寶寶生病媽媽擔心，想要媽媽少擔心，新生兒免疫力要提高呀！市面上那么多種提高身體機能的保健品靠譜嗎？麻麻敢給寶寶用么？還不如食物來得健康！那么新生兒免疫力低吃什么好呢？
新生兒免疫力低吃什么好1、菌菇類食物 食物中所含有的多糖類可幫助寶寶明顯地提高免疫力，這種物質(zhì)在菌菇類食物中比較常見。它能夠明顯增強寶寶免疫功能作用，同時還可以有效的改善孩子的心血管功能。 比如，銀耳含有17種氨基酸，還有鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有滋陰潤肺、生津養(yǎng)胃的作用。最常見的香菇、蘑菇等食物，這兩種食物中所含有的多糖類更加的豐富，因此可有效的預(yù)防寶寶出現(xiàn)佝僂病及貧血。 新生兒免疫力低吃什么好2、黃、綠色蔬菜 腸胃不健康，影響健康，還會導(dǎo)致免疫力下降。因此媽媽一定要注意保護寶寶腸胃的健康，專家建議應(yīng)給寶寶多吃含有纖維素的食物，可以有效預(yù)防便秘。 除了纖維素食物之外，還應(yīng)該多吃一些水果以及蔬菜，這些食物含有果寡糖，可幫助腸道益菌生長。 新生兒免疫力低吃什么好3、薏米 薏米是一種能夠增強免疫力以及抵抗力的食物，在薏米中含有大量的營養(yǎng)，較為常見的有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素B等，特別是對患有感冒、口臭、舌苔膩的寶寶來說更加適合食用。經(jīng)常吃薏米可起到很好的健脾止瀉、利水滲濕及提高免疫力的作用。 新生兒免疫力低吃什么好4、山藥 在山藥中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，比如像鈣、磷、糖、維生素及皂甙等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對健脾益胃有著非常好好的療效。同時還具有固腎、滋養(yǎng)強壯作用，經(jīng)常吃山藥可有效的提高寶寶的免疫力。 新生兒免疫力低吃什么好5、番茄 番茄中含有大量的抗氧化強效因子，比如像番茄紅、胡蘿卜素、維生素e和c等，這些營養(yǎng)元素都可幫助寶寶有效的增強免疫力。同時番*茄*紅還能夠修補受損的細胞，并且保護細胞不受損害，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)番*茄*紅還能降低寶寶因嚴重腹瀉而導(dǎo)致的死亡率。
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