出遠(yuǎn)門前,懷孕婦女要征求醫(yī)生意見。若有高血壓或糖尿病之類的癥狀,最好先暫緩旅行。如果你可以改變行程,最好在第四個月到第六個月間旅行,因為此時精神應(yīng)該比較好,離預(yù)產(chǎn)期又還有一段時間。
無論你在哪一段時間旅行,都要注意七件事:
1.預(yù)定走道位置。這樣你上洗手間較方便,每個小時起來走動一下,讓血液循環(huán)流暢,可讓身體不舒服的情況減輕許多。
2.預(yù)定特別的餐點,或準(zhǔn)備自己的食物。飛機(jī)上的食物通常是雞或魚,萬一吃不下或吃下后惡心,就比較難辦。
3.別忘了帶一份自己的體檢報告,查好目的地醫(yī)院以防萬一。
4.穿寬松、舒適的衣服,平底鞋。穿幾層衣物以適應(yīng)機(jī)艙內(nèi)溫度變化。
5.安全帶要系在腰部以下,不是在腹部。背后放個小枕頭,以免背承受太大壓力而拉傷。
6.如果你一動就惡心,那要帶一些清涼薄荷茶(茶可以治反胃)。
7.喝很多的水。試著在飛機(jī)上每兩小時喝一公升水。
一路同行
共同好孕
母婴孕育
全面覆盖
免费咨询
有问必答
扫码申请入群
加入官方讨论群,与更多同城/同院/同龄姐妹一起讨论,共同好孕