孕媽媽不宜做的家務活

孕媽媽有孕后,就是家里人的重點保護對象,盡量讓孕媽媽輕松的過孕期,但孕婦長期不運動也是不好的,在家適當?shù)淖鲂┹p松的家務也是可以的,在做家務的時候孕媽咪一定要注意安全.還有孕媽咪做家務要注意避開哪些可能危害自己和胎兒健康的地方.

1、避免搬運重物

隨著懷孕月份增加,準媽媽的肚子也會迅速長大,由于寶寶正在成長,孕婦可能會經(jīng)常感到背部疼痛.這是為了適應胎兒成長的需要,孕媽咪的走路姿勢和速度都會發(fā)生一定的改變,重心會向前移動,增加背部的緊張程度.

2、化學產(chǎn)品可能有害

化學產(chǎn)品,比如廚房清潔劑.此時,孕婦可以選擇天然產(chǎn)品,例如用醋和小蘇打做清洗劑.如果一定要使用化學產(chǎn)品,也要適度.注意戴手套和口罩,并確保房間通風良好.

3、別碰貓便便

貓的糞便包含一種寄生蟲,能感染弓形蟲病.雖然這種感染不會打擾你太久,對于寶寶生長卻是致命的.

4、避免攀登

懷孕期間爬梯子或凳子都是不明智的,這樣做可能會讓你失去平衡感,很容易跌下來.不管什么原因,都不要自己動手換燈泡或從閣樓拿手提箱,靜靜等待援助.

5、避免彎腰

不管是睡覺、掃地、清理垃圾,還是抹地板,洗衣服,都要減少彎腰次數(shù),因為彎曲將會影響你的背部.

6、避免長時間站立

長時間站著有可能增加額外的壓力,會導致腿腳腫脹.