孕期私處護(hù)理

流產(chǎn)后女性要特別注意休息和加強(qiáng)營養(yǎng)，還要注意個人衛(wèi)生，要特別注意保持心情舒暢，流產(chǎn)后一個月內(nèi)禁止同房。

懷孕流產(chǎn)后一個月內(nèi)不洗盆塘，不做陰道沖洗，禁止游泳。所用衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙要選用合格產(chǎn)品;衛(wèi)生巾要勤換。懷孕流產(chǎn)也要注意休息，避免勞累?？煞没钛鏊幬镆源龠M(jìn)子宮收縮，排出胚胎組織，減少陰道出血量，縮短出血時間。注意飲食調(diào)補(bǔ)。多食優(yōu)質(zhì)蛋白以增強(qiáng)體質(zhì)，但不要過食油膩，以防滋膩礙胃，如出現(xiàn)異常應(yīng)盡快到醫(yī)院就診。

1、流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

2、由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等食物。

1、 流產(chǎn)后女性要特別注意休息和加強(qiáng)營養(yǎng)：人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，注意飲食，增加營養(yǎng)，流產(chǎn)后應(yīng)多吃易消化和富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品;

2、 流產(chǎn)后女性要注意個人衛(wèi)生：在衛(wèi)生上注意下體清潔，可淋浴，禁止盆浴;

3、 流產(chǎn)后女性要注意避孕：流產(chǎn)后一個月內(nèi)不要同房，一個月后如果同房的話應(yīng)采取安全可靠的避孕措施，流產(chǎn)后的女性如果要懷孕的話最好在半年后再懷孕最好;

4、 流產(chǎn)后女性要注意保暖：流產(chǎn)后要適當(dāng)保暖，流產(chǎn)后身體抵抗力下降，風(fēng)寒易于入侵，所以不要過早的減衣服，即使在夏天也不要貪冷飲。

5、 流產(chǎn)后女性要注意觀察出血情況：若流產(chǎn)后出現(xiàn)腹痛，出血等癥狀，而且出血時間超過15天，出血量大應(yīng)忌食去醫(yī)院檢查和治療。

6、要保持心情舒暢：自然流產(chǎn)是因為孕婦皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，而神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性作用。因此流產(chǎn)后女性精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。

懷孕后，由于內(nèi)分泌激素的改變，孕婦的私處分泌物會增加，使孕婦常常覺得自己私處不干凈，有時還會有異味、瘙癢。究竟孕婦私處該如何正確護(hù)理呢？

孕婦私處護(hù)理的重要性

女性外陰生理結(jié)構(gòu)的原因很容易造成外陰有害菌滋生，在懷孕后，由于體內(nèi)激素的改變，使陰道分泌物增多、外陰潮濕，更加重了有害菌的滋生。同時，孕婦抵抗力的下降，比平常女性更增添感染的機(jī)率，所以各種婦科炎癥就乘勢纏上準(zhǔn)媽媽們。據(jù)統(tǒng)計在孕婦中患細(xì)菌性陰道炎的比例大約為6.8-12.5%，念珠球菌性陰道炎的比例為9.4%-18.5%

如果患上了陰道炎，不光孕婦自己有私處的不適，影響心情以及孕期的生活質(zhì)量，還可能會對胎兒造成危害，例如早產(chǎn)的危害、嚴(yán)重的引起宮內(nèi)胎兒感染、順產(chǎn)時導(dǎo)致新生兒的感染。所以孕期的外陰清潔護(hù)理非常重要。不幸感染陰道炎除了及時就醫(yī)，正確的用藥，也要配合適當(dāng)?shù)耐怅幥鍧嵶o(hù)理以加快痊愈并避免復(fù)發(fā)。

孕婦私處分泌物

陰部的結(jié)構(gòu)分為外陰和陰道。正常情況下陰道有自己的自潔系統(tǒng)，在陰道桿菌如乳酸桿菌的作用下，陰道上皮細(xì)胞中富含的糖原可分解為乳酸，以維持陰道正常的酸性環(huán)境，使適應(yīng)于弱堿環(huán)境中繁殖的病原體受到抑制。另一方面，在雌激素的影響下，陰道上皮細(xì)胞不斷新陳代謝、增生變厚，增加了對病原體的抵御力。

