準(zhǔn)媽媽一定要知道的飲食禁忌

在懷孕期間,并不是什么東西都能讓準(zhǔn)媽媽吃的,有些食物不僅不會(huì)對(duì)自身產(chǎn)生不良影響,更是影響胎兒的發(fā)育.因此,懷孕的時(shí)候,我們的懷孕媽媽是一定要忌口.那么懷孕時(shí)哪些東西是禁吃的呢？

1、山楂

山楂具有開脾健胃的功能,對(duì)身體其實(shí)也是很有益處的,很多人都喜歡將山楂片來泡水喝.但是懷孕的人是堅(jiān)決不能吃山楂的.因?yàn)樯介锌赡芤鹱訉m收縮,進(jìn)而就有可能會(huì)引起先兆流產(chǎn)或者流產(chǎn)的,所以不能吃.

2、桂圓

桂圓也就是我們常說的龍眼,其中也富含很多營養(yǎng)物質(zhì),如鐵、鉀等元素.桂圓其實(shí)有很多藥用價(jià)值,既有益氣補(bǔ)血之功效,又能降脂護(hù)心,延緩衰老,對(duì)于常人來說多吃是很有好處的,但是對(duì)于我們?cè)袐寢寔碚f,需要禁食的.為什么呢？因?yàn)楣饒A是屬熱性水果,性熱活血,如果嘴饞吃了的話,那么寶寶有可能不保哦,所以為了寶寶順利的誕生,一定要嚴(yán)禁吃桂圓.

3、海鮮

人們都喜歡吃海鮮,其味道怎一個(gè)“美”字了得.海鮮雖美味,可是對(duì)于懷孕的人來說是需要克制一下的.魚是可以吃,蝦蟹就要少吃.螃蟹一類都屬于寒性,也容易造成流產(chǎn).

4、刺激性食物

如果你是為了你的寶寶好,如果你想讓寶寶健康長大,那么你需要戒掉和咖啡的習(xí)慣,同時(shí)也要少吃辛辣的食品,這些東西都有刺激性,所以要禁食.

5、不要大補(bǔ)

很多人認(rèn)為,懷孕了就需要補(bǔ)一下身子,對(duì)孕婦和胎兒都好.其實(shí)不然,過渡大補(bǔ)會(huì)導(dǎo)致氣盛陰虛,容易上火.孕婦會(huì)出現(xiàn)嘔吐、水腫及高血壓等癥狀,也極有可能造成流產(chǎn)或早產(chǎn).所以不要認(rèn)為大補(bǔ)是好事,適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)才是正確的.

在了解孕婦禁忌的食物之后,希望大家能夠避免這些孕婦禁食的食物,以免給自己和寶寶帶來危害.孕婦平時(shí)多吃蘋果、西紅柿、香蕉、桃子等是比較好的！