事實(shí)上現(xiàn)在很多人都不懂得愛惜自己的身體，等到發(fā)現(xiàn)問題了才來解決，有些女性檢查出了黃體不足的情況，那么怎么調(diào)理黃體不足呢？
調(diào)理黃體不足1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。 調(diào)理黃體不足2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。 調(diào)理黃體不足3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。 調(diào)理黃體不足4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。
通過上述文章我們可以了解到調(diào)理黃體不足的方法，黃體不足對(duì)女性的影響是非常大的，對(duì)懷孕和月經(jīng)有非常大的影響。如果你是黃體不足患者積極的參與治療，免得耽擱了最佳的治療時(shí)間。
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