長(zhǎng)牙是媽媽們較為關(guān)注的事情,因?yàn)樵谝簧?,牙齒功不可沒(méi),牙齒健康與否,與寶寶的成長(zhǎng)密切相關(guān)。而在我國(guó)口腔衛(wèi)生調(diào)查中,3~6歲兒童的齲齒患病率高達(dá)34.5%,并隨年齡的增長(zhǎng)逐年上升,到了6、7歲就達(dá)到了44.5%!其中98%的孩子刷牙時(shí)間和次數(shù)不達(dá)標(biāo)。而在家長(zhǎng)中,只有4.95%的家長(zhǎng)知道在孩子6個(gè)月長(zhǎng)出第一顆牙時(shí)就要開(kāi)始為孩子清潔牙面!
對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),寶寶的第一顆牙,一定是帶給父母驚喜的,但家長(zhǎng)能不能通過(guò)自己的學(xué)習(xí)和努力,來(lái)“捍衛(wèi)”寶寶的牙齒,也給長(zhǎng)大后的孩子一份驚喜呢?
護(hù)牙新知你了解多少?
●保護(hù)牙齒始于胎兒期●
早在妊娠第7周,胎兒的乳牙胚就開(kāi)始形成了。到了第四五個(gè)月就開(kāi)始鈣化、變硬。嬰兒出生時(shí),15%~20% 的乳牙己經(jīng)鈣化,埋伏在頜骨里。即使是恒牙,也會(huì)在妊娠四五個(gè)月時(shí),于乳牙胚胎后側(cè)發(fā)育成恒牙胚。因此除準(zhǔn)媽媽自身的健康狀況外,孕期的飲食質(zhì)量,對(duì)于寶寶今后的牙齒健康是有非常重要的影響的。如果進(jìn)食酸性食物過(guò)多,會(huì)對(duì)胎兒牙胚的發(fā)育、鈣化不利。食糖過(guò)多,會(huì)消耗大量母體內(nèi)的鈣質(zhì),造成胎兒牙胚發(fā)育障礙,鈣化不全,將來(lái)易患各種牙病。
孕婦每日進(jìn)糖量應(yīng)控制在50克以下。孕期還應(yīng)避免服用四環(huán)素藥物,學(xué)齡前兒童也需禁用此類藥物,以免造成四環(huán)素牙。米飯、肉食、面食、蛋類、蝦貝等食物屬于酸性食物,要少吃。孕婦注意飲食品種的多樣化,還要保持食物的酸堿平衡、鈣磷平衡。蔬菜、水果、牛奶等食物屬于堿性食品。
●乳牙護(hù)理從出生開(kāi)始●
寶寶乳牙護(hù)理應(yīng)從出生就開(kāi)始,在乳牙萌出前媽媽應(yīng)每天用紗布蘸清水或淡鹽水輕擦寶寶牙床,長(zhǎng)出乳牙后還要用同樣的方法清理寶寶的小牙,早晚各一次。這期間切忌嬰兒含奶嘴睡覺(jué),以免發(fā)生奶瓶綜合征,乳牙被廣泛腐蝕。
●看牙醫(yī)從長(zhǎng)第一顆牙開(kāi)始●
美國(guó)牙醫(yī)協(xié)會(huì)(ADA)提醒剛剛當(dāng)上父母的家長(zhǎng)們,在嬰兒長(zhǎng)出第一顆牙齒的6個(gè)月之內(nèi)就應(yīng)該帶寶寶去看牙醫(yī),而且看醫(yī)生的時(shí)間最長(zhǎng)不能超過(guò)寶寶1周歲的生日。
ADA的牙科顧問(wèn)金伯利·哈姆斯博士表示:“只有家長(zhǎng)及時(shí)帶寶寶去看牙醫(yī),醫(yī)生才能就如何確保寶寶口腔健康向家長(zhǎng)提供恰當(dāng)?shù)慕ㄗh,現(xiàn)在很多寶寶由于小時(shí)候不注意牙齒健康,結(jié)果牙齒都成了蛀牙。”
●3歲教會(huì)寶寶正確刷牙●
寶寶要用專門的兒童牙刷,因?yàn)槊|(zhì)較軟,不會(huì)傷害寶寶牙齦。在2歲左右可使用清水刷牙,3歲左右熟練后可用專用兒童牙膏刷牙。
●給牙齒穿保護(hù)衣●
學(xué)齡前的寶寶,可以給牙齒穿上保護(hù)衣,專業(yè)叫法是“窩溝封閉”。就是用牙齒密封粘合劑(一種與牙齒同色的塑料材料)粘貼在最容易被侵蝕的后牙的咀嚼面上。如果寶寶的牙齒成為洞牙,或是牙齒咀嚼面上出現(xiàn)細(xì)菌容易進(jìn)入的槽,那么就有必要使用密封粘合劑加以保護(hù),明顯降低兒童牙齒成為蛀牙或洞牙的幾率。
●換牙時(shí)三個(gè)月看一次牙醫(yī)●
換牙是人生的重要階段,新長(zhǎng)出的恒牙要伴隨每個(gè)人的一生,它還關(guān)系到飲食、容貌,甚至心理。建議家長(zhǎng)在寶寶換牙期間,首先要注意乳牙是否滯留或早失。乳牙脫落有一定的時(shí)間和順序,應(yīng)脫落而不落稱乳牙滯留,其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。如遇此種情況,應(yīng)帶寶寶及時(shí)到醫(yī)院檢查,并且注意換牙時(shí)宜多吃耐嚼食品,如堅(jiān)果、蘋果、芹菜、玉米等,促進(jìn)乳牙牙根自然脫落。
●有硬度、耐嚼的食物對(duì)牙齒更有利●
牙齒的主要功能是咀嚼食物,咀嚼食物能促進(jìn)乳牙牙根的生長(zhǎng)發(fā)育以及自然吸收和脫落。因此,隨著寶寶年齡的增長(zhǎng),應(yīng)讓寶寶多吃些耐嚼食物,以保持對(duì)乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按時(shí)脫落。當(dāng)寶寶門牙和后磨牙都已萌出,可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物,使換牙順利完成,讓寶寶擁有一口健康整齊的牙齒。出牙后要給幼兒吃些較硬的食物,如餅干、烤面包片、蘿卜等,吃飯時(shí)要鼓勵(lì)寶寶慢吃多嚼,以促進(jìn)牙齒與頜骨的發(fā)育。