產(chǎn)后是非常脆弱，各項(xiàng)機(jī)能都在恢復(fù)的時(shí)候，產(chǎn)后的護(hù)理也是很重要，尤其是產(chǎn)后宮縮痛的護(hù)理，這對(duì)于產(chǎn)婦來說是挺重要。那么產(chǎn)后宮縮痛的護(hù)理技巧有哪些？讓我們一起來了解一下吧！
產(chǎn)后宮縮痛的護(hù)理技巧： 1、讓產(chǎn)婦側(cè)睡，可以減少對(duì)那個(gè)對(duì)方的壓痛，要避免出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的站立和久坐的情況，還有在產(chǎn)婦坐下的時(shí)候，可以在臀部墊一個(gè)墊子，可以緩解疼痛。 2、在產(chǎn)后10天內(nèi)，產(chǎn)婦的家人可以幫助產(chǎn)婦在腹部進(jìn)行按摩，用手掌作環(huán)形按摩，直到腹部變硬就要停止，如果宮縮痛難以忍受的話，就不能再進(jìn)行按摩，要俯臥來減少疼痛。 3、如果產(chǎn)后疼痛不止，還影響到休息，那么就一定要采取特殊手段，可以用一些藥物，幫助產(chǎn)婦緩解疼痛，這樣可以讓產(chǎn)婦進(jìn)行休息，有利于身體的恢復(fù)。
以上就是產(chǎn)后宮縮痛的護(hù)理技巧，產(chǎn)后宮縮痛對(duì)于產(chǎn)婦來講是比較辛苦，也痛苦，好在時(shí)間不是很長(zhǎng)，只要恢復(fù)的好，一切都會(huì)好起來。這種疼痛一般只有自己去體會(huì)，感覺是很難用語(yǔ)言闡述出來。
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