寶寶看電視要忌10個壞習慣

每一個做父母的都希望自己的孩子能夠健康的成長,在兒童成長發(fā)育的過程中,有些不良的壞習慣會影響孩子的成長發(fā)育,而這些壞習慣也常常讓父母非常的頭疼.比如說孩子看電視的時候總有一些壞習慣,時間過長、距離過近等.那么爸爸媽媽應該怎樣讓寶寶保持好的習慣呢？

一、忌時間過長

兒童正處在身心迅速發(fā)展時期,每天長時間地看電視,容易使孩子神經(jīng)系統(tǒng)與機體產(chǎn)生疲勞,影響身心健康發(fā)展,影響學習等其它活動的正常進行.學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好.

二、忌距離過近

學齡前兒童看電視總喜歡往前面坐.這樣,孩子的眼睛在屏幕發(fā)出的強光的長時間刺激下,不僅容易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低,而且容易造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能的降低,晶狀體逐漸變凸,導致近視出現(xiàn).一般來說,看電視時,把孩子的座位安放在距離電視機2.5～4米處為宜.

三、忌音量過高

學齡前兒童看電視時,長時間在較高音量的刺激下,不僅容易使聽覺的感受性降低,形成不良的聽覺習慣,而且容易導致視覺等感受性的下降.相反,采用相對小的音量,對孩子的聽力、視力、注意力等的發(fā)展均有很大的促進作用.

四、忌光線過暗

看電視時,室內(nèi)光線過暗,則影響孩子視覺功能的發(fā)展,也容易導致近視現(xiàn)象的出現(xiàn).晚上和孩子一起看電視時,不要把照明燈都關閉,在電視機后方安上一盞小紅燈,可起到保護視力的作用.

五、忌坐姿不正

孩子看電視時,歪歪斜斜地就坐,如靠在被子上、躺在父母懷里,都容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等,養(yǎng)成不良的坐姿習慣.

六、忌飯后即看

飯后孩子即看電視,容易使孩子的大腦興奮中心轉(zhuǎn)移,注意力高度集中于電視內(nèi)容,形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現(xiàn)象,影響腸胃的消化.飯后,讓孩子輕微活動一會兒后,再看電視為宜.

七、忌邊吃邊看

孩子邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等,嘴里的食物往往咀嚼不夠,容易加重孩子的消化負擔,影響消化功能.長期如此,還容易養(yǎng)成吃零食的不良習慣.

八、忌看武打兇殺內(nèi)容

學齡前兒童常常看武打兇殺片,不僅容易使孩子長時間處于緊張、恐懼狀態(tài),影響身心健康發(fā)育,而且容易使孩子產(chǎn)生好奇心,進行模仿,導致孩子對打架斗毆等不良社會現(xiàn)象適應性的提高.攻擊與冒險行為增多.

九、忌患電視孤獨癥

電視和電視游戲機對兒童的吸引力極大.兒童思維分析力差,模仿性很強,長此下去,兒童只對電視節(jié)目感興趣,對周圍事物漠不關心,性格變得孤獨,嚴重的可出現(xiàn)反常的心理狀態(tài).

十、忌讓孩子躺著看電視

一些父母讓小孩躺著看電視,以為孩子舒服,其實適得其反,這對孩子的健康頗為不利.有些人喜歡躺在床上或沙發(fā)上看電視,覺得這樣看電視舒服自在又省勁.他們的孩子也跟著學,躺著看電視.其實,躺著看電視害處是很多的.這是因為躺著看電視時,不但要仰著頭,側(cè)著身,而且需要歪著脖子和偏轉(zhuǎn)眼睛.