孩子性別是由精子中包含的一條染色體決定的，X染色體為女孩，Y染色體為男孩，男性飲食會改變攜帶X或Y染色體的比率。另外，飲食還會影響子宮環(huán)境，從而使之更適合攜帶X染色體的精子或攜帶Y染色體的精子。 飲食控制生男生女 以正常的男女而言，在自然情況下受孕，生男孩和生女孩的幾率，各占50%。以下的方法是由日本教授收集相關(guān)資料編寫而成，雖然這些方法未經(jīng)縝密的科學(xué)方法驗(yàn)證，不過也不像民間流傳的方法絕對沒有根據(jù)，其施行步驟簡單清楚，想生寶寶的父母不妨一試。
飲食控制調(diào)節(jié)法 這種說法是指由食物的酸堿性改變體內(nèi)的酸堿度，以達(dá)到生男生女的目的。女性的陰dao一般呈酸性，若在高潮時(shí)分泌堿性物質(zhì)，則較適合Y精子生存，想生男孩者必須注意；想生女孩子則應(yīng)維持體內(nèi)的酸性環(huán)境。飲食控制是將食物分為酸性、堿性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃堿性食物，可以幫助生男孩；而男性多吃堿性食物，女性多吃酸性食物，則對生女孩較有利。但是飲食改變體質(zhì)的說法，仍未獲得驗(yàn)證，想由此決定生男生女，可能必須靠機(jī)運(yùn)。其實(shí)只要不偏食，均衡攝取各種食物，試試這樣的方法也不錯。
酸性食物 奶、蛋、魚、肉類（如：牛肉、雞肉、豬肉、魚肉） 酸味水果（如：番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果） 希望生男孩：男性應(yīng)以酸性食物為主 希望生女孩：女性應(yīng)以酸性食物為主 堿性食物 豆類（如：青豆、大豆、紅豆、豆腐） 青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶 水果（香蕉、西瓜、枇杷） 麥粉制品、牛奶、茶 希望生男孩：女性應(yīng)以堿性食物為主 希望生女孩：男性應(yīng)以堿性食物為主 中性食物 海鮮（如：蝦、海螺、蛤蜊、牡蠣、章魚、魷魚） 蘿卜、高麗菜、蔥、豌豆 可可、巧克力 生男孩有益的食品 蟲草鴨湯 材料和調(diào)味料：鴨子半只、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙 作法：①鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起。②冬蟲夏草洗凈，與鴨塊一起盛入燉鍋內(nèi)，再加入6碗水。③將步驟②以大火燒開后，再轉(zhuǎn)小火燉至鴨肉熟爛，最后加鹽調(diào)味熄火。 功能：①強(qiáng)陽補(bǔ)精，補(bǔ)益體力。適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者，以及腰常酸痛發(fā)麻、發(fā)冷者。②冬蟲夏草是滋肺補(bǔ)腎的助陽良品。
紅糟雞 材料和調(diào)味料：雞腿2只、紅糟2大匙、老姜1段、棉線（或縫衣線亦可）2條、醬油2大匙、糖1大匙 作法：?、俳磧簦衅?；雞腿剔去骨頭，洗凈拭干，以棉線捆卷扎緊。②起油鍋，下姜片爆香，接著下紅糟炒酥。③將步驟①和②的材料盛入鍋內(nèi)，再加1/2碗水和調(diào)味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。④等到?jīng)鰠s，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。 功能：①養(yǎng)氣益腎，幫助生男。手腳心經(jīng)常發(fā)癢，長疹者宜多服用。②紅糟雞，活血益肝腎。 想生女孩從飲食調(diào)理體質(zhì) 想生女寶寶的夫妻，可以試著增加女方血液中的酸度，這樣也可以讓陰dao的酸度提高，有利于生女寶寶。所以女方可以盡量吃魚、肉類、蛋白及酸味的水果，讓體質(zhì)偏酸性；而先生則可以多吃堿性的食物。 酸性食物：泥鰍、火腿、牛肉、豬肉、雞肉、魚類（海鯽魚、鮪魚、鯧、鮭、薩門魚、鯖、鰹、鯧魚等）木魚、卵白、酸的果類（蕃茄、橘子、草莓、葡萄、蘋果、菠蘿等）。
