補腎壯陽的最佳方法

作為男人，都希望自己在房事上更上一層樓，只是多數(shù)人在壯陽之路上沒有尋找到正確的方法，出現(xiàn)種種問題。

誤區(qū)一：補腎就是壯陽。成年男房自25歲左右達(dá)到房高峰后，之后便一年不如一年。其實，補腎只是壯陽的一個方面，持續(xù)改善身體素質(zhì)才是最重要的。

誤區(qū)二：辣椒以形補形。實際上，辣椒所含的物質(zhì)只有抗氧化、促進(jìn)新陳代謝、止疼的作用，與壯陽沒有任何關(guān)系。

誤區(qū)三：巧克力提房趣。巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。

誤區(qū)四：松露是“愛之味”。據(jù)美國著名松露研究專家詹姆斯·特雷普揭露，松露含有的麝香味只能促使豬發(fā)情，沒有證據(jù)表明對人有壯陽效果。

專家最推崇的壯陽法除了藥療和食補最安全。

1、藥療方面：

中藥壯陽延時的方法很多，最提倡、見效最快的一種是枸杞參壯陽法，它操作簡便且天然無副作用。

制作如下：

材料：靈陽參1 -2克，枸杞10余粒。

做法：將兩種材料開水悶泡2分鐘左右即可飲用。每天只泡一次，可反復(fù)沖泡直至水無色無味，最后吃掉枸杞和參。

功效：連服12天為一周期，連服12天后停服3天。即每個月服用兩個周期。材料中，枸杞渾身是寶，靈陽參生津壯陽，大補元氣，功效強勁。此方天然無副作用，對調(diào)理男房功能非常顯著，一般堅持一月，房生活質(zhì)量大大提升，房事獲得充分滿足感。也可長期使用，持續(xù)從根本上改善。

注意：選用材料時，枸杞一定要選飽滿的，靈陽參一定要購買正品，最好到授權(quán)官網(wǎng)購買，一分錢一分貨，品質(zhì)才有保證。此方不能與蘿卜和藜蘆同食，否則會降低藥效。感冒、發(fā)燒、拉肚子時不要服用。使用期間需保持良好的生活習(xí)慣，飲食宜清淡。

2、食補方面：

（1）有海鮮，比如海參、鮑魚、蝦、貝及海藻等都是有效的強精食物，因此吃海鮮可提高房欲。

（2）有麥芽油：含豐富的維生素B、E，缺乏維E會導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、房激素分泌減少。因此應(yīng)常食含麥芽的食物。

（3）辛味食物如蔥、蒜、韭等具有刺激房欲的功效。

（4）動物腎臟：豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣；豬腎咸平，助腎氣；狗腎對增強房功能效果更佳；有些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等癥。

（5）種仁：松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發(fā)房欲、引起房沖動的功效。