準(zhǔn)備生男孩孕前食譜

生男孩的科學(xué)方法，準(zhǔn)備生男孩的孕前食譜可以幫助大家提高生男孩的概率。大家知道想要生男孩，最關(guān)鍵就是要通過飲食來調(diào)節(jié)自己的體質(zhì)。小編為大家準(zhǔn)備了生男孩的孕前食譜，希望大家都能備孕健康的寶寶，祝各位都能成功接好孕！

1.讓體質(zhì)偏向堿性

積極調(diào)整身體體質(zhì)，堿性體質(zhì)更易孕育男孩，這也是很多人都跟我普及過的知識，這是因?yàn)槟腥说腨精子更加喜歡在堿性體質(zhì)內(nèi)存活，若身體偏酸性的話則不容易生男孩，所以可以食用堿益佳兒堿性營養(yǎng)蛋白及一些堿性食物能夠讓身體偏向堿性，更利于生個(gè)聰明的男寶寶。

2.多吃微量元素多的食物

原來以為現(xiàn)在生活水平好了，不缺吃不缺穿，身體的營養(yǎng)應(yīng)該是足夠了，但是從身體檢查的情況來看，還是有很多微量元素不足，這是因?yàn)槲移綍r(shí)挑食引起的，因而備孕時(shí)我著重選擇一些含有鉀、鈉、鈣、維C的食物來加以補(bǔ)充，比如土豆、香蕉等，這些食物有利于讓卵子更好的存活下來。

3.不讓男人穿緊身衣

女人想要備孕成功不僅要注意自己的飲食生活習(xí)慣，老公的一些生活習(xí)慣也要格外注意，如果在備孕期間老公總是穿緊身衣褲是很不利于備孕的，因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致男人陰囊溫度過高，影響精子數(shù)量，讓生男孩的Y精子受到傷害，懷男寶生男寶的機(jī)率也會(huì)大大降低。

4.停止吃藥

高齡女人備孕明顯沒有年輕的時(shí)候那么輕松容易了，常常會(huì)感冒、發(fā)燒及患有一些其他身體疾病，但是食用藥物后，會(huì)讓一些藥物殘?jiān)谝欢螘r(shí)間內(nèi)停留體內(nèi)，盡管備孕的時(shí)候沒有什么感覺，但是卻已經(jīng)對備孕的結(jié)果產(chǎn)生了影響，因而想要健康的生個(gè)男寶在孕前兩三個(gè)月內(nèi)都不宜服用藥物。

關(guān)于好多種傳統(tǒng)生男飲食的食譜做法大全

蘋果麥片粥

食材：蘋果1個(gè)，純麥片2大勺，酸奶一杯

做法：首先把蘋果切成小顆粒狀，和麥片放在少睡中煮10分鐘左右，接著淋上酸奶美味就到手了

女性在備孕期的早餐多為谷物類可使懷上男寶寶的幾率增大。所以如果女性想要生男寶寶可以多吃麥片或者玉米片。

梅菜蒸肉餅

食材：梅菜2棵，半肥豬肉200g，生抽，生油，生粉，料酒和食鹽等調(diào)味料適量

做法：將豬肉與梅菜洗凈切碎，加入適量的生抽，生油，生粉，料酒和食鹽等調(diào)味料，接著腌制2個(gè)小時(shí)，最后加適量水?dāng)嚢?，放入鍋中隔水?0分鐘即可。

由于夫妻在日常生活中多食用維生素c，維生素e及維生素B12等營養(yǎng)成分，生男寶寶的幾率高。因此醫(yī)適量增加攝取肉類食物。

生男孩食譜推薦

2.蟲草鴨湯

功效： 補(bǔ)腎、補(bǔ)肺、助陽。

材料： 半只鴨、2錢冬蟲夏草、1小勺鹽。

做法：

(1)將鴨子切成塊狀后洗凈，隨后在沸水中燙一下?lián)破稹?/p>

(2)將洗好的冬蟲夏草，和處理過的鴨子一起放進(jìn)燉鍋，加水，水量以六碗為宜。

(3)用武火先燒開，再用文火慢燉，鴨肉爛熟后撒鹽，熄火，裝盤即可。

1.紅糟雞

功效： 補(bǔ)腎、補(bǔ)肝、活血。

材料： 2只雞腿，2勺紅糟，2根線，生姜、醬油、糖。

做法：

(1)洗干凈生姜、切成片狀;除去雞腿的骨頭，洗凈并擦干，用線把雞腿肉扎緊。

(2)開鍋，熱好油，把切成片狀的生姜炒香，放進(jìn)紅糟，炒到酥為止。

(3)把處理過的生姜、紅糟和雞腿倒入另一個(gè)鍋里，放半碗水，加調(diào)料，煮。雞腿熟了之后，熄火。

(4)放涼之后，把線拆掉，給雞肉澆汁后即可食用。

番茄土豆燉牛肉

食材：牛肉500g，番茄500g，黃皮土豆500g，白皮洋蔥100g

調(diào)料：鹽5g，姜5g，植物油5g

做法：首先把牛肉洗凈切成小塊，隨冷水入鍋煮沸，撈出洗凈待用;接著把土豆，洋蔥和番茄分別切成小塊;等鍋內(nèi)油達(dá)到六七成熟時(shí)，爆炒生姜，緊接著炒土豆牛肉;最后放入番茄和清湯;湯沸騰之后放洋蔥和調(diào)味。

在備孕時(shí)期多攝入高熱量食物的孕媽媽生男孩機(jī)會(huì)大于攝取低熱量食物，所以專家表示，想要生男孩的女性可適量增加高熱量食物的攝取，如：土豆，胡蘿卜及山藥等。

有這些生活習(xí)慣的夫妻是很容易生男孩的，不管你是不是，你都可以向他們那樣學(xué)習(xí)，祝愿想男得男~