭發(fā)清潔是必要的。但流產(chǎn)后女性若是不注意保暖，不注意個(gè)人衛(wèi)生，都會(huì)出現(xiàn)很多后遺癥。流產(chǎn)后的女性，容易著涼，而此時(shí)身體虛弱，抵抗力低下，身體還處于虛脫的時(shí)候，如果人流后馬上洗頭，容易引來(lái)感染以及疾病。而小月子2周之后女性身體也恢復(fù)了很多，適當(dāng)舉手洗頭、站一下影響不大，只是也要注意不讓頭皮著涼。所以說(shuō)，小月子兩周后可以洗頭。 小月子過(guò)早洗頭有什么危害在身體本就虛弱的情況下，如果再洗頭導(dǎo)致風(fēng)寒濕邪入體，身體就會(huì)受到雙重創(chuàng)傷，不僅不利于身體的恢復(fù)，還會(huì)落下一些難以治愈的月子病，比如頭痛、怕風(fēng)、關(guān)節(jié)酸痛、肢體麻木、出虛汗等等類似于風(fēng)濕癥狀的疾病。 小月子洗頭的注意事項(xiàng) 洗頭注意室內(nèi)溫度 洗頭的時(shí)候應(yīng)該把空調(diào)或者浴霸暖燈開(kāi)著，注意別直接在暖燈下洗，平時(shí)頭直對(duì)暖燈都會(huì)頭暈，更何況在月子期間。 洗頭要把水燒開(kāi)再冷到合適溫度 洗頭水必須燒開(kāi)之后涼到合適溫度再洗，因?yàn)闆](méi)燒開(kāi)的水里面還有很多細(xì)菌，而此時(shí)女性身體還比較虛弱，抵抗力比較差，以防細(xì)菌感染。 洗頭時(shí)輕輕按摩 月子期間洗頭的時(shí)候就不要像平時(shí)那樣使勁抓，雖然抓著舒服，但是只是一時(shí)的，用力抓會(huì)刺激頭皮，以后會(huì)引起頭痛，所以溫柔點(diǎn)吧。 洗頭時(shí)和洗頭后避免吹風(fēng) 洗頭的時(shí)候就不要開(kāi)窗戶，把浴霸打開(kāi)，如果在洗頭的時(shí)候吹了涼風(fēng)，以后會(huì)頭痛。洗頭洗好之后也要注意別吹到風(fēng)，用吹風(fēng)機(jī)的時(shí)候更要注意，吹風(fēng)機(jī)前一段風(fēng)是冷風(fēng)，如果隔得太遠(yuǎn)也會(huì)是冷風(fēng)，但是如果隔得太近，太熱也會(huì)刺激頭皮，最好是不要用。用干毛巾擦干，然后在用另一張干毛巾抱一下，進(jìn)入無(wú)風(fēng)的環(huán)境(空調(diào)房)，再把毛巾取掉。 洗好后用干毛巾擦干 洗頭準(zhǔn)備兩張毛巾，洗好后用干毛巾擦干，然后在用另一張干毛巾包一下頭，進(jìn)入無(wú)風(fēng)的環(huán)境(空調(diào)房)，一分鐘后再把毛巾取掉。避免濕頭發(fā)揮發(fā)時(shí)帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。 不要用太刺激的洗發(fā)水 一般來(lái)講產(chǎn)后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，坐月子洗頭時(shí)不要使用太刺激的洗發(fā)用品。 頭發(fā)干后再睡 小月子期間洗完頭后，在頭發(fā)未干時(shí)不要結(jié)辮，也不可馬上睡覺(jué)，避免濕邪侵入體內(nèi)，引起頭痛和脖子痛。 不要去美容院洗頭 坐月子期間不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強(qiáng)，而且美容師也不一定立即給產(chǎn)婦吹干頭發(fā)，容易發(fā)生受涼。梳理頭發(fā)最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。 小月子不洗頭頭皮癢怎么辦 流產(chǎn)后由于身體受到的創(chuàng)傷比較大，體質(zhì)較虛弱，一般會(huì)建議不要立即洗頭，但是不洗頭頭皮又發(fā)癢，該怎么辦呢? 多梳頭 小月子期間不建議洗頭主要是怕著涼，梳頭不存在會(huì)感冒著涼。在梳頭的過(guò)程中，頭皮上部分皮脂屑會(huì)隨著梳子脫落，所以可以通過(guò)梳頭的方式來(lái)暫時(shí)緩解頭皮癢。 巧用爽身粉 如果實(shí)在不想洗頭，可以采用民間流傳的方法，讓頭發(fā)保持清爽：用嬰兒爽身粉撒在頭發(fā)上，用梳子輕輕地將爽身粉均勻分布在頭發(fā)上，稍用手按摩一下頭部后，再以梳子將其臟污刷落，如此將會(huì)感到比較清爽，因?yàn)樗矸劾锖腥ビ腿ノ鄣幕?，能清潔頭發(fā)。 利用免沖洗洗發(fā)帽 現(xiàn)在坐小月子洗頭也可以用一種免沖洗洗發(fā)帽，現(xiàn)在很流行，只要將其放入熱水或微波爐中加熱一會(huì)后就能使用了，把洗發(fā)帽戴在頭上按摩頭皮就行，不用女性下床和過(guò)水，既方便又減少了受涼感冒的可能;而且是一次性的，用完直接扔掉，杜絕交叉感染。 |
