準(zhǔn)媽媽過秋天要防三種疾病

秋天雖說不太熱又不會太冷,但早晚溫差大且天氣干燥,對準(zhǔn)媽咪來說過秋天要放一下三種疾病.

一防腹瀉

秋季新鮮上市的瓜果有很多,這對孕期的王女士來說有這么多水果實在是件極好的事.所以王女士便讓老公可著勁兒給她買水果,可是沒過幾天王女士就開始頻繁拉肚子,這可急壞了家里人.

腹瀉對孕婦的威脅要比平常人大得多,它可能會刺激孕婦宮縮導(dǎo)致早產(chǎn).

由于秋季天氣轉(zhuǎn)涼,早晚氣溫變化大,再加上飲食不衛(wèi)生及常食生冷食物,會讓抵抗力弱的孕婦鬧肚子.孕期婦女平時應(yīng)多注意飲食衛(wèi)生,多吃些熱食,避免生冷食品.

二防便秘

秋燥是秋天的一大特色,氣候干燥,如果不注意飲食方面的調(diào)理就會引發(fā)便秘現(xiàn)象.

便秘會讓準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的毒素增加,導(dǎo)致機(jī)體新陳代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)及微量元素不均衡,從而出現(xiàn)皮膚色素沉著、毛發(fā)枯干,并產(chǎn)生斑點等.時間長了又會導(dǎo)致貧血和營養(yǎng)不良,對寶寶的發(fā)育很不利.建議孕婦多喝水,適當(dāng)做些輕運動,促進(jìn)腸道蠕動,多食清淡食物,避免辛辣,以免上火引起便秘.

三防感冒和呼吸道疾病

秋天天氣干燥,溫差大,很容易誘發(fā)感冒等呼吸道疾病,對胎兒造成不良影響.

抵抗力差的準(zhǔn)媽媽們更要做好保暖措施,多做戶外輕運動,加強(qiáng)營養(yǎng),保持良好心情,以增強(qiáng)機(jī)體免疫力.室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣,經(jīng)常用醋熏蒸房間.孕婦最好不要長時間待在人多的場合,以免交叉感染.

如果不小心患上感冒,用藥應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎,能不用就不用,千萬不要濫用抗生素,即便服用中藥,最好也要接受醫(yī)生指導(dǎo),不要自己買藥服用.