孕婦咳嗽的食療方法

止咳食物一：荸薺

如果生吃一定要做好消毒，防止感染寄生蟲病，用淡鹽水泡一泡就可起到消毒作用。荸薺還可以入菜，最好用蒸或煮食。另外，去皮后榨汁服用，可治療咽喉腫痛。

甘蔗荸薺水的做法：

材料：甘蔗1段，荸薺7個，水500ml。

做法：

1、準備好去皮甘蔗一段，荸薺去掉上面的小芽，洗干凈待用；

2、將甘蔗用到劈成小長條，長短根據(jù)自家容器調整；

3、將處理好的甘蔗和荸薺一起放入冷水鍋里，大火煮開后轉小火煮約20分鐘即可。

止咳食物二：蘋果

可和泡好的銀耳一起放到?jīng)鏊兄鬁?，可再放入枸杞、棗等，能潤肺止咳。另外，生蘋果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶啞。蘋果泥加溫后食用，是兒童與老年人治療消化不良的好藥方。

蘋果醋的做法：

材料：蘋果500g，白醋500g，冰糖適量。

做法：

1、將蘋果用清水洗干凈后，用廚房紙擦干水份；

2、將蘋果切成約1公分薄厚的片狀，接著將蘋果片依次去核；

3、把處理好的蘋果片放進玻璃瓶中；

4、接著放入100克的冰糖，倒入一瓶白醋；

5、在瓶口封上一層保鮮膜后，將蓋子蓋上擰緊，放置在陰涼處，靜置浸泡3個月即可。

6、蘋果醋開封后，用干凈的筷子將蘋果片夾出；

7、接著用細紗布過濾一下蘋果醋；

8、將過濾好的蘋果醋，分裝倒入消過毒的玻璃瓶中密封；

9、飲用蘋果醋時，要用8-10倍的飲用水稀釋一下后再喝。

止咳食物三：梨

可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發(fā)后，和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁鶕?jù)口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽。

秋梨膏的做法：

材料：雪花梨1000g，紅棗20g，冰糖25g，姜片15g，蜂蜜150g，川貝10g，甘草2g。

做法：

1、將梨依次洗凈后去皮，用磨蓉器將梨肉磨成細膩的梨肉蓉；

2、取一只碗，在上面放一塊籠布（或細紗布），將梨肉蓉放在籠布上；

3、將四角提起，使勁擠出全部的梨汁；

4、將冰糖敲成碎塊、姜切片備用；

5、紅棗去核后切片，倒入鍋中，加入切片的棗肉、姜、冰糖、川貝粉和甘草；

6、中火煮開后，轉小火慢慢熬煮至變得十分粘稠即可關火；

7、待其自然晾至和手溫一致時，用濾網(wǎng)過濾出熬煮后的梨汁，加入蜂蜜調勻；

8、裝入用熱水消過毒的瓶中放入冷藏室儲存，飲用時用溫開水調和即可。

止咳食物四：枇杷

枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮(zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。

枇杷百合銀耳湯的做法：

材料：枇杷150g，干百合10g，水發(fā)銀耳50g，冰糖50g。

做法：

1、銀耳、枇杷洗凈，把銀耳用手撕成小朵，百合用清水浸泡2分鐘，洗凈；

2、把銀耳、百合放入鍋內(nèi)，加入足量的水，放入冰糖；

3、放在爐子上大火燒開，加蓋轉小火煮30分鐘；

4、枇杷去皮去核，切成小塊，把枇杷塊放入鍋內(nèi)，再煮10分鐘即可。

咳嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點杏。因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮(zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。此外，干咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。

鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克.

將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟.早晚分食.

清熱化痰,散結解表.用治咳嗽或肺癰,癥見胸痛,寒戰(zhàn),咳嗽,發(fā)熱,口干,咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等.

燕窩10克,大米100克,冰糖50克.

將燕窩放溫水中浸軟,摘去絨毛污物,再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā).取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮.將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化后即成.

滋陰潤肺,止咳化痰.治肺虛久咳及咳喘傷陰.

燕窩5克(水浸泡),白梨2個,川貝母10克,冰糖5克.

白梨挖去核心,將其他三味同放梨內(nèi),蓋好扎緊放碗中,隔水燉熟.服食.

養(yǎng)陰潤燥,止咳化痰.治多年痰咳,氣短乏力.

蘿卜1個,蔥白6根,生姜15克.用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯.連渣一次服.宣肺解表,化痰止咳.治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.

5、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽

紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克.

以水三碗煎至過半.頓服,服后出微汗即愈.

驅風散寒.治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等.

大白蘿卜1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克.

將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈.

發(fā)汗散寒,止咳化痰.治風寒咳嗽.

蘿卜1個,白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片.

加水共煎30分鐘.日飲湯2次.

下氣消痰.治咳嗽痰多.

黃豆,冰糖.

黃豆浸泡磨汁,煮沸后加糖飲用.每日清晨空腹飲1碗.

健脾寬中,潤燥掐水;清肺止咳,化痰.治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等.

豆腐500克,紅糖,白糖各100克.

把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘.一次吃完,連服4次.

清熱,生津,潤燥.治咳嗽痰喘.