妊娠期間，尤其是妊娠前期，受激素急劇增加的影響，體內(nèi)新陳代謝旺盛，陰道上皮細(xì)胞及宮頸腺體分泌旺盛，致使陰道分泌物增多。表現(xiàn)為陰部常有陰道分泌物，陰道分泌物通常為乳白色，無味無刺激，是生殖系統(tǒng)健康的信號之一，絕不是不干凈之物。準(zhǔn)媽媽們不用驚慌，也不用過度清洗。

準(zhǔn)媽媽私處護(hù)理注意事項

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

孕期可能會困擾準(zhǔn)媽媽的一個問題就是陰道炎，而導(dǎo)致孕期陰道炎反復(fù)發(fā)作的因素比較復(fù)雜，其中就與準(zhǔn)媽媽平時的生活習(xí)慣有關(guān)。比如，長期生活不規(guī)律，喜歡熬夜，長期伏案工作，不愛飲水，喜歡吃辛辣食物等，都有可能誘發(fā)引起私處的健康問題。所以，準(zhǔn)媽媽首先應(yīng)該調(diào)整自己的生活狀態(tài)，規(guī)律作息，同時還要注意飲食。

2、便前要洗手

準(zhǔn)媽媽應(yīng)該都能做到便后洗手，同時你應(yīng)該注意便前也要洗手。因為，如果不洗手的話，當(dāng)你拿衛(wèi)生紙擦私處的時候，就會把手上的病菌帶到會陰處。如果你此時抵抗力下降，就很可能會因此而引起感染。

3、定期和正確地清潔

準(zhǔn)媽媽在孕期分泌物會增多，更應(yīng)該注意勤換內(nèi)衣褲，勤洗私處，應(yīng)該做到每天清洗。但應(yīng)該注意的是，用清水洗就可以了，不要用香皂或其他洗劑，更不要私自沖洗陰道，尤其是別用藥水沖洗。不恰當(dāng)?shù)那逑捶绞剑瑏y用各種洗劑，有可能影響陰道正常的酸堿性，而引起感染。如果將藥物引入體內(nèi)，也可能會對胎寶寶造成影響。如果真的是必須要使用的情況，也應(yīng)該在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下使用。

孕婦私處護(hù)理也是很重要的，孕婦私處各種麻煩也隨之而來，孕期發(fā)現(xiàn)私處的分泌物有增多的現(xiàn)象，現(xiàn)在了解一下孕婦私處護(hù)理的重要性。

準(zhǔn)媽媽該如何科學(xué)清洗私處呢

1、每天晚上輕輕用溫水清洗外陰部，正常情況下用清水清洗即可。

2、最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗凈，毛巾使用后曬干或在通風(fēng)處晾干、因毛巾日久不見陽光，容易滋生細(xì)菌和真菌。

3、大便后養(yǎng)成用手紙由前向后揩試干凈，并用溫水清洗或沖洗肛門的習(xí)慣。

懷孕期間還需要警惕哪些婦科病

1、滴蟲性陰道?。涸衅诟腥敬瞬”憩F(xiàn)為白帶增多呈膿性泡沫狀、外陰瘙癢。伴泌尿系統(tǒng)感染時，引起尿痛、尿頻甚至血尿。

2、霉菌性陰道炎：懷孕期間，妊娠期女性身體里雌激素水平增高，陰道中的細(xì)胞制造糖原增加，致使整個陰道環(huán)境酸度增加，霉菌找到了適宜的生存環(huán)境，開始大量繁殖。

3、細(xì)菌性陰道?。涸袐D懷孕期間，由于陰道環(huán)境改變，很容易引起各種細(xì)菌的滋生和感染?；忌详幍啦r常見白帶呈稀糊狀，為灰白色、灰黃色或乳黃色，帶有特殊的魚腥臭味，外陰瘙癢。

4、尖銳濕疣：女性懷孕期間，身體抵抗力下降，如果這時有不潔性生活及接觸感染過的浴具等，易感染尖銳濕疣。感染此病初期外陰瘙癢、有灼痛感、有乳頭狀疣狀病灶存。一旦病情加重，可擴(kuò)散到陰道及宮頸。分娩時容易導(dǎo)致陰道出血，胎兒通過產(chǎn)道可感染，可導(dǎo)致日后幼兒咽喉乳頭瘤，不易治愈。

懷孕期間孕婦的作息要規(guī)律；平時要多飲水，多飲水的目的既可以補(bǔ)充我們身體所需的水分，還可以強(qiáng)迫自己多上廁所，從而增加運(yùn)動，避免局部溫度升高。

孕婦還需注重便前便后的清潔衛(wèi)生。便前洗手很重要，如果手不干凈，再拿衛(wèi)生紙擦?xí)幉?，勢必會把手上的病菌帶到了會陰部。如果身體抵抗力下降，很可能就會引起感染。

