有些五個月的寶寶會出現(xiàn)厭奶的情況，這是正常的現(xiàn)象，媽媽們看著別人的寶寶胖乎乎的而自己的寶寶不愛吃奶心里難免會感到擔(dān)憂。其實只要寶寶的精神狀態(tài)和體重增加增長就不用過度擔(dān)心，媽媽們也可以考慮給寶寶添加輔食來增加食量，那么五個月的寶寶不愛吃奶怎么辦呢？下面簡單給大家介紹兩種輔食食譜僅供參考。
1、雙色蛋黃泥 原料：大米100克、柴雞蛋1個、清水1500毫升、新鮮青菜100克。 做法：新鮮青菜清洗干凈控水，去菜幫留菜葉，開水焯透，撈出控水，自然晾涼；用攪拌機攪成糊狀，用煮過的紗布將菜汁擠出，雞蛋洗凈放入涼水鍋，中火燒開轉(zhuǎn)小火煮7分鐘即可，用流動的涼水沖一下使其容易剝皮；大米洗凈浸泡一小時，大米用1500毫升清水倒入高壓鍋，大火燒開，小火熬制，用時15分鐘，電壓力鍋調(diào)到粥擋即可；取出的蛋黃里外呈金黃色，用小勺按一下呈粉狀，蛋黃用小勺碾碎倒入適量米湯調(diào)成糊狀即可；蛋黃放在消毒過的碗里用小勺一點一點加入菜汁，調(diào)成糊狀即可。 營養(yǎng)提示：蛋黃中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，它還能提供維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素D、維生素e、維生素H及葉酸、鈣、鐵、磷、鎂、鋅、銅、碘等，并且含有優(yōu)質(zhì)的亞油酸都是人體腦細胞增長不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。 2、牛奶香蕉糊 原料：香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水適量。 做法：將香蕉去皮后，用勺子研碎，將牛奶倒入鍋中，加入玉米面和白糖，邊煮邊攪均勻；把牛奶、玉米面煮熟，煮好后倒入研碎的香蕉；調(diào)勻最后用碗裝上即可。 營養(yǎng)提示：牛奶香蕉糊含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素c等多種營養(yǎng)素，香蕉素有“智慧之果”的美稱，寶寶常食此糊有利大腦發(fā)育和骨骼的生長，同時香蕉能緩和胃酸的刺激保護胃黏膜，讓寶寶擁有“胃”動力。
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