妊娠高血壓孕婦吃什么?高血壓如何通過飲食降壓?
對(duì)于這部分特殊人群,孕婦在高血壓期間不宜服用任何藥物,因?yàn)樗幬锟赡軐?duì)胎兒有一定的影響,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下結(jié)合癥狀服用藥物。同時(shí),可以通過飲食療法來穩(wěn)定血壓,這是妊娠高血壓準(zhǔn)媽媽們最喜歡的方法。
妊娠高血壓孕婦吃什么
高血壓如何通過飲食降壓
孕期高血壓的危害
序號(hào) | 危害 | 具體介紹 |
1 | 剖腹產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)增高 | 大多數(shù)患有妊娠高血壓的準(zhǔn)媽媽癥狀都很輕微,而且直到接近分娩時(shí)(37周或以后)才表現(xiàn)出來。如果你屬于這種情況,你接受引產(chǎn)或剖腹產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)略高于普通剖腹產(chǎn)的媽媽,但幸運(yùn)的是,你和寶寶的健康并不會(huì)受太大影響。 |
2 | 患上先兆子癇 | 大約有1/4患有妊娠高血壓的準(zhǔn)媽媽在孕期或分娩時(shí),或者生下寶寶后不久,會(huì)患上先兆子癇,就是全身抽搐、呼吸暫停。如果準(zhǔn)媽媽在懷孕30周內(nèi)出現(xiàn)妊娠高血壓,那么進(jìn)一步發(fā)展為先兆子癇的幾率是50%。 |
3 | 心力衰竭、胎盤早剝 | 妊娠高血壓綜合征易引起胎盤早期剝離、心力衰竭、凝血功能障礙、腦出血、腎功能衰竭及產(chǎn)后血液循環(huán)障礙等。而腦出血、心力衰竭及彌散性血管內(nèi)凝血為妊娠高血壓綜合征患者死亡的主要原因。 |
4 | 寶寶發(fā)育遲緩 | 妊高癥孕婦的胎兒,宮內(nèi)發(fā)育遲緩的發(fā)生率高,出生體重低于正常的標(biāo)準(zhǔn),嚴(yán)重者可致胎兒死亡。 |
5 | 早產(chǎn) | 由于準(zhǔn)媽媽病情加重,常常需要提早分娩而造成早產(chǎn),早產(chǎn)兒的生存能力低,容易出現(xiàn)窒息、肺炎、肺透明膜病等呼吸系統(tǒng)疾病,使新生兒死亡率增高。 |
6 | 對(duì)寶寶智力的影響 | 妊娠高血壓媽媽生出的寶寶,有可能體格和智力發(fā)育不能與正常寶寶相比,往往到了學(xué)齡期才充分顯示出來,或有一些神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥,如多動(dòng)癥、腦癱等。 |
高血壓患者為什么需要化驗(yàn)血液?妊娠期高血壓能順產(chǎn)嗎?
高血壓通常會(huì)導(dǎo)致腎臟和心臟的變化,而高血壓藥物可能會(huì)引起肝功能的變化。因此,高血壓患者需要通過驗(yàn)血來檢查以下項(xiàng)目:血常規(guī)、血液生化指標(biāo)、肝腎功能、心肌酶等。
高血壓患者為什么需要化驗(yàn)血液
妊娠期高血壓能順產(chǎn)嗎
原發(fā)性高血壓分級(jí)
高血壓應(yīng)該補(bǔ)什么
序號(hào) | 高血壓應(yīng)該補(bǔ)什么 | 說明 |
1 | 補(bǔ)鉀 | 飲食中鈉和鉀的比值與高血壓高低成正比,簡(jiǎn)單來說就是要少鈉多鉀,市場(chǎng)上購(gòu)買負(fù)鉀低鈉鹽作為平時(shí)吃的鹽,應(yīng)適當(dāng)攝取香蕉馬鈴薯等富含鉀的食物。 |
2 | 補(bǔ)蛋白質(zhì) | 蛋白質(zhì)攝入不足影響血管的代謝,血管老化就會(huì)加劇、加速高血壓動(dòng)脈硬化的形成,富含蛋白質(zhì)的食物包括牛奶、魚類,雞蛋清、瘦肉、豆制品等。 |
3 | 蔬菜水果 | 人體每天需要B族維生素,維生素C和膳食纖維,可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足,有人提倡每天吃一兩個(gè)水果有益于健康,水果還可以補(bǔ)充鈣、鉀、鐵、鎂等。 |
4 | 補(bǔ)鈣 | 血壓升高應(yīng)多吃些富含鈣食物如牛奶、黃豆,魚蝦等。 |
5 | 補(bǔ)鐵 | 有研究發(fā)現(xiàn)老年的高血壓患者血漿普遍會(huì)比低于正常,飲食多攝入豌豆、木耳的富鐵食物可以幫助降血壓,預(yù)防腦炎、貧血。 |
40歲高血壓能治好嗎?如何通過飲食來預(yù)防妊娠期高血壓?
目前我國(guó)神經(jīng)科醫(yī)生都在頭疼著一個(gè)問題,那就是高血壓病。我國(guó)對(duì)高血壓病可以做有效的降壓治療,這能夠減少或降低死亡率,防止和減少心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。那么現(xiàn)在就有一個(gè)問題,40歲高血壓能治好嗎?能根治好嗎?
40歲高血壓能治好嗎?
高血壓患者的治療方法有哪些?
