各種精油的作用和功效，這10種精油是日常最為常見
2023-05-05 10:29:46
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精油很厲害，有減肥、美容、護(hù)膚、調(diào)節(jié)心情的作用。精油按照用途可以分為兩種，一種是香薰，一種是護(hù)膚，而按照功效又可以分為很多種。精油中不同的成分可以達(dá)到不同的效果。很多人一直對精油很感興趣，想詳細(xì)了解它的功效和用法。那么下面就為大家分享各種精油的作用和功效，這10種精油是日常最為常見的。
各種精油的作用和功效
1.玫瑰精油
玫瑰精油能幫助肌膚保濕補(bǔ)水，有效淡化肌膚細(xì)紋，幫助肌膚恢復(fù)飽滿和彈性。同時，玫瑰精油還具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)充雌激素的作用，能有效緩解月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，但需要注意的是，孕婦不宜使用玫瑰精油。
2.薰衣草精油
薰衣草精油具有消炎殺菌的功效，用在臉上能有效舒緩肌膚。薰衣草精油可用于痤瘡肌肉或有疤痕、燒傷和曬傷的皮膚。同時，晚上在香薰燈中加入幾滴薰衣草精油，有很好的助眠效果。需要注意的是，低血壓人群和孕婦不宜使用薰衣草精油。
3.茶樹精油
茶樹精油是所有精油中消炎殺菌作用最強(qiáng)的，使用后能有效改善皮膚的水油平衡，尤其是對痘痘肌。還需要注意的是，不建議孕婦使用茶樹精油。
4.茉莉精油
茉莉精油對皮膚有很好的修復(fù)和調(diào)理作用，能有效緩解皮膚脫水、老化和過敏，還能有效淡化疤痕和妊娠紋。如果用茉莉精油按摩身體，還能促進(jìn)乳腺分泌，豐胸。同時，茉莉精油也可以緩解經(jīng)期痛經(jīng)，但是同樣的茉莉精油不建議在孕期使用。
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5、天竺葵精油
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天竺葵精油能減少皮膚異常油脂分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，能有效維持面部皮膚水油平衡。同時，天竺葵精油對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、乳房脹痛、發(fā)育不良也有很好的效果，但不建議孕婦使用天竺葵精油。
6、迷迭香精油
迷迭香精油具有緊致肌膚、緩解不適的作用，能有效幫助肌膚緊致，還能改善頭皮屑和偏頭痛。需要注意的是，孕婦、高血壓患者、癲癇患者禁用迷迭香精油。
7.薄荷精油
薄荷精油具有消炎、減少皮膚油脂分泌的作用，能有效改善粉刺、痤瘡。感冒時使用，效果極佳，能促進(jìn)身體排汗，緩解感冒癥狀。需要注意的是，孕婦禁用薄荷精油，洗澡時不建議滴太多薄荷精油，3-4滴即可。
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8.檀香精油
檀香精油可以幫助皮膚保濕，補(bǔ)水，軟化皮膚。秋冬缺水皮膚可以用，但是孕期不建議用檀香精油。
9、鼠尾草精油
鼠尾草精油能有效改善面部皮膚毛孔和粉刺等。鼠尾草精油用在頭發(fā)上還能幫助頭發(fā)恢復(fù)光澤，改善粗糙。鼠尾草精油對月經(jīng)不調(diào)和女性身體健康有一定作用，但不建議孕婦使用。
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10.洋甘菊精油
洋甘菊精油具有舒緩和補(bǔ)水的功效，可用于干性皮膚和敏感性皮膚。同時，洋甘菊精油還可以緩解月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。睡前使用洋甘菊精油也可以幫助睡眠，但是不建議孕期使用洋甘菊精油。
精油有很多功能，比如調(diào)節(jié)生理和心理功能。精油不應(yīng)該未經(jīng)稀釋就直接使用。精油極易揮發(fā)，一旦與空氣接觸就會迅速蒸發(fā)。由于這個原因，精油必須儲存在可密封的瓶子里，一旦打開使用，應(yīng)盡快蓋上蓋子。
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