懷孕期間不禁萬事謹慎小心，尤其是入口的東西，恨不得吃進去的每一口東西都能知道其成分是否安全。營養(yǎng)品更是如此。孕婦保健品，你真的吃對了嗎？
懷孕期間，由于胎兒的發(fā)育生長和母體負荷的增加，孕婦比平時需要更豐富更充足的營養(yǎng)物質(zhì)保證身體處于最佳狀態(tài)，而普通的飲食是難以補充足夠的營養(yǎng)成分的，這時就需要準媽媽們擦亮眼睛，挑選安全、成分合理、又適合自己和寶寶的營養(yǎng)品了。 作為營養(yǎng)品大國日本，在孕期食用各種營養(yǎng)品已是再平常不過的事。較他國相比，日本愛哭鬧和愛生病的寶寶較少，這其中大概也有營養(yǎng)品的功勞吧。 閑話不多說，猴媽猴爸們趕快來看看小編瀝血整理的日本孕婦營養(yǎng)品排名吧！ 1朝日 EBIOS（中文名：朝日愛表斯） 神馬？！第一位怎么會是腸胃營養(yǎng)品的老字號EBIOS！ 小編確定一定以及肯定沒有搞錯哦，EBIOS雖然是有八十余年歷史的腸胃營養(yǎng)品，但對于孕婦來講可是不可多得的天然孕婦保健品（連說明書上也明確標注“用于孕產(chǎn)婦的營養(yǎng)補給”）！全天然素材加上豐富合理的營養(yǎng)成分不僅對媽咪，對胎兒也是好處多多呢。 EBIOS內(nèi)的40種營養(yǎng)成分全部來自天然生成的啤酒酵母，其中不僅含有孕期所必需的葉酸和鐵，還有豐富的鈣、維生素B族營養(yǎng)、氨基酸以及食物纖維，完美迎合了孕期的營養(yǎng)需求。 EBIOS之所以榮登推薦榜首，最主要的還是因為其“純天然”的特性。大多的孕婦保健品最多寫一句“色素?zé)o添加”或“防腐劑無添加”，但其原料可能多來自人工合成提煉。而EBIOS的營養(yǎng)成分全部來自天然啤酒酵母。日本許多孕媽都是在EBIOS的陪伴下度過整個孕期的。 2和光堂 孕期補給 這款以鐵和葉酸為主的“孕期補給”來自日本著名母嬰品牌－和光堂，主要針對孕后期。為供血量突然增大的母體提供體內(nèi)所需的鐵、葉酸、維生素B等營養(yǎng)。 雖然沒有寫來自純天然材料，但同樣不含香精、人工染色料、防腐劑等成分哦，所以準媽媽們放心吃起來。另外，成分中還有自然母乳中所含有的乳鐵蛋白，想要母乳喂養(yǎng)的媽咪可以提前做好準備！ 3和光堂 葉酸糖 都說懷孕期間最好不要吃糖，少吃甜，不要吃零食……受此壓抑已久的準媽們，你們叛逆的機會來了！ 和光堂的這款水果糖不單單是糖，或者說，連糖都不是！！但真的和糖果一樣好吃呢～而且其中葉酸和維生素B無比豐富。每天只需吃兩顆，就可以補充足夠的營養(yǎng)。 除清爽的檸檬味外，還有濃郁的葡萄味以及酸甜的西柚味，好吃又無糖，一顆只含9卡路里的熱量，真心體貼的說！酸甜的氣味不僅可以解饞，更有抑制惡心的功效，所以很多早孕反應(yīng)嚴重的孕婦都靠它來度過難熬的孕早期。 4貝親 葉酸咀嚼片 簡單概括其特點就是：可以嚼著吃的葉酸。 葡萄柚味、酸奶味、青蘋果味、三種口味都不錯，除對味道特別挑剔的孕早期外，相信大多數(shù)媽媽都能找到喜歡的口味。 雖然每日吃兩粒即可，但卻能補充葉酸400 g，鐵10mg，以及維生素B6和B12，效率是蠻高的。而且，在享用零食的同時補充孕期所需的營養(yǎng)成分，也是其受很多準媽媽青睞的原因之一吧。 5明治 鈣＋葉酸 鐵＋葉酸 咀嚼片 明治的嬰兒奶粉無人不曉，但明治的孕婦營養(yǎng)品卻鮮有人知。 這兩款都是以葉酸為主的營養(yǎng)咀嚼片，一款加鐵，一款加鈣，兩種配合著吃效果更好。以奶制品出名的明治在味道上也下足了功夫，清爽的酸奶味適合食欲不振的孕早期，因為喜歡上這個味道而一直食用的準媽媽也不占少數(shù)。 與貝親相比，明治的咀嚼片每片的營養(yǎng)成分不多，雖然每天要攝取6片才能滿足一日所需，但同時也方便了準媽媽們根據(jù)自身情況增加或者減少攝取量，更為靈活。 日本對食品，尤其是母嬰營養(yǎng)品的安全管理十分嚴格，口碑平臺也足夠公開透明，小編表示推薦起來毫無鴨梨～ 在此預(yù)祝各位猴爸猴媽生出一個（或者多個，笑）健康活潑的小寶寶！
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