孩子單獨睡覺有利于生長發(fā)育

現(xiàn)如今,孩子多是獨生子女,很多孩子從嬰兒開始就一直跟著父母睡.其實孩子單獨睡覺有利于孩子的成長,各位媽媽可千萬不要因為怕孩子單獨睡覺感冒這樣的原因而讓孩子一直跟著父母睡.那么怎樣讓孩子從小養(yǎng)成單獨睡覺的習慣呢？

給一些“保護”幫助他們度過黑夜

有些孩子如果知道有可以依賴的保護時,會表現(xiàn)得更好一些.比如,你可以給他一個大娃娃,作為他睡覺時的朋友,告訴他娃娃可以在晚上守護他.

給臥室加盞小夜燈

有些孩子特別怕黑,不妨在他們的臥室里多加一盞小夜燈.

多點耐心

或許在開始的前幾夜,你的努力不會有成效.在孩子真正可以安心地獨自睡覺之前,要堅持之前的努力,千萬不要中斷.

找出孩子不愿意自己睡覺的原因

當夜幕降臨時,他會害怕什么東西出現(xiàn)嗎?他是想以此獲得家長的關(guān)注嗎?是不是有你沒注意過的噪音影響他睡眠?是不是他的臥室太暗了?他是不是不喜歡自己的床或者其他床上用品?發(fā)現(xiàn)問題后,及時找到對策,就能進行下面的步驟了.

給孩子一些上床前的程序或者“儀式”

比如上床前,你可以給孩子洗個澡,給他講一個故事或唱一首歌.做這些事情可以讓他明白睡覺的時間到了,他們的思維就會習慣于此.