流產(chǎn)后護(hù)理要注意

流產(chǎn)后女性要特別注意休息和加強(qiáng)營養(yǎng)，還要注意個人衛(wèi)生，要特別注意保持心情舒暢，流產(chǎn)后一個月內(nèi)禁止同房。

懷孕流產(chǎn)后一個月內(nèi)不洗盆塘，不做陰道沖洗，禁止游泳。所用衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙要選用合格產(chǎn)品;衛(wèi)生巾要勤換。懷孕流產(chǎn)也要注意休息，避免勞累?？煞没钛鏊幬镆源龠M(jìn)子宮收縮，排出胚胎組織，減少陰道出血量，縮短出血時間。注意飲食調(diào)補(bǔ)。多食優(yōu)質(zhì)蛋白以增強(qiáng)體質(zhì)，但不要過食油膩，以防滋膩礙胃，如出現(xiàn)異常應(yīng)盡快到醫(yī)院就診。

1、流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

2、由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素c、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等食物。

1、 流產(chǎn)后女性要特別注意休息和加強(qiáng)營養(yǎng)：人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，注意飲食，增加營養(yǎng)，流產(chǎn)后應(yīng)多吃易消化和富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品;

2、 流產(chǎn)后女性要注意個人衛(wèi)生：在衛(wèi)生上注意下體清潔，可淋浴，禁止盆浴;

3、 流產(chǎn)后女性要注意避孕：流產(chǎn)后一個月內(nèi)不要同房，一個月后如果同房的話應(yīng)采取安全可靠的避孕措施，流產(chǎn)后的女性如果要懷孕的話最好在半年后再懷孕最好;

4、 流產(chǎn)后女性要注意保暖：流產(chǎn)后要適當(dāng)保暖，流產(chǎn)后身體抵抗力下降，風(fēng)寒易于入侵，所以不要過早的減衣服，即使在夏天也不要貪冷飲。

5、 流產(chǎn)后女性要注意觀察出血情況：若流產(chǎn)后出現(xiàn)腹痛，出血等癥狀，而且出血時間超過15天，出血量大應(yīng)忌食去醫(yī)院檢查和治療。

6、要保持心情舒暢：自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，而神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性作用。因此流產(chǎn)后女性精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。