現(xiàn)代的女性越來越獨(dú)立，所以有很多女性為了事業(yè)而耽擱了自己的婚期，使得我國的晚婚晚育率不斷的上升。然而，從醫(yī)學(xué)的角度上看來，35歲以上的女性生育孩子就算是高齡產(chǎn)婦了，需要特別注意。為什么對高齡產(chǎn)子要如何緊張呢？因?yàn)?，高齡產(chǎn)婦相對于適齡的年輕產(chǎn)婦來說，生育的風(fēng)險要大的多，比如難產(chǎn)幾率高、產(chǎn)后大出血的風(fēng)險高、胎兒患上先天性缺陷的機(jī)率大等等。
如果你一不小心加入了高齡產(chǎn)婦的隊伍，就必須做好備孕的工作，從生理、心理和生活習(xí)慣等等各個方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，能夠很好地預(yù)防妊娠合并癥以及胎兒畸形的發(fā)生。以下3種超給力的備孕方法，可使準(zhǔn)媽媽們快速地懷上健康寶寶喲！ 1、心理因素。現(xiàn)代的社會生活節(jié)奏快，生活壓力不斷增加，很多備孕的夫妻長期都處于情緒緊張的狀態(tài)當(dāng)中。而且，由于久備不孕，在親人朋友的催促下，心理負(fù)擔(dān)不斷加重。而這些緊張的心情會對懷孕產(chǎn)生不良的影響，不僅影響了女性排卵功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，而且還會使男性出現(xiàn)少精、死精等癥狀。因此，高齡女性在懷孕前就要做好持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，不能讓心情影響到自己的身體功能的運(yùn)作。 2、詳細(xì)的身體檢查。在生活中，很多女性都認(rèn)為自己無病無痛，身體非常健康，所以在孕前都無須做身體的檢查。但是，隨著年齡的增長、外界污染環(huán)境的影響，女性的卵子會出現(xiàn)老化或異常發(fā)育的情況。而女性由于身體機(jī)能的衰退，也會患上高血壓、糖尿病而不自知。 輕癥的高血壓和糖尿病，對人們?nèi)粘５纳顭o不良的影響?？墒?，一旦女性懷孕，體內(nèi)激素的改變就會誘發(fā)妊娠高血壓和妊娠糖尿病等妊娠并發(fā)癥，嚴(yán)重的甚至?xí){到母嬰的生命安全。因此，孕前做個詳細(xì)的全身體檢，可以極大限度避免了妊娠并發(fā)癥以及胎兒先天性缺陷的發(fā)生。 3、飲食的調(diào)節(jié)。高齡女性若要提高懷孕的成功率，絕不可忽視食物的力量。在備孕期間，要盡量避免喝咖啡、濃茶、可樂等飲料；不吃含鹽高的食物，少吃味精、生冷食物和含食品添加劑多的食物。另外，在備孕期間要增加食用富含葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素的堿性食物，如新鮮的蔬菜、水果、堿益佳兒等。
|
