高齡孕媽媽的孕前準(zhǔn)備 產(chǎn)前檢查不容忽視

2015-08-22 護(hù)理保健 430人瀏覽
近年來,有相當(dāng)一部分人都會考慮晚婚晚育,因此,成熟準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前的優(yōu)生保健也越來越受重視,懷孕期間如何保護(hù)母親和體內(nèi)所孕育的小生命,進(jìn)而為這個新生命奠定好的基礎(chǔ),是現(xiàn)代父母應(yīng)關(guān)切的。

產(chǎn)檢基本功,不容忽視

由于科學(xué)發(fā)達(dá),醫(yī)療診斷儀器和技術(shù)進(jìn)步,現(xiàn)在婦女懷孕以及生產(chǎn)時所承擔(dān)的風(fēng)險比過去少得多。但是,產(chǎn)前檢查卻不容忽視!

完善的產(chǎn)前檢查可以及早發(fā)現(xiàn)孕婦及胎兒異常,把握適當(dāng)處理時機(jī),為胎兒和準(zhǔn)媽媽做好健康的把關(guān)。

第一次產(chǎn)前檢查時,醫(yī)院或診所將發(fā)給《孕婦健康手冊》。每次接受產(chǎn)前檢查時攜帶前往,醫(yī)護(hù)人員會將檢查結(jié)果詳細(xì)登錄于手冊內(nèi)。一般來說,完整的產(chǎn)前檢查次數(shù)為15次。

懷孕28周前每4周檢查一次,懷孕29~36周每2周檢查一次,而懷孕37周后每周檢查一次。高危險妊娠或妊娠并發(fā)癥的孕婦,視其情況增加檢查次數(shù)。

34歲以上是生下唐氏癥兒的高危險群

要注意的是,并不是每一個孕婦都需要接受上述的檢查;只有當(dāng)她的胎兒產(chǎn)生先天異常的機(jī)率,大于羊膜穿刺的合并癥發(fā)生率時,才值得接受這些檢查。

如果只是想預(yù)知胎兒性別,那就不符合檢查的原意了。而孕婦在接受采樣之前,也需對各項(xiàng)檢查的目的、安全性、成功機(jī)率及合并癥等有充分了解,如此才能去除不必要的心里障礙。

新發(fā)展的產(chǎn)前遺傳診斷讓孕婦有更多、更佳的選擇機(jī)會,而胎兒的健康必須靠準(zhǔn)媽媽的細(xì)心呵護(hù)及關(guān)注,才能為寶寶的健康奠定一個好的開始。期望每對父母都能享受為人父母的喜樂,每個嬰兒都是爸媽期盼中的孩子。

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多少歲生的孩子最聰明?

在生育問題上,科學(xué)家們的著眼點(diǎn)是遺傳。法國遺傳學(xué)家摩里士的研究成果表明,年齡在30-35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。

摩里士說,男性精子素質(zhì)在30歲時達(dá)高峰,然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。

另一方面,生理學(xué)家公認(rèn),女性在23-30歲之間是生育的最佳年齡段。

這一時期女性全身發(fā)育完全成熟,卵子質(zhì)量高,若懷胎生育,分娩危險小,胎兒生長發(fā)育好,早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。處于此年齡段的夫妻,生活經(jīng)驗(yàn)較為豐富,精力充沛,有能力撫育好嬰幼兒。女性若過早懷孕生育,胎兒與發(fā)育中的母親爭奪營養(yǎng),對母親健康和胎兒發(fā)育都不好。

由此不難看出,男女生育的優(yōu)化年齡組合應(yīng)是前者比后者大7歲左右為宜。父親年齡大,智力相對成熟,遺傳給下一代的“密碼”更多些;母親年紀(jì)輕,生命力旺盛,會給胎兒創(chuàng)造一個更良好的孕育環(huán)境,有利于胎兒發(fā)育生長,所以這種“優(yōu)化組合”生育的后代易出“天才”。

迎接寶寶的16項(xiàng)準(zhǔn)備

如何才能擁有一個健康聰明的寶寶?這是所有未來媽媽最關(guān)心的問題。有關(guān)專家明確提出:孕前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作尤為重要。

1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史,如:遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病,如:心臟病、腎炎、癲癇等,都需要去向醫(yī)生咨詢,然后決定是否要孩子。

2、如果確定要一個寶寶,建議你們夫妻倆一起去醫(yī)院做孕前檢查的咨詢。

3、接受必要的預(yù)防接種。

4、如果你的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重,應(yīng)該從現(xiàn)在開始控制飲食了,爭取將體重減到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕。

5、把你心愛的寵物托付給親友。

6、檢查有沒有弓形體等感染。

7、如果你有避孕藥,那么從現(xiàn)在開始停服。

8、從現(xiàn)在開始慢跑、游泳、太極拳等運(yùn)動。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質(zhì),確保精子的質(zhì)量。因此,對于任何一對計(jì)劃懷孕的夫妻而言,應(yīng)該進(jìn)行一定時期的有規(guī)律的運(yùn)動后再懷孕。

9、如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好,那么至少從現(xiàn)在開始就要戒煙戒酒了。

10、最佳受孕年齡,一般在女性25-30歲,男性26-30歲。此時夫妻雙方身體發(fā)育成熟,激素分泌旺盛,胎兒發(fā)育環(huán)境好,有利于胎兒生長發(fā)育。

11、最佳受孕季節(jié),應(yīng)選在五到六月份,避免在初春或深冬季節(jié)。此季節(jié)有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎兒的生長發(fā)育。

12、理想的受孕日,一般應(yīng)安排在月經(jīng)周期第十四天左右同房。有報(bào)告說月經(jīng)周期第17天以后同房受孕后流產(chǎn)率軟高。(月經(jīng)周期第一天為月經(jīng)來潮的第一天)。

13、堅(jiān)持每天運(yùn)動三十分鐘。

14、在放射環(huán)境中工作的人應(yīng)該暫調(diào)離。

15、要增強(qiáng)免疫力,別讓自己感冒哦!

16、夫妻每天運(yùn)動30分鐘,以散步為主。不要游泳了,因?yàn)槿绻恢挥X中有喜了,懷孕早期游泳容易導(dǎo)致流產(chǎn)。