孕媽媽不宜做的家務(wù)活

孕媽媽有孕后,就是家里人的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象,盡量讓孕媽媽輕松的過(guò)孕期,但孕婦長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)也是不好的,在家適當(dāng)?shù)淖鲂┹p松的家務(wù)也是可以的,在做家務(wù)的時(shí)候孕媽咪一定要注意安全.還有孕媽咪做家務(wù)要注意避開(kāi)哪些可能危害自己和胎兒健康的地方.

1、避免搬運(yùn)重物

隨著懷孕月份增加,準(zhǔn)媽媽的肚子也會(huì)迅速長(zhǎng)大,由于寶寶正在成長(zhǎng),孕婦可能會(huì)經(jīng)常感到背部疼痛.這是為了適應(yīng)胎兒成長(zhǎng)的需要,孕媽咪的走路姿勢(shì)和速度都會(huì)發(fā)生一定的改變,重心會(huì)向前移動(dòng),增加背部的緊張程度.

2、化學(xué)產(chǎn)品可能有害

化學(xué)產(chǎn)品,比如廚房清潔劑.此時(shí),孕婦可以選擇天然產(chǎn)品,例如用醋和小蘇打做清洗劑.如果一定要使用化學(xué)產(chǎn)品,也要適度.注意戴手套和口罩,并確保房間通風(fēng)良好.

3、別碰貓便便

貓的糞便包含一種寄生蟲(chóng),能感染弓形蟲(chóng)病.雖然這種感染不會(huì)打擾你太久,對(duì)于寶寶生長(zhǎng)卻是致命的.

4、避免攀登

懷孕期間爬梯子或凳子都是不明智的,這樣做可能會(huì)讓你失去平衡感,很容易跌下來(lái).不管什么原因,都不要自己動(dòng)手換燈泡或從閣樓拿手提箱,靜靜等待援助.

5、避免彎腰

不管是睡覺(jué)、掃地、清理垃圾,還是抹地板,洗衣服,都要減少?gòu)澭螖?shù),因?yàn)閺澢鷮?huì)影響你的背部.

6、避免長(zhǎng)時(shí)間站立

長(zhǎng)時(shí)間站著有可能增加額外的壓力,會(huì)導(dǎo)致腿腳腫脹.