懷孕六個月失眠正常嗎 失眠可以做哪些檢查？

　　孕婦在懷孕六個月時如果出現(xiàn)失眠的癥狀，一般是不會影響到胎兒的生長發(fā)育的。但是如果孕婦長時間的出現(xiàn)失眠的情況，這樣不僅會影響孕婦的身體健康，還會妨礙到胎兒的正常生長發(fā)育。如果孕婦在懷孕期間出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象的話，家人們還是要引起重視的。
　　孕婦在懷孕期間如果出現(xiàn)失眠的話，可以通過在睡前多用熱水來泡泡腳，或是喝一杯溫牛奶，盡量保持心情的舒緩和平靜。這樣有助于幫助產婦更好的睡眠，從而起到緩解失眠癥狀的作用。通過自我慢慢調節(jié)，在困之后再去睡覺。
　　產婦平時也要注意多吃一些水果和蔬菜，在睡前水盡量少喝一些水，避免半夜頻繁起夜從而影響睡眠。注意也不要出現(xiàn)過分的焦慮的情緒，在白天可以到戶外做適當?shù)倪\動，幫助促進血液的循環(huán)。通過多方面來調節(jié)心理和生理，這樣更有助于孕婦更好的入睡。

　　失眠可以做的檢查主要包括體格檢查、實驗室檢查、心電圖、腦電圖、多導睡眠圖、精神量表測評等。
　　失眠是以入睡和（或）睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響日間社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾病。由于導致失眠的因素有很多，主要包括心理因素、身體疾病、年齡、環(huán)境、藥物和食物等因素，因此檢查范圍廣泛而全面。
　　1、體格檢查：醫(yī)生可以先對患者進行體格檢查，通過詢問病史、視診、觸診及神經系統(tǒng)的查體，可了解患者的年齡、精神狀況、意識狀態(tài)、表情、感覺功能、反射、飲食及用藥情況等，然后再指導其進行下一步檢查。
　　2、實驗室檢查：主要包括血、尿常規(guī)、肝腎功能、電解質等常規(guī)檢查，以判斷是否存在貧血、感染、肝腎病變或電解質紊亂等可能誘發(fā)失眠發(fā)生的疾病。

　　3、心電圖：通過常規(guī)心電圖檢查，可以初步判斷患者是否存在諸如心律失常、心肌梗死等心血管疾病，為心血管神經癥誘發(fā)的失眠提供診斷依據。
　　4、腦電圖：是診斷是否存在失眠的重要方法，通過對睡眠過程進行監(jiān)測，可發(fā)現(xiàn)睡眠時異常的腦電活動。
　　5、多導睡眠圖：主要用于阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征所引起失眠的診斷，可全面評估患者的睡眠結構、睡眠中呼吸暫停、低氧情況及心電和血壓的變化等。
　　6、精神量表測評：主要用于心理因素如焦慮、抑郁等引起失眠的診斷，其可以對患者日常的情緒、睡眠等情況作出評估，也診斷失眠的重要方法。