盤點女性自測排卵的8個小方法！附女性排卵期計算方法

2023-08-10 15:32:54 作者：sn_yy 272人瀏覽
　　想要备孕更成功，受孕几率更高，那么在女性排卵期同房不失为一个好的选择，但是很多女性不知道自己的排卵期是什么时候，没关系今天就给大家介绍八种简单的自测排卵期的方法，帮助大家准确掌握自己的排卵日期、然后一举成功，快速怀上期待已久的宝宝，说到监测排卵，大家首先想到的应该就是B超监测法，其实除了这个还可以靠观察身体的一些变化来判断，下面我们具体来看一下。
　　盘点女性自测排卵的8个小方法
　　只有准确的掌握排卵期才能帮助女性如愿受孕，所以女性朋友有必要了解一些自测排卵期的方法，虽然现在B超监测排卵很准确，但是这种监测排卵的方式比较麻烦，除此之外还有一些非常简单的方法，可以在家里操作，具体如下：
　　1、卵泡监测：如果无法通过月经周期计算出准确的排卵日期，那么可以通过监测卵泡来确定排卵日期，不过这种方式有点麻烦;。
　　2、使用排卵试纸：排卵试纸可以在排卵日当天测量，当排卵试纸出现强阳后，就会慢慢减弱，如果减弱的迹象较晚，说明排卵快，一般在24小时到48小时内就会排卵；
　　3、基础体温测量：排卵日前后，基础体温有明显变化，排卵日当天基础体温会明显下降，而排卵日后一天，基础体温明显上升，且高于排卵日前一天。
　　4、靠感觉预测：排卵前女性体内雌激素水平升高，宫颈分泌物会呈现出一条细细的拉丝白带(类似鸡蛋清)，一些敏感的女性还会出现排卵期侧腹胀痛的排卵现象。
　　5、观察乳头的颜色：在排卵期，乳头的颜色会比较红润，而且皮肤会变得干净，不容易长痘痘等。不过，这种方法只对不擦护肤品的女性有效。
　　6、使用排卵预测仪：现在市场上已经流行一种便携式排卵预测仪。这种仪器可以通过测量排卵激素来判断女性是否即将排卵。与其他方法相比，这种方法更为准确。
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　　7、观察腹部变化：在排卵期，女性的腹部会有轻微的酸胀感。很多女性在排卵前一两天会有这种感觉，但这种方法需要慢慢感受;
　　8、看乳头有无疼痛感：女性排卵期体内会产生雌激素，此时女性的乳头会变大、变红、变黑，同时也会变得非常敏感，不小心触碰后会有一定的疼痛感。
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　　通过这些方式就可以大概判断出自己的排卵日，对于有生育计划的夫妻来说如果选择在排卵日同房可以大大增加受孕几率，不过这些自测排卵的方式还是带有一定的偶然性，如果想要准确知道排卵日，最好还是通过B超来监测排卵。
　　女性排卵期计算方法
　　除了以上这些自测排卵的方法之外，其实还有一些排卵计算方法可以帮助女性更准确地掌握排卵日期，下面就为大家详细介绍这些方法，一起来看看吧。
　　1、月经周期推算法
　　月经周期规律的女性，可以从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日。排卵日、前5天和后4天合在一起称为受孕期。
　　2、超声波检查法
　　使用超声波观察卵巢和卵泡的大小，以确定排卵日期。卵泡一般在2-3毫米左右，排卵日前2天可达到18毫米，排卵日当天会增大到20毫米以上。

　　3、白带观察法
　　由于排卵期产生的雌激素浓度较高，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使其分泌大量白带，此时的白带会变得清澈透明，像蛋清一样，拉丝度较高。
　　以上为大家介绍的就是各种预测排卵的方法，如果这些方法你都不了解的话，其实进入排卵期的女性身体方面也会有一些表现，比如食欲下降、性欲高涨、身体抵抗力下降、阴道分泌物增多等。这些都是排卵期的主要表现。
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