產(chǎn)后回奶要幾天

回奶過程對(duì)于很多媽媽來說都很漫長(zhǎng)痛苦?；啬桃獛滋?其實(shí)只要回奶方法合理，適合自己，一般來說一到兩周就可回奶，媽媽要保持樂觀開朗的心情，不要把回奶想得太痛苦，都可以順利度過的，媽媽要給自己信心哦。

回奶要幾天

專家表示，回奶具體要幾天，因人而異，有些媽媽自然回奶只需要2天，而有的媽媽采用一些藥物回奶的方法之后還遲遲不退。所以，回奶要幾天不能一概而論。但是，一般回奶時(shí)間為一周左右。

斷奶后幾天回奶

回奶要幾天?現(xiàn)在各大醫(yī)院已不建議媽媽吃退奶藥或打退奶針來退奶，而主張以自然退奶”方式為主。一般來說，媽媽大約要數(shù)天至1個(gè)星期左右，才能將奶完全退盡。

在回奶的過程中，有的媽媽們不喝湯水，盲目地采取所謂的速效斷奶法”，甚至用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭。這樣做顯然違背了生理規(guī)律，而且很容易引起乳房脹痛。所以一定要科學(xué)回奶，另外，斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個(gè)過程中，爸爸也起到關(guān)鍵作用哦。比如斷奶前，改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會(huì)兒，然后盡量鼓勵(lì)寶寶多喝牛奶等等。

回奶吃什么好

給寶寶斷奶后，回奶的確是讓媽媽們一個(gè)很頭疼的問題，腫脹疼痛不說，寶寶還一老哭著要吃奶，心理和身體都是個(gè)挑戰(zhàn)，看著寶寶哭或者自己疼痛難受的時(shí)候，很多媽媽想臨時(shí)解脫會(huì)有產(chǎn)生喂寶寶的沖動(dòng)，又或者使用回奶藥物，這些都是不可行的。想要加快回奶，下面的這些食物都是有幫助的哦。