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堿性食物不是指口味較澀的食物，而是指進(jìn)入人體被人體吸收后，最終代謝產(chǎn)物為堿性物質(zhì)的食物。而食物的酸堿性，主要是由食物中所含礦物質(zhì)的種類和含量來決定的。 都知道堿性食物生男孩，那么堿性食物都有哪些呢？ 蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和礦物質(zhì)是食物的五大要素。礦物質(zhì)在食物中所占的比例很小，但卻對人體健康起到不可或缺的作用。與食物酸堿性相關(guān)的微量元素有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷、氯、硫8種，其中，含豐富鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等陽離子的食物進(jìn)入人體后代謝的產(chǎn)物容易呈堿性，如蔬菜水果、豆類、海帶等，進(jìn)入人體后容易代謝出堿性物質(zhì)，所以是堿性食物；食醋雖然味道酸，但在人體代謝過程中會產(chǎn)生二氧化碳和水，不會產(chǎn)生酸性物質(zhì)，因此也屬于堿性食物。而如動物的肝臟、肉類、脂肪、蛋白質(zhì)、五谷類食物含硫、磷、氯等陰離子較多，在人體內(nèi)代謝后容易產(chǎn)生乳酸、磷酸等酸性物質(zhì)，因此屬于酸性食物。按照食物種類的劃分，堿性食物可分為蔬菜水果類、海藻類、堅(jiān)果類、豆類等。從營養(yǎng)的角度看，酸性食物和堿性食物的合理搭配是身體健康的保障。
備孕媽媽要吃哪些堿性食物才好呢？ 大部分蔬菜水果都屬于堿性食物，堿性食物也分為弱堿性食物、弱堿性食物以及強(qiáng)堿性食物。堿性食物的類別有很多，有水果、蔬菜、豆類、豆制品、堅(jiān)果類、谷物類、蛋、飲料以及其他的食物。不管是哪種堿性食物，對于身體營養(yǎng)吸收好的食物就是好的食物，平時(shí)要維持營養(yǎng)均衡，這樣對備孕媽媽來說才是最好的。 下面，小編羅列了常見的堿性食物大全，想要了解的女性朋友可以參考一下：
堿性食物吃多久生男孩？ 一般在懷孕前3-4個月可以多吃堿性食物，能夠加大生男孩的幾率，因?yàn)閴A性食物能夠是體內(nèi)環(huán)境呈偏堿性，提高Y精子的存活，因此可能會提高生男孩的概率。 但是要注意的是，吃堿性食物能提高生男孩的幾率，但不一定能生男孩。生男生女是由男方精子決定的，飲食調(diào)理要注意營養(yǎng)均衡，堿性食物和酸性食物都要適當(dāng)補(bǔ)充，同時(shí)保持良好作息，加強(qiáng)身體鍛煉，這樣對受孕成功有很大幫助。 |
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堿性食物吃多久生男孩？ 一般在懷孕前3-4個月可以多吃堿性食物，能夠加大生男孩的幾率，因?yàn)閴A性食物能夠是體內(nèi)環(huán)境呈偏堿性，提高Y精子的存活，因此可能會提高生男孩的概率。 但是要注意的是，吃堿性食物能提高生男孩的幾率，但不一定能生男孩。生男生女是由男方精子決定的，飲食調(diào)理要注意營養(yǎng)均衡，堿性食物和酸性食物都要適當(dāng)補(bǔ)充，同時(shí)保持良好作息，加強(qiáng)身體鍛煉，這樣對受孕成功有很大幫助。
生男孩要吃多久堿性食物？ 根據(jù)科學(xué)家們對于食物的研究，發(fā)現(xiàn)有些食物的屬性是酸性的，而有些則是堿性的，倘若一對夫婦在家庭備孕的計(jì)劃過程中，真的是很想生一個男生，那么為了增加生出男孩的機(jī)率，女性可以考慮多吃一些堿性的食物，因?yàn)檫@類的食物可以平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現(xiàn)堿性的狀態(tài)，增加Y精子順利與卵子受精、結(jié)合的機(jī)會。食物酸堿度可能左右生男生女，一般來說，堿性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。 那么，如果想生女孩在飲食方面需要注意什么。女孩子的性染色體組合為XX，所以如果想要生女孩的話，就必須要盡量想辦法增加X精子與卵子相結(jié)合的機(jī)會，所以準(zhǔn)備懷孕的婦女，應(yīng)該要維持身體的酸性，如此才能阻礙Y精子，幫助X精子順利受精。根據(jù)研究顯示，X精子偏好酸性的環(huán)境，所以平時(shí)在飲食方面，婦女應(yīng)該要多攝取偏酸性的食物，像是肉類、雞肉、蛋白、豌豆和榖類食物等。當(dāng)然，這個發(fā)現(xiàn)只是指食物對生男生女概率的影響上有所偏向，當(dāng)生命本奇妙，影響染色體結(jié)合的因素太多太多，切不可盲目追求。 |
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1、女方可多吃酸性食物 要想提高生女孩的幾率，女性孕前3個月就得多吃酸性食物，以促進(jìn)身體呈酸性狀態(tài)，有利于X精子與卵子的結(jié)合。易生女孩的酸性食物有以下類別： 強(qiáng)酸性食物：蛋黃、乳酪、白糖做的西點(diǎn)或柿子、烏魚子、柴魚;
