哄寶寶睡覺(jué)有了這7大絕招,對(duì)哄寶寶睡覺(jué)說(shuō)so easy

1. 睡覺(jué)姿勢(shì)很重要

睡眠時(shí)擺的睡姿也是很重要的，如果說(shuō)寶寶們臉靠著床睡，或是手放在肚子上睡覺(jué)，這樣容易影響寶寶的睡眠。所以應(yīng)該讓寶寶仰躺著睡覺(jué)，雙手不要放在身體的任何一個(gè)部位。

2. 睡前要喂飽肚子

寶寶們是很容易饑餓的，如果說(shuō)寶寶睡前就處于饑餓狀態(tài)，那么寶寶們睡眠的時(shí)間就會(huì)減少，寶寶們就會(huì)因?yàn)轲囸I而很快醒過(guò)來(lái)。所以爸媽們?cè)趯殞毴胨?，不妨讓寶寶們吃飽，吃飽了才能睡的香哦?/p>

3. 睡前要上個(gè)廁所

有些寶寶有憋尿的習(xí)慣，所以即使睡著寶寶也不愿意把尿撒出來(lái)，這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶們被尿憋醒。所以爸媽們可以在寶寶睡前把寶寶們的尿排干凈。這樣寶寶們才不會(huì)讓尿給漲醒了。

4. 舒適的床必不可少

寶寶睡的床不要太大，不然寶寶容易沒(méi)有安全感。而且寶寶的床要放在一個(gè)靠墻的位置，床周圍不要有太強(qiáng)烈的光，最好睡前把燈都滅了。

5. 白天不要睡太多

如果寶寶們白天小憩的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，那么寶寶們晚上自然就精神抖擻了。這個(gè)時(shí)候想要讓寶寶好好睡覺(jué)可就難了。所以爸媽們白天要限制寶寶小憩的時(shí)間，這樣寶寶晚上才可能好好睡覺(jué)哦。

6. 好睡眠習(xí)慣不能少

睡眠習(xí)慣一旦養(yǎng)成就很難改變了。所以爸媽們應(yīng)該從小讓寶寶養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣。讓寶寶們養(yǎng)成良好的生物鐘。這樣到點(diǎn)后寶寶們自然就乖乖睡覺(jué)了。

7. 爸媽要以身作則

寶寶們的睡眠習(xí)慣會(huì)受到爸媽的影響。如果說(shuō)爸媽是個(gè)夜貓子，那么寶寶們受到爸媽的影響，也會(huì)成為夜貓子。再說(shuō)爸媽們的晚睡會(huì)影響到還沒(méi)有進(jìn)入熟睡狀態(tài)的孩子。所以爸媽們想要寶寶成為有好睡眠習(xí)慣的人，那么爸媽自己要乖乖的，做個(gè)有好睡眠習(xí)慣的爸媽哦。