懷孕前3個月可以隨便吃嗎？前3個月吃哪些食物可能導致流產(chǎn)呢？哪些食物是保胎的呢？我們一起來看看有關前3個月的飲食禁忌吧！懷孕前三個月有些食物吃了會有流產(chǎn)的風險哦！以下這9種食物大家要注意啦~ 一個新生命的孕育是多么令人高興的事，孕媽媽懷孕期間要注意的事情相當?shù)亩啵旁谑孜坏漠斎皇秋嬍沉?，比如?a href="http://smpcsolutions.com/post-129651-1.html" target="_blank" class="relatedlink">孕婦不能吃哪些食物，孕婦飲食需要注意什么才能更好的補充營養(yǎng)等等。處于孕初期的準媽媽大多受妊娠反應困擾才致胃口不佳。特別是懷孕3~9周，是胚胎發(fā)育最重要的時期，不僅某種營養(yǎng)素的缺乏和過量會對胚胎發(fā)育造成影響，而且某些食品添加劑、食品污染物對胚胎也有毒性作用。因此，懷孕的頭三個月，有些食物不能隨便吃，嚴重可能致流產(chǎn)，孕媽再饞也要忍哦。
1、油條 油條是高熱量、高油脂食品，經(jīng)常食用會加大孕婦消化系統(tǒng)的負擔。油條在制作時，需要加入明礬，而明礬是含有鋁的有機物，鋁通過胎盤，侵入胎兒的大腦，會使其形成大腦障礙，增加癡呆兒發(fā)生的機率。 2、生肉或者未熟透的肉類 我們平時吃的豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等，都要煮熟才能管吃，因為生肉可能寄生著弓形蟲，我們在做肉的時候一定要注意時間和火候，不給它任何傷害孕婦和寶寶的機會，要知道弓形蟲病確實很可怕，弓形蟲進入人體可能會隨著血液流動，到達全身各個部位，破壞大腦心臟眼睛，造成免疫力下降和其他各種疾病，普通人都避之不及，可況是大腹便便的孕婦呢。 3、薏米 家里煮粥、煲湯時常用薏苡仁，薏苡仁就是薏米，中醫(yī)認為薏米質(zhì)滑利，對子宮會有不好的影響， 具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性。薏米藥食同源，經(jīng)常熬粥，八寶粥里就有，家里若有孕婦就別吃薏米，熬粥別擱薏米。哪怕三天兩天吃薏米飯沒滑胎，便覺得沒事，這是老前輩們定的醫(yī)藥法規(guī)，大夫絕不開，萬一大夫開了，藥店審方， 就會說有禁藥讓大夫改方子。大夫開了這方子大夫錯，藥店里的人看出來錯誤的地方應當指出來，免得釀成不好的后果。孕婦以及孕婦家里邊的人自己也要注意別去吃，懷著孩子小心一點為好。 4、腐朽的生姜 如果生姜放的時間長了，會腐朽，它會產(chǎn)生一種毒性很強的***。如果人吃了這種毒素，即使量很少，也能極有可能引起肝細胞中毒和變性。 如果寶媽想吃這些食物，可以先咨詢一下醫(yī)生，在醫(yī)生的指導建議下，來決定是不是能吃這種食物和吃這種食物的頻率。有些食物因為它的功效等原因，部分寶媽并不適合大量食用，如果吃的比較多，也不要緊，一般沒什么問題。 5、柿子 理論上來說，孕婦是可以進食柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會導致不良后果。這是因為未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右，大量鞣酸進入人體胃部，會在胃酸的作用下形成“胃柿結石”;空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現(xiàn)，容易對孕婦胃部造成傷害;此外，由于柿子含糖量高，孕婦需要嚴格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子。
6、莧菜 莧菜性寒滑，清熱利竅，臨產(chǎn)婦食之則滑胎易產(chǎn)?！侗静菅芰x補遺》中說，”與馬齒莧同服下胎，臨產(chǎn)時煮食，易產(chǎn)“。所以，孕婦前三個月最好少吃莧菜。 7、木薯 木薯的葉、莖、根都含有毒物質(zhì)，如果吃生的或者沒有煮熟的木薯，可能會導致中毒，這種毒素可引發(fā)神經(jīng)麻木疾病，嚴重的可能會導致永久性癱瘓。 8、鮮黃花菜 黃花菜中包含有秋水仙堿，這是一種毒素，可能會引發(fā)血尿、喉嚨發(fā)干、胃部炙烤感等中毒癥狀。吃前需要先將黃花菜煮熟、煮透后再用開水燙一下，最后烹調(diào)食用。 9、生豆?jié){ 生的大豆里面有很多有毒成分，如果吃了沒有煮熟的豆?jié){末，可能會導致食物中毒! 以上幾種食物，懷孕頭三個月的孕媽一定要甚吃哦。孕期的飲食準媽媽還是以胎寶寶的健康為出發(fā)點，沒有營養(yǎng)的東西或者損害健康的食品，準媽媽還是要堅決拒絕。孕期的飲食還是適量就好，準媽媽也不能靠著一口仙氣度過這個孕期，該留意的留意下，在孕早期的時候，更不能馬虎，要保證胎寶寶的營養(yǎng)需求。 |
