寶寶3歲半時候，每日應(yīng)以三餐為主，可以給寶寶多吃綠葉蔬菜和豆制品，提供的飯菜要軟、嫩，這樣才利于寶寶消化，而且還要注意菜品的色、香、味，以提高寶寶的食欲。媽媽們還要做到主食粗細(xì)搭配、副食種類齊全，從質(zhì)量和數(shù)量兩方面保證寶寶吃到既香甜又可口的美味佳肴。 雞蛋蝦餃
材料：雞蛋兩只、小白菜少許、蝦仁少許、面粉適量、鹽、花椒面 做法：雞蛋散、攪勻；小白菜用清水洗凈，用開水燙下，切碎；將蝦仁剁碎成末。鐵鍋倒少量油，將油煎成高溫，倒入雞蛋翻炒成金黃色，關(guān)火、出鍋。用碗將炒熟的雞蛋、蝦末、碎白菜攪拌在一起，加入適量食鹽和花椒面再攪拌，做成餃子餡；面粉加水，揉成面團(tuán)，用搟面杖搟成面皮；面皮加入餡包成餃子，下水煮熟即可。 白菜蝦皮粥
材料：蝦皮、鯽魚、姜、蔥、蒜、小白菜、鹽、食用菜籽油、米 做法：鯽魚去鱗、鰓；蔥切斷；姜切絲；蒜切片；蝦皮、小白菜剁碎。鐵鍋燒熱，倒適量油加熱，先放蔥、姜、蒜煎炒呈金黃色，然后放鯽魚煎至微黃；關(guān)火，將鯽魚和蔥姜蒜一并撈出至飯鍋中，摻水熬魚湯半小時后，撈出殘魚和蔥姜蒜。下米煮至八成熟，然后放碎蝦皮和碎小白菜，加適量的食鹽，煮熟即可。
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