不孕癥

隨著人們生活水平的不斷發(fā)展，人們生活水平也有所提高了，逐漸有越來越多的女性出現(xiàn)不孕癥，危害著人們的正常生活和工作。營養(yǎng)不良會影響女性的排卵規(guī)律，也會影響男子的精子質(zhì)量，長期不均衡的飲食會使夫妻受孕力降低。那么不孕癥飲食應(yīng)該有哪些原則？

不孕癥飲食一、飲食均衡，防治營養(yǎng)不良

研究表明營養(yǎng)不良可能影響女性的內(nèi)分泌功能, 最終影響排卵、影響女性受孕而引起不孕癥。體質(zhì)指數(shù)(BMI)是衡量營養(yǎng)狀況的重要指標(biāo)，應(yīng)使其保持在正常范圍。脂類和蛋白質(zhì)是合成性激素的重要原料, 現(xiàn)代女性由于減肥不當(dāng)而引發(fā)的蛋白質(zhì)、脂肪攝入不均衡，同樣易造成不孕。應(yīng)平衡膳食，攝取均衡。

不孕癥飲食二、動物蛋白和植物蛋白搭配合理

動物蛋白和植物蛋白應(yīng)搭配合理。有些女性為了減肥經(jīng)常食素，對體內(nèi)激素分泌造成破壞性影響，導(dǎo)致停止排卵和月經(jīng)周期縮短。還有些女性愛吃肉類，這樣雖然動物蛋白攝入充足，但同時會攝入過多的脂肪，造成肥胖，也會影響排卵。所以動物蛋白和植物蛋白應(yīng)搭配合理，不可偏食肉食或素食。目前，我國居民平衡膳食建議育齡婦女每日是動物性制品：肉類(畜禽肉類、魚蝦類)100~175g，蛋類25~50g，奶類300g。其余蛋白質(zhì)均來源于植物性食物，如大豆和谷類。

不孕癥飲食三、脂肪攝入有選擇

應(yīng)該減少或不攝入反式脂肪酸，而增加不飽和脂肪酸的攝入。研究表明飲食中的不飽和脂肪酸被反式脂肪酸取代很可能就會增加患排卵性不孕癥的風(fēng)險。反式脂肪酸主要來源于人造黃油、酥皮點心、炸薯條、炸雞等食物中。今后購買食品時應(yīng)關(guān)注食品標(biāo)簽中反式脂肪酸的含量。

不孕癥飲食四、補鋅降銅驅(qū)鉛鎘

人體內(nèi)微量元素比例失衡能影響內(nèi)分泌腺的功能、靶組織及激素的生物學(xué)作用，是不明原因不孕的因素之一。目前，對不孕有較為肯定影響的是體內(nèi)鋅的缺乏和銅的比例相對過高，導(dǎo)致鋅/銅比例降低?？诜a鋅后,可使血清銅降低, 恢復(fù)鋅/銅的正常比率，對治療缺鋅導(dǎo)致的不孕有良好的臨床效果。飲食中應(yīng)多攝入含鋅豐富的食物，如海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟、牛羊肉、蛋黃、干豆類等。

不孕癥飲食比一般人飲更要多注意，想要孩子就要注意自己的身體狀況，注意自己的飲食習(xí)慣，把那些壞習(xí)慣戒掉。

近年來，隨著生理學(xué)的研究進展，人們越來越感到不能把造成不孕癥的因果關(guān)系割裂開來，因而上述對不孕癥的病因分類方法仍不夠完善，目前總結(jié)出了一項不孕癥的病因。

⒈女性不孕癥的病因：

①“種子”產(chǎn)生和排出異常：如不排卵性月經(jīng)不調(diào)，卵巢的病變?nèi)缦忍煨月殉舶l(fā)育異常、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、卵巢功能性腫瘤等以及腎上腺及甲狀腺功能異常影響卵巢功能導(dǎo)致不排卵等。

②“道路”不通暢：外陰陰道發(fā)育異常、炎癥、瘢痕等造成性交困難或精子不能進入陰道，或進入陰道內(nèi)的精子不能進一步通行前進經(jīng)宮腔到達輸卵管與卵子相會；輸卵管阻塞或輸卵管不通暢如輸卵管慢性炎癥、結(jié)核、子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致盆腔粘連等所引起的輸卵管堵塞等。其中，輸卵管因素是女性不孕較常見的原因。

③“土壤”不肥沃，不適合受精卵著床發(fā)芽兒：如子宮先天發(fā)育不良、子宮畸形、子宮內(nèi)膜增殖癥、子宮內(nèi)膜炎癥、粘膜下肌瘤、內(nèi)膜結(jié)核、內(nèi)膜息肉及子宮內(nèi)膜異位癥等均可能影響受精卵著床，造成不孕。

