脾胃虛弱吃什么食物？寶寶積食脾胃調(diào)理方法

脾胃虚弱的患者，多吃面食，这是因为健脾祛湿的效果很好，并且很容易消化，也可以食用蒸的食物，比如：蒸鸡肉、排骨、牛肉等，如果说病情加重的话，就可以在医生指导下服用四君子汤、六君子汤等中药剂帮助缓解。

如果平时就是脾胃虚寒的，或者是鼾症的胃痛、腹痛等，就应该多吃辛热的食物，比如：葱、姜、韭菜、蒜、胡椒等。

脾胃虚弱的话，可以吃红枣、山药、扁豆、芡实等。如果是胃热就需要吃梨、偶、甘蔗等干寒生津的食物。

宝宝积食的也原因都是脾虚造成的，调理脾胃要从饮食着手，平时家长们多给宝宝吃一些有益于脾胃健康的食物，白萝卜粥、山药粥、南瓜粥，还要多吃新鲜的蔬菜水果，不仅有利于快速消除孩子积食，改善孩子积食症状，养胃的同时促进胃肠蠕动、又促进排泄。

白萝卜粥能帮助孩子排便

饮食欠佳，食欲不振，嗳气，恶心，口臭，呕吐，腹泻，便秘，腹痛等。其中，恶心和呕吐是最常见的表现，而且也是最容易被家长发现的症状。孩子脾胃不好还会影响孩子的生长发育，如体重低于同龄儿童，营养不良，消化不良，营养吸收不良，体质虚弱，皮肤色泽暗沉，发育不良等。

家长在发现孩子的脾胃不好的迹象时，应及时采取措施，采取有效的预防和治疗措施。首先应给孩子提供营养丰富、容易消化的食物，尽量减少油腻、油炸或高糖类食物，注意饮食卫生；其次要做好膳食结构，选择营养丰富的食物，如果孩子吃得不好，可尝试给孩子用调味料调味；第注意孩子的作息规律，避免熬夜；最后，如果孩子出现恶心、呕吐等症状，应及时就医，按照医生的建议进行治疗。

Tips：

孩子脾胃不好是一种严重的健康问题，家长应该积极采取措施，预防及时并及早纠正孩子的脾胃不好的状况，以保证孩子的健康成长。