中酸性食物：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉; 弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。 2、女方可多吃富含鈣、鎂的食物 女性懷孕前3個月吃些富含鈣、鎂的食物也可增加生女孩的概率。因此想生女兒不妨多吃點(diǎn)豆類及豆制品、牛奶、海帶、蝦皮、芝麻醬等含鈣的食物和大豆、綠葉蔬菜、果仁、紫菜等含鎂的食物。 3、男方可多吃堿性食物 豆類，如：青豆、大豆、紅豆、豆腐; 青菜，如：萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜、海帶; 水果，如：香蕉、西瓜、枇杷等。 備孕的飲食注意事項(xiàng)？
(1)孕前補(bǔ)碘 孕前補(bǔ)碘比懷孕期補(bǔ)碘對下一代腦發(fā)育的促進(jìn)作用更為顯著。碘堪稱智力營養(yǎng)素，是人體合成甲狀腺素不可缺少的原料。而甲狀腺素參與腦發(fā)育期大腦細(xì)胞的增殖與分化，是不可缺少的決定性的營養(yǎng)成分。腦科學(xué)研究認(rèn)為，人的智能活動及心理行為能力與神經(jīng)細(xì)胞樹突、樹突棘及突觸發(fā)育水平息息相關(guān)。 (2)補(bǔ)充葉酸 葉酸是一種B族維生素，對細(xì)胞的分裂、生長及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用。因此葉酸是胎兒生長發(fā)育中須臾不可缺少的營養(yǎng)素。若不注意孕前與孕期補(bǔ)充葉酸，會影響胎兒大腦和神經(jīng)管的發(fā)育，有可能造成神經(jīng)管畸形，嚴(yán)重者可致脊柱裂或無腦畸形兒。美國加州科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，若婦女在孕前或懷孕頭1～2個月內(nèi)每天補(bǔ)充0.4毫克葉酸，可使胎兒發(fā)生兔唇和腭裂的幾率降低25%～50%。國內(nèi)有學(xué)者報(bào)道，若孕前至孕早期每天補(bǔ)充0.4毫克葉酸，有可能避免35.5%的先天性心臟病患兒出世。孕前及孕早期尤應(yīng)注意多攝食富含葉酸的食物，如紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、龍須菜、油菜、小白菜、豆類、酵母、動物肝、香蕉、橙汁等。孕前及孕期的婦女可以每天吃一根香蕉，因其富含葉酸，可以預(yù)防畸形兒的出生。 (3)注意補(bǔ)鋅 鋅是人體一百多種酶或者激活劑的組成成分，對胎兒尤其胎兒腦的發(fā)育起著不可忽視的作用。孕婦每天至少需要攝入100毫克鋅。孕前及孕期婦女宜多攝入富鋅食物，如牡蠣、貝、海帶、黃豆、扁豆、麥芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等。 |
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酸、堿食物一覽表 強(qiáng)堿牛奶、胡瓜、紅蘿卜、柑子、蘿卜、蕃茄、菠菜、葡萄、葡萄干、黑胡麻、昆布、茶葉、芋、無花果 弱堿馬鈴薯、高麗菜、養(yǎng)樂多、豌豆、南瓜、蓮藕、豆腐、蘋果、香蕉、菠蘿、櫻桃、菇類、菜燕、青蔥、梨、桃 弱酸火腿、蛤蜊、鮑魚、茄子、巧克力、奶油、雞蛋、章魚、蔥白、溪魚、油炸物、蝦、白菜、鯛 強(qiáng)酸牛肉、豬肉、香腸、蚵仔、清酒、扁魚、奶酪、砂糖、餅干、竹筍、花生米、鮪魚、椰子汁
堿性食物 堿性食物：含鉀、鈉、鈣、鎂等金屬元素較多的食物，稱為“堿性食物”。例如：蔬菜類(冬瓜、番茄、南瓜、黃瓜、蘿卜、菠菜、白菜、卷心菜、油菜、芹菜、蓮藕、洋蔥、茄子、馬鈴薯)、水果類(蘋果、梨子、香蕉、桃子、草莓、梅子、李子、柿子、葡萄、柑橘、柚子、檸檬)、豆及豆制品(豆腐、豌豆、大豆、綠豆)、蘑菇、竹筍、栗子、茶葉、咖啡、葡萄酒等，特別是海藻類如海帶、紫菜等，所含礦物質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于蔬菜水果，紅薯是強(qiáng)堿性食物。這些食物中的有機(jī)酸參與體內(nèi)代謝，在人體內(nèi)氧化后，會產(chǎn)生氧氣、二氧化碳和水排出體外，剩下的金屬離子能使體液的堿度升高。
酸性食物 酸性食物：食物的酸堿性是由食物經(jīng)人體消化、吸收、代謝后的產(chǎn)物所決定的。一般來說含氟、氯、硫、磷等非金屬元素較多的食物，稱為“酸性食物”。例如：肉禽類、蛋類、魚類、糧食、油脂、花生、白糖、啤酒等。這些食品中的硫、磷含量高，在人體內(nèi)代謝后形成硫酸、磷酸，使體液的酸度升高。 |