妊娠期高血壓如何通過飲食預(yù)防
孕婦高血壓癥狀一覽
序號(hào) | 類別 | 詳細(xì)介紹 |
1 | 緩進(jìn)型高血壓 | 常見的臨床癥狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。高血壓的癥狀與血壓水平有一定關(guān)聯(lián),多數(shù)癥狀在緊張或勞累后可加重,清晨活動(dòng)后血壓可迅速升高,出現(xiàn)清晨高血壓,導(dǎo)致心腦血管事件多發(fā)生在清晨。 |
2 | 繼發(fā)性高血壓 | 臨床表現(xiàn)主要是有關(guān)原發(fā)病的癥狀和體征,高血壓僅是其癥狀之一。繼發(fā)性高血壓患者的血壓升高可具有其自身特點(diǎn),如主動(dòng)脈縮窄所致的高血壓可僅限于上肢;嗜鉻細(xì)胞瘤引起的血壓增高呈陣發(fā)性。 |
3 | 原發(fā)性高血壓 | 以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)而病因尚未明確的獨(dú)立疾病,占所有高血壓患者的90%以上。 |
孕期高血壓該怎么辦?孕晚期妊娠高血壓的癥狀有哪些?
妊娠期高血壓有兩種情況:妊娠期高血壓和妊娠合并高血壓。妊娠高血壓多發(fā)生在妊娠20周以后,孕婦表現(xiàn)為高血壓、水腫、蛋白尿,嚴(yán)重者可出現(xiàn)抽搐、昏迷、多器官功能衰竭,甚至母體和胎兒死亡。
孕期高血壓該怎么辦
孕晚期妊娠高血壓的癥狀
孕期高血壓預(yù)防方法
序號(hào) | 預(yù)防方法 | 說明 |
1 | 選擇合適的生育年齡 | 有研究表明,在20歲之前、40歲之后懷孕生育的女性,比20至40歲之間懷孕生育的女性患高血壓的幾率大。因?yàn)槟贻p的初產(chǎn)婦對(duì)孕期營(yíng)養(yǎng)等方面的知識(shí)比較匱乏,所以會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽大意造成嚴(yán)重的后果。而高齡的初產(chǎn)婦本身的身體健康狀況相對(duì)較差,所以難免會(huì)產(chǎn)生高度的心理壓力和精神緊張,最終引起血壓升高。所以適齡生育的女性還是不要故意拖延孕育時(shí)間了。 |
2 | 注意孕期飲食 | 食用多鹽、高膽固醇、油膩、辛辣的食物容易誘發(fā)高血壓。所以孕期的飲食應(yīng)盡量保持清淡,減少動(dòng)物油、動(dòng)物內(nèi)臟等食物的攝入。但是不要過度節(jié)食使自己營(yíng)養(yǎng)不良,比如適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鈣、鐵、鋅、硒、碘以及維生素A到E,這些微量元素對(duì)預(yù)防高血壓也起著重要的作用,同時(shí),它們也是胎兒發(fā)育過程中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。 |
3 | 控制自己的體重 | 孕媽媽并非越胖越好,而孕媽媽的胖與瘦也不是判斷胎兒健康與否的標(biāo)志。體重超標(biāo)的孕媽媽,更容易受到孕期高血壓的侵?jǐn)_。因?yàn)檫^多的脂肪積累使得人的血容量增大,從而使心臟負(fù)擔(dān)和血管阻力增大,最終誘發(fā)高血壓。 |
孕后期有高血壓怎么辦?孕婦妊娠高血壓吃什么比較好?
如果在懷孕后三個(gè)月出現(xiàn)高血壓,應(yīng)首先監(jiān)測(cè)血壓,如果收縮壓高于160毫米汞柱或舒張壓高于110毫米汞柱,應(yīng)盡早進(jìn)行降壓治療。
孕后期有高血壓怎么辦
孕婦妊娠高血壓吃什么比較好?
孕期高血壓預(yù)防方法
序號(hào) | 預(yù)防方法 | 說明 |
1 | 選擇合適的生育年齡 | 有研究表明,在20歲之前、40歲之后懷孕生育的女性,比20至40歲之間懷孕生育的女性患高血壓的幾率大。因?yàn)槟贻p的初產(chǎn)婦對(duì)孕期營(yíng)養(yǎng)等方面的知識(shí)比較匱乏,所以會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽大意造成嚴(yán)重的后果。而高齡的初產(chǎn)婦本身的身體健康狀況相對(duì)較差,所以難免會(huì)產(chǎn)生高度的心理壓力和精神緊張,最終引起血壓升高。所以適齡生育的女性還是不要故意拖延孕育時(shí)間了。 |
2 | 注意孕期飲食 | 食用多鹽、高膽固醇、油膩、辛辣的食物容易誘發(fā)高血壓。所以孕期的飲食應(yīng)盡量保持清淡,減少動(dòng)物油、動(dòng)物內(nèi)臟等食物的攝入。但是不要過度節(jié)食使自己營(yíng)養(yǎng)不良,比如適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鈣、鐵、鋅、硒、碘以及維生素A到E,這些微量元素對(duì)預(yù)防高血壓也起著重要的作用,同時(shí),它們也是胎兒發(fā)育過程中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。 |
3 | 控制自己的體重 | 孕媽媽并非越胖越好,而孕媽媽的胖與瘦也不是判斷胎兒健康與否的標(biāo)志。體重超標(biāo)的孕媽媽,更容易受到孕期高血壓的侵?jǐn)_。因?yàn)檫^多的脂肪積累使得人的血容量增大,從而使心臟負(fù)擔(dān)和血管阻力增大,最終誘發(fā)高血壓。 |