⒉男性不孕癥的病因：

①“種子”異常：主要是由于先天或后天性原因所致精液異常，表現(xiàn)為少精、無精、弱精、精子發(fā)育停滯、畸精率高或精液液化不全等。

②輸精“道路”不暢：輸精管異常主要致精液異常，外生殖器發(fā)育不良或陽痿、早泄、不射精、逆行射精等可使精子不能正常排入陰道內(nèi)。

③免疫因素：在男性生殖道免疫屏障被破壞的條件下，精子、精漿在體內(nèi)產(chǎn)生對抗自身精子的抗體，即抗精子抗體，使射出的精液產(chǎn)生自身凝集而不能穿過宮頸粘液。

⒊男女雙方不孕癥病因：

①缺乏性生活基本知識：如在門診上，見過結(jié)婚3年不孕患者，女方在行婦科檢查時，發(fā)現(xiàn)處女膜仍完整無損；在排卵期（排卵前2-3日至排卵后24小時內(nèi)）有正常性生活才能受孕，等等。

②男女雙方盼孕心切造成的精神過度緊張：經(jīng)常見到一些不孕癥夫婦，多方求醫(yī)，未能懷孕，抱養(yǎng)孩子之后，精神放松，竟然懷上了自己的孩子。

③免疫因素：如女方體內(nèi)產(chǎn)生的抗精子抗體及抗透明帶抗體等，可造成精子與卵子不能結(jié)合或精子不能穿透卵子，影響受孕。

由于不孕癥的病因復(fù)雜多樣 ，不孕檢查方面包括常規(guī)性檢查，以及根據(jù)個人情況的選擇性檢查，以便早日找到最佳治療方案。

造成不孕的病因是很多的，不同的患者其病因和治療方法也存在差異。得了不孕癥，患者朋友們要及時到醫(yī)院就診治療，切勿拖延時間，以免影響病情和正常生活。

現(xiàn)在隨著人們生活節(jié)奏的加快、工作以及生活的壓力，導(dǎo)致很多女性出現(xiàn)了不孕癥。這對很多已婚女性來說是一件難以承受的事情，對于一個家庭來說更是一個不能接受的遺憾。為了彌補一個女人以及一個家庭的缺憾，廣大女性朋友有必要了解一下女性不孕癥的癥狀有哪些？

不孕癥的癥狀1、月經(jīng)異常

女性不孕最初會反映在月經(jīng)上。如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)異常，如月經(jīng)推后或提前、經(jīng)量突然變多或減少、經(jīng)期伴有明顯的腹痛或不適，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)，都需要十分注意。

不孕癥的癥狀2、乳房變化

非哺乳期乳房出現(xiàn)一些乳汁溢出，或乳房腫痛，尤其在月經(jīng)期間，腫痛情況更加明顯，乳房輕按會出現(xiàn)明顯的腫塊。

不孕癥的癥狀3、陰道分泌異常

白帶異常，比如白帶過多、有異味、色澤異常、白帶中有血絲，陰道還會出現(xiàn)騷癢、疼痛。這很有可能是陰道或附件出現(xiàn)了炎癥。

不孕癥的癥狀4、小腹疼痛、墜脹

慢性盆腔炎患者往往是小腹、腰骶部隱痛綿綿不絕，一旦疲勞、過性生活或來月經(jīng)就癥狀加重，影響工作、休息和夫妻性生活。因為長期忍受折磨，患者甚至可能產(chǎn)生精神癥狀。

女性不孕癥的癥狀可能因為每個人的病因不一樣，所以表現(xiàn)出來的也不一樣，因此女性朋友有必要做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

很多不孕不育患者往往急于求成，但是越心急反而越容易走彎路，不孕癥的治療方式有多種，如果被確診是不孕癥之后，可以參考以下不孕癥的治療方式。

不孕癥的治療1、一般治療：改變生活方式，如保持合理體重、避免熬夜、適當(dāng)運動等；

不孕癥的治療2、藥物治療：不能正常排卵者可用促排卵藥恢復(fù)排卵，根據(jù)具體病情，選擇具體治療方案；

不孕癥的治療3、手術(shù)治療：包括宮腔鏡手術(shù)、腹腔鏡手術(shù)、宮腹腔鏡聯(lián)合手術(shù)等；

不孕癥的治療4、人工授精：輕度少精、弱精、不能正常同房者，可以通過人工授精幫助受孕，成功率為10%-15%左右；

不孕癥的治療5、試管嬰兒：即體外受精胚胎移植技術(shù)，適用于少精、弱精、輸卵管切除、卵巢儲備功能不良者，成功率大概為50%左右。

以上就是不孕癥的治療方式了，現(xiàn)在科技發(fā)展很迅速，就算是不孕癥，可采取的醫(yī)療措施也很多，最重要的是夫妻雙方保持平和的心態(tài)。