妊娠期高血压与孕妇的年龄、遗传、肥胖、高体重以及患有糖尿病、肾病等全身性疾病等有关。高血压有一定的家族遗传性,妊娠期高血压也与遗传有关。一些怀孕前血压正常的孕妇,在怀孕20周后容易出现高血压症状。
孕期高血压是什么引起的
孕期高血压的症状
怎样预防高血压病
序号 | 预防方法 | 介绍 |
1 | 定期测量血压 | 想要做到有效防病,就要事先发现高血压的征兆,而定期测量血压则可以及时针对血压的高低进行有效的调整。 |
2 | 限盐 | 科学研究表明每天的摄盐量与高血压发生率成正相关地关系,一些终生低钠的人群,几乎不发生高血压。 |
3 | 戒烟限酒 | 一般人也许不知道抽烟也会导致血压上升,吸一支烟有时可使血压上升25毫米汞柱。长期大量吸烟,可使小动脉持续收缩,久之动脉壁变性、硬化、管腔变窄,形成持久性高血压。酒精是纯量食物,是继烟草之后引发心脑血管病的第二大杀手,请一定限酒。 |
4 | 减肥 | 据统计,胖人平均寿命要比体重正常者短5~10年,这是因为肥胖能增加心脏负担,导致心脏肥大,间接导致高血压的发生。 |
5 | 适量运动 | “生命在于运动”,人人皆知。缺乏体育锻炼易使脂肪堆积,体重增加,血压升高。适量的运动,能舒筋活络,畅通气血,缓解人的紧张情绪,有利于控制血压。 |
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