懷孕是一個甜蜜又痛苦的過程，可有不少女性在備孕時嘗試了千種萬種方法，就是懷不上;有的女性卻是一碰一個準，孩子一個接一個來，其實這都是是否易孕體質(zhì)的問題。那么易孕女性都有些什么特征呢?怎樣才能擁有易孕體質(zhì)?
 易孕女性都有哪些特征? 1月經(jīng)的規(guī)律：是快速受孕的必要條件之一，因為這說明排卵期非常正常，排除的卵子非常健康，像懷孕是非常簡單的。如果月經(jīng)不規(guī)律，懷孕也是很困難的。 但如果女性發(fā)現(xiàn)自己有月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象一定要及時咨詢醫(yī)生，好好調(diào)理，把身體養(yǎng)好了再備孕，這樣生出的寶寶才更健康。 2無宮寒：平日子里面非常怕冷手腳發(fā)涼的寶媽因為體內(nèi)的陽氣太重。就容易出現(xiàn)宮寒等。宮寒會導致不孕但也不是說一定會不孕，只是子宮的溫度低，受精卵難以著床生長，所以寶媽們一定要先調(diào)理好自己的身子 3身材比較適中：備孕和體重有著直接的關(guān)系，太瘦受精卵難以著床，太胖內(nèi)分泌系統(tǒng)受到影響一會影響懷孕。想要寶寶一定要保持適當?shù)纳聿摹?/p>
 好孕方法有哪些： 1體重過輕 體重過輕：體重過輕的女性，可千萬不能為了追求身材而不吃飯。三餐一定要吃，營養(yǎng)均衡，選擇高蛋白及高營養(yǎng)素的食物。 2體重過重 體重過重：就算體重過重，也不可采用節(jié)食的手段來達到減重的目的。可以三餐多食粗糧，少食油葷，以清淡為主。不吃高脂肪甜點，以選擇新鮮的水果或蔬菜為宜。 3沒流產(chǎn)手術(shù)的經(jīng)歷 沒流產(chǎn)手術(shù)的經(jīng)歷：每一次的人流都會極大的損害女性的子宮，子宮內(nèi)膜也會越來越薄，所以如果沒準備要寶寶一定要準備好充分的避孕措施。 4年齡比較適中 年齡比較適中：年齡也會影響生育能力，通常來說媽媽們的剩余能力會從30歲的時候就開始下降。35歲之后會下降的更快。懷孕也會越來越不容易。所以最好的年齡是25-30歲之間生寶寶最好哦。
 溫馨提醒 備孕這條道路，或許對有的夫妻來說十分輕松，但是對有的夫妻來說，確實一條艱難的道路。 最重要的還是調(diào)理好自己的身體、放平心態(tài)，早晚大家都會有一個屬于自己的寶寶，接上“好孕”。 |
