孕中期13~27周胎兒發(fā)育過程圖。其中包括孕婦生理反應、寶寶發(fā)育、專家提醒、孕婦食譜。
孕中期13~27周胎兒發(fā)育過程圖
第13周 腹部隆起，該穿孕婦裝了 胎兒的臉看上去更像成人了 可以性生活，但要節(jié)制 早孕反應消失，食欲開始增加 第14周 體重增加，乳房改變 胎兒會做鬼臉吃手指了 不宜抬重物，不要往高處夠 不要飲酒、吸煙 第15周 能感覺到胎動了 在子宮中打嗝了 開始做運動，但動動量要由小增至適合自已的量 給胎兒的營養(yǎng) 第16周 胎動更明顯，甚至有觸痛感 胎兒看上去象一個梨子 防止靜脈曲張 多吃補鐵補血食物
第17周 身體重心變化，行動有些不方便 胎兒心跳強勁有力 在胎兒覺醒時做胎教 水果、核桃每天都吃一些 第18周 作B超看寶寶模樣 寶寶的生殖器已經(jīng)各就各位 吃得過多有害無益，營養(yǎng)均衡最重要 多吃富含鈣、鋅、鐵的食物 第19周 子宮底每周會升高１厘米 能吞咽羊水，腎臟已能產(chǎn)尿液 乳房護理很重要 吃得雜一些，不偏食 第20周 腹部越來越大，易疲勞，有腰痛 胎兒生長趨于平穩(wěn) 注意頭發(fā)護理 增強營養(yǎng)，飲食均衡
第21周 食欲大增，偏食減少 眉毛和眼瞼清晰可見 不宜盲目大量補充各種維生素類藥物 多種營養(yǎng)不可缺 第22周 上樓到吃力呼吸相對困難 恒牙的牙胚在發(fā)育 防止貧血 黃、牛肉、肝、腎 第23周 子宮擴展到肚臍上方 胎兒聽力基本形成 用藥要謹慎 過胖或過瘦咨詢醫(yī)生作飲食調整 第24周 妊娠斑妊娠紋悄悄出現(xiàn) 寶寶占子宮大部分空間 當心妊娠期糖尿病 少食多餐，增加膳食纖維
第25周 眼睛易發(fā)干和遇光流淚 胎兒舌頭上的味蕾正在形成 當心孕期水腫 控制鹽份攝入，吃冬瓜消水腫 第26周 子宮頂部在肚臍上方6.25厘米處 寶寶很瘦，全身覆蓋細細的絨毛 皮膚很癢要防膽汁郁積 營養(yǎng)全面、飲食均衡 第27周 體重增長幅度加大 眼睛可以睜開和閉合 羊水過少過多都要重視 西瓜、紅豆、洋蔥、大蒜、茄子、芹菜
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