另外清洗外陰部還是很有必要，因為外陰部有可能有尿、便殘液存留，所以需要經(jīng)常清潔去污，但方法很重要。因為不當(dāng)或過度的清潔會造成外陰部菌群紊亂，破壞皮膚表面上保護(hù)膜，使陰部變得干燥不適，乃至瘙癢。如已知的傳統(tǒng)藥物洗液在殺滅有害菌的同時殺死有益菌，造成陰部菌群紊亂，導(dǎo)致疾病反復(fù)發(fā)作。另外一些常見的洗液往往還有SLS、ALS、SLES等皂性的表面活性劑，會降低粘膜的屏障功能和抵抗力。

以下為正確清洗私處的方法，供大家參考。

(1)、清洗次數(shù)：每天1次即可。

(2)、清潔液：可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，但正常情況下用溫開水就可。

(3)、清洗方式：最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。

(4)、清洗順序：先洗凈雙手，然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。

孕婦私處由于內(nèi)分泌激素的改變，孕婦的私處分泌物會增加，孕期私處護(hù)理相關(guān)知識還是要學(xué)習(xí)一下的，孕婦常常覺得自己私處不干凈，有時究竟孕婦私處護(hù)理該如何正確護(hù)理呢？

孕期白帶增多注意護(hù)理

1、注意私處衛(wèi)生。每天要用溫開水清洗外陰，但要注意的是不要清洗陰道里面。

2、每天都要換洗內(nèi)褲，有陽光的時候一定要把內(nèi)褲放在陽光下暴曬，并且內(nèi)褲最好選用棉質(zhì)的內(nèi)褲，透氣性比較好。

3、為了避免交叉感染，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該用單獨的浴巾和水盆。

4、大便后，應(yīng)該由前向后擦拭，以免把殘留的臟物帶進(jìn)陰道里，引起感染。

5、要增強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)豐富的食物，比如新鮮蔬菜、水果和瘦肉等。

對于孕媽下半身的那些囧變化，孕媽們在心中有數(shù)的同時，還是要讓專業(yè)的醫(yī)生也心中有數(shù)。比如分泌物的變化，就存在著某些疾病的病變在里面。發(fā)現(xiàn)異常后第一時間交由專家進(jìn)行診斷，才是對母胎最好的選擇。

一、孕期分泌物增多

在懷孕的中后期開始，孕媽的分泌物就會出現(xiàn)明顯的變化。這一時期，孕媽們往往會覺得難以開口，而且也不清楚這些變化是否正常。正常來說，懷孕之后的孕媽分泌物都會增加，而且其中水分增多，粘性增大。

引起分泌物的這種變化，當(dāng)屬孕媽體內(nèi)的黃體酮的功勞了。黃體酮增加，孕媽的新陳代謝也會更加活躍，導(dǎo)致分泌物也增加；而到了孕晚期，孕媽的身體為了給寶寶的出生做好潤滑準(zhǔn)備，陰道的分泌物也會隨之增加。

1、使用護(hù)墊更衛(wèi)生。

當(dāng)分泌物增加而導(dǎo)致孕媽的不便時，孕媽可以選擇具有吸收效果的護(hù)墊，保證陰部干爽。但由于使用護(hù)墊之后不夠透氣，孕媽應(yīng)該注意使用的時間，并且勤于更換，避免感染。

2、勤于清潔。

孕媽的皮膚本來在孕期就是比較敏感的一方，尤其是陰部，更需細(xì)心的呵護(hù)。孕媽可以每天用溫水進(jìn)行清潔，避免使用肥皂及婦炎潔之類的洗液，以免消滅了陰部緣由的益生菌，反而降低了孕媽的抵抗力。

3、謹(jǐn)慎判斷異常。

當(dāng)孕媽發(fā)現(xiàn)自己的分泌物顏色變?yōu)闈恻S色，并且伴有瘙癢，疼痛等感覺的時候，就很有可能是陰部已經(jīng)感染陰道炎。這個時候孕媽就必須要醫(yī)院進(jìn)行分泌物檢查，并根據(jù)醫(yī)生的建議選擇治療方案。

二、陰道出血

懷孕12周之內(nèi)至懷孕7月之后，孕媽的陰道都有可能出現(xiàn)出血現(xiàn)象。但這個現(xiàn)象是否正常，就需要孕媽們根據(jù)出血的顏色，量的大小以及伴隨而來的癥狀來判斷孕媽及胎兒的安全了。

1、如果出血只是偶爾一兩次，那么孕媽應(yīng)該考慮近期是否有過性生活，是否有外在因素導(dǎo)致出血。如果出血是反復(fù)多次并且伴有疼痛現(xiàn)象，就有可能是宮頸糜爛的原因，嚴(yán)重者還有可能是先兆早產(chǎn)、宮外孕等原因。

2、如果出血的顏色為粉紅色，說明這種出血是少量的，對母胎并沒有過大的影響。如果出血的顏色為褐色，如同月經(jīng)開始或者結(jié)束時的出血，說明是陳舊性出血，應(yīng)該告知產(chǎn)檢醫(yī)生并查找原因。如果陰道流出的血是鮮紅色的，那么孕媽們就應(yīng)該一級警備了，這可是胎兒發(fā)生異常的先兆，孕媽應(yīng)該立即就醫(yī)。

應(yīng)對措施：

由于出血的地方比較私密，所以孕媽只能靠自己多注意了，一旦發(fā)現(xiàn)問題，及時聯(lián)系醫(yī)生進(jìn)行檢查，同時，保證自我心態(tài)良好，保證充足的休息，用良好的心態(tài)去面對所有問題。

三、尿頻、尿失禁

尿頻是孕期最常見的問題之一，表現(xiàn)為孕媽比平時更頻繁地跑廁所，尤其是進(jìn)入孕晚期 寶寶入盆后更是經(jīng)常感覺尿急。尿失禁的現(xiàn)象，就是由于泌尿器官與骨盆支撐器官不斷受到子宮內(nèi)寶寶的擠壓，尿道長度增加，使得孕媽們都更難憋尿了。

因此，尿頻也是引發(fā)急性膀胱炎的兇手之一。孕媽們由于頻繁地從紙巾擦拭私處，有可能導(dǎo)致外陰擦傷，本身就免疫力下降的孕媽也就因此中槍了。

應(yīng)對措施：

1、控制水分的攝入。

孕期的時候，孕媽需要更多的水分補(bǔ)充，但也不宜過量。尤其是夜晚，尿頻還會引起孕媽的失眠，因此，每個孕媽在晚上開始就要注意控制水分的攝入，適當(dāng)減輕尿頻的癥狀。

2、做好下半身的保暖。

當(dāng)孕媽的身體處于低溫狀態(tài)時，膀胱的肌肉會由于刺激而收縮，更容易引起尿頻現(xiàn)象。因此，孕媽們穿衣服也要看天氣，切忌為了美麗而失了健康。

3、使用成人紙尿片也不丟人。

很多堅持上班的孕媽來說，成人紙尿片最大的功效也就在此了。工作時間或者工作業(yè)務(wù)洽談等，都要紙尿片的幫忙了。

四、排便不暢

排便不暢，并不僅僅指排不出便便，就連排便困難或者總是感覺沒有拉干凈，都有可能是便秘現(xiàn)象了。引起孕期便秘的原因，主要有兩種原因：

1、生理變化引起的便秘。

懷孕期間，孕媽的腸胃蠕動能力及肌肉張力都會減弱，食物在消化的過程中，長時間逗留在腸道內(nèi)，其中的水分也就被細(xì)胞壁重新吸收，導(dǎo)致便秘的產(chǎn)生。

2、不良的生活習(xí)慣所引起。

有些孕媽在孕期口味大變，愛吃重口味及其他高脂肪少纖維的食物，再加上孕期的運(yùn)動明顯減少，也會讓孕媽出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，同時也會讓孕媽們的皮膚也變得更差哦。

應(yīng)對措施：

對于便秘的預(yù)防，最主要的是合理安排飲食，多吃蔬菜水果及牛奶，保持輕松的心態(tài)，每天早晨定時排便，同時，適當(dāng)增加孕媽的運(yùn)動力，一般在早餐后進(jìn)行45分鐘的運(yùn)動。

孕婦私處受激素急劇增加的影響，使體內(nèi)分泌物增多，孕婦私處護(hù)理注意事項，是必不可少的功課。

一般情況下，不建議孕婦使用私處護(hù)理液。首先，因為人體本身具有自身防御系統(tǒng)，女性私處也有自潔系統(tǒng)，通常能夠維持私處的健康和清潔衛(wèi)生。其次，孕婦使用私處護(hù)理液會有對胎兒及自身產(chǎn)生一定的危害。在沖洗的過程中，所用護(hù)理液中含有的各類化學(xué)成分易進(jìn)入女性陰道，若使用不當(dāng)或錯誤用藥便很容易引起先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)。

因此，建議每天用溫度適宜的溫水沖洗即可。若孕婦患上婦科炎癥時，可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥用藥，切不可盲目私自用藥。并且若女性在懷孕期間感染陰道疾病等在治療的過程中要遵醫(yī)囑，按療程服藥。千萬不能因為癥狀有所緩解就自行停止用藥。若用藥不徹底的話可能會引起復(fù)發(fā)等情況，并且在女性陰道中寄存的霉菌等還會在孕婦生產(chǎn)的過程中對胎兒產(chǎn)生危害，例如患上鵝口瘡等病癥。因此，女性在停用藥時請咨詢醫(yī)生。

怎么選私處護(hù)理液?

1、按產(chǎn)品的成分選擇

女性私處護(hù)理產(chǎn)品是專門針對私處護(hù)理的一種產(chǎn)品，所以對這類產(chǎn)品的要求也就更高。一般在挑選女性私處護(hù)理產(chǎn)品時，都會選擇中藥草本植物成分的護(hù)理產(chǎn)品，這類產(chǎn)品比較溫和，對皮膚黏膜的刺激性小，副作用也微乎其微。

2、選擇品牌

目前市面上私處護(hù)理液的品牌非常多，除了有很多新老品牌的產(chǎn)品之外，還出現(xiàn)了一些新的品牌。建議女性朋友在選擇私處護(hù)理液時，最好選擇大品牌，尤其是那些老品牌，它們都是大品牌，基本上不會出現(xiàn)什么問題。若是大家選擇一些小品牌的產(chǎn)品，甚至是微信上賣的三無產(chǎn)品，沒有質(zhì)量保證，很容易會給射你帶來不良影

3、選擇香味

在選擇私處護(hù)理液的過程中，一定要選擇味道比較清新的產(chǎn)品，千萬不要選擇太濃的香味，因為這些香料很容易就會私處造成不良的刺激，要是長期使用，很容易引起炎癥和過敏。其次，還需要注意護(hù)理液的PH值，一般來說，健康的護(hù)理液PH值是在4~5之間，這是弱酸的環(huán)境。在這個環(huán)境中，能夠抑制有害的細(xì)菌，讓有益的乳酸菌不斷繁殖，保護(hù)女性私處。

4按產(chǎn)品的功效選擇

很多女性私處護(hù)理產(chǎn)品都標(biāo)明能消炎、殺菌、止癢，對于這類私處護(hù)理產(chǎn)品，一般建議患有輕微婦科炎癥的女性朋友使用，對治療婦科炎癥具有一定的作用。如果是健康人群，只要使用一般的日常用的私處護(hù)理產(chǎn)品即可。除了標(biāo)明功效以外，還會標(biāo)明PH值。眾所周知，陰道內(nèi)呈弱酸性，所以使用的私處護(hù)理產(chǎn)品也應(yīng)該是弱酸性的，如果是使用的是堿性的產(chǎn)品，會破壞陰道的酸堿平衡，導(dǎo)致陰道內(nèi)的菌群失調(diào)，加重婦科炎癥。

5、分清護(hù)理液與藥用洗液

有不少的女性喜歡購買婦科洗液清潔私處，認(rèn)為能有效地除菌祛味，預(yù)防婦科疾病，殊不知這是非常錯誤的做法。婦科洗液作為一種藥劑，應(yīng)在患病時由專科醫(yī)生指導(dǎo)對癥使用。

一般女性如果自行將其作為日常清潔用品，不但不能除菌防病，反而有可能讓嬌嫩的私處長期受到藥物刺激而過敏，并會破壞私處均衡菌落環(huán)境，損害私處自潔能力，反易招致婦科炎癥的發(fā)生。因此，女性朋友在選購私處護(hù)理用品時一定要認(rèn)清產(chǎn)品是否適用于日常的清潔養(yǎng)護(hù)。

另外，小編提醒孕婦在妊娠期如果出現(xiàn)白帶異常，陰部瘙癢等癥狀，不要在無醫(yī)生指導(dǎo)的情下購買潔陰洗液，以影響胎兒的發(fā)育。因此孕婦想要購買私處護(hù)理液時，一定要事先咨詢醫(yī)生。

生活中不少成年的女性朋友發(fā)現(xiàn)私處的分泌物有增多的現(xiàn)象，都會用到私處護(hù)理液，孕婦私處護(hù)理液選擇什么樣